Ryzyko śmierci jest największe w przypadku osób, które przybrały na wadze pomiędzy 40 a 50 rokiem życia, a w późniejszym wieku schudły - wynika z badań, o których pisze „European Heart Journal".
Po całodziennej krzątaninie w domu i w obejściu wieczorem, czy
też po dłuższych pieszych wędrówkach nasze nogi jakby odmawiają
nam posłuszeństwa. Są nabrzmiałe i "ciężkie" , a do tego jeszcze
często czujemy w nich nieprzyjemny, dokuczliwy ból. Dodatkowo
chodzenie utrudniają nam "krzywe paluchy", odciski, różnego rodzaju
zgrubienia, żylaki.
Jak zachować kondycję,zdrowie, pogodę ducha. Skorzystaj z prostych porad!
Mają po dwadzieścia kilka lat. Studiują, chcą mieć w przyszłości fajną pracę. I coś jeszcze: chcą, żeby w Polsce powstało społeczeństwo obywatelskie. Współczesne siłaczki.
Czy w tych czasach – kryzysu i zamieszania – można być szczodrym? Można, to nic nie kosztuje. Najpotężniejsze formy szczodrości są niematerialne
„Badam piersi mojej żony – Supermąż” - w koszulkach z takim hasłem kilkudziesięciu mężczyzn, w tym m.in. wojewoda podlaski i prezydent Białegostoku, rozdawali w środę na placu miejskim ulotki, zachęcające kobiety do badań mammograficznych.
Kiedy na światowych parkietach bessa, inwestować warto tylko w jeden rodzaj aktywów – solidną wiedzę finansową. Przyda się też w czasach prosperity.
Finansową inteligencję najlepiej rozwijać już od kołyski... Tylko jak?
Obywatel świata. Jeden z najbardziej utytułowanych polskich operatorów filmowych. Mieszka w Polsce, pracuje z największymi filmowymi sławami na wszystkich kontynentach, wykłada na kilku europejskich uczelniach, prowadzi warsztaty filmowe dla młodych twórców. Jakby tego było mało, Sławomir Idziak zaangażował się w tworzenie w Internecie społecznościowych projektów.
Poród jest pierwszym rytuałem przejścia. Jest nacechowany zmaganiem się, wysiłkiem, często na granicy unicestwienia; dziecko stara się przedrzeć przez wąski kanał, walczy o życie – mówi terapeutka Tanna Jakubowicz-Mount
Z drewna, słomy, gliny. Izolowany torfem, ogrzewany energią słoneczną... Wraz z ociepleniem klimatu nie tylko garstka ekologów domaga się zmiany myślenia o budownictwie. Energooszczędne, zdrowe domy stają się coraz popularniejsze. Także w Polsce.
Piegi na nosku, piegi na policzkach, na czole czy nawet na ramionach i plecach.
Pieguski, - bo tak mawia się o piegowatych dziewczynach nie zawsze są szczęśliwe
z powodu tych wdzięcznych kropek na ciele.
Naukowcy dowodzą, że ludzie, którzy żyją w zgodzie z własnym
zegarem biologicznym, są silniejsi, rzadziej chorują i lepiej wyglądają.
Krótko mówiąc – są szczęśliwsi.
Każda kobieta stara się mieć zawsze czyste i wypielęgnowane włosy.
Zaniedbane, tłuste czy łamliwe nawet najpiękniejszej z nas odbiorą uroku. Niestety bardzo
często skarżymy się problemy, bo też dbanie o włosy nie jest rzeczą prostą
W ocenie specjalnego sprawozdawcy ONZ ds. powszechnego prawa do korzystania z najwyższych dostępnych standardów zdrowia fizycznego i psychicznego Ananda Grovera dostęp polskich kobiet do antykoncepcji, badań prenatalnych i aborcji jest utrudniony.
Nasz wewnętrzny zegar tyka w genomie komórek skórnych. Bycie "skowronkiem" czy
"nocną sową" dziedziczymy po naszych przodkach.
Jogging - to odpowiednik truchtu, marszobiegu, wolnego biegu, który w ostatnich
latach zyskał dużą popularność. W USA, Japonii jest normalnym zjawiskiem.
Czym jest medytacja? W potocznym rozumieniu „medytować” to „rozmyślać”. Słowo to bywa często nacechowane pejoratywnie, kojarzy się z bezproduktywnym dumaniem, traceniem czasu, rozpatrywaniem spraw trywialnych. Stąd zwroty: „Nad czym tak medytujesz?”, „Nie ma co medytować – trzeba zabrać się do pracy”.
Po zastosowaniu skutecznej diety odchudzającej chcemy, aby nowy stan wagi trwał wiecznie. Niestety wiele z nas boryka się z problemem powracających kilogramów. Aby odchudzanie było skuteczne nie wystarczy rygorystyczna dieta, potrzebna jest też racjonalna zmiana odżywiania. Wszystko po to, aby uniknąć efektu jo-jo.
Jeśli często jesteś przemęczony, senny, łatwo się przeziębiasz i trudno ci się
na czymkolwiek skoncentrować, to znaczy, że twój system odpornościowy nie jest w
najlepszym stanie. W lecie najłatwiej zregenerować siły i przygotować się na zimę, by
wreszcie przeżyć ją bez chorób.
Koniec w relacjach z ludźmi jest zawsze trudniejszy niż początek. Na liście najbardziej stresujących wydarzeń w naszym życiu rozwód zajmuje drugie miejsce po śmierci współmałżonka. A zwolnienie z pracy trzecie.
Tym większą więc sztuką jest odejść bez strat po obu stronach. Tylko czy to w ogóle możliwe?
Co powinni jeść ludzie z nadwrażliwym jelitem, aby nie prowokować przykrych objawów?
Od pewnego czasu zastanawiam się nad skutecznym oczyszczeniem mojego organizmu z różnego rodzaju toksyn jakie dostarczyłam do organizmu wraz pożywieniem które obecnie jest przepakowane chemią ,a niestety spożywam go w sporych ilościach.
Czy istnieje jakaś dieta dla migrenowców? W pełni zdrowa, może sprzyjać chudnięciu, zaspokajająca wszystkie potrzeby naszego organizmu.
Czy w wieku 16 lat mogę się odchudzać? Obliczyłam sobie niedawno mój BMI i wyszedł mi 18,4 - ostra niedowaga.