dieta(strona 16/59)

34 proc. pięciolatek przynajmniej czasami świadomie ogranicza ilość spożywanego jedzenia. Dalej jest tylko gorzej. Dziewczynki dopiero się uczą, jak poruszać się w świecie, ale już przejmują się tym, jak wygląda ich ciało, i starają się, by było go jak najmniej.

Ile razy głodziłaś się w ciągu dnia, żeby wieczorem wcisnąć się w obcisłą sukienkę i szaleć na imprezie? Na groźne zaburzenie odżywiania cierpi coraz więcej kobiet.

Mamy lipiec. Sezon w pełni. Spacerując plażą być może skusimy się na gotowaną kukurydzę, która… no właśnie, ile ma kalorii? Asia Sołowińska z bloga „Zenibyfit” przedstawia wam swoja autorską grafikę z kaloriami, które znajdują się w jedzeniu spożywanym nad Bałtykiem.

Cierpisz na nawracające bóle brzucha, zgagę, wzdęcia i gazy? Doskwierają Ci skurcze jelit, biegunki oraz nieregularne wypróżnienia? To może być zespół jelita drażliwego (IBS). Jak łagodzić jego objawy?

Rozważasz zastosowanie diety? Chciałbyś zrzucić zbędne kilogramy lub wręcz przeciwnie, przybrać na masie? Oto kilka praktycznych porad, o których musisz pamiętać przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety!

Cierpisz na nawracające bóle brzucha, zgagę, wzdęcia i gazy? Doskwierają Ci skurcze jelit, biegunki oraz nieregularne wypróżnienia? To może być zespół jelita drażliwego (IBS). Jak łagodzić jego objawy? Musisz wiedzieć, że leczenie zespołu jelita drażliwego opiera się przede wszystkim na skutkach, a nie przyczynach. Dowiedz się, jak możesz walczyć z jego objawami przy pomocy diety food pharmacy, która cieszy się coraz większą popularnością.
Jelita naszym centrum dowodzenia

Przed nami majówka. Dla wielu będą to pierwsze od dawna dni upragnionego odpoczynku. Spanie do późnych godzin, leżenie na słońcu, a wieczorem - szalone grille w towarzystwie znajomych. Wiemy, jak to zrobić, by leniwe dni nie odbiły się negatywnie na naszej kondycji, wadze i zdrowiu.

Niskie kobiety tyją szybciej i trudniej im zrzucić wagę. Lekarz tłumaczy dlaczego.

Choć staramy się unikać zwykłych słodyczy, to dajemy się nabrać na reklamy "pełnowartościowych produktów", a dając dziecku mleczną przekąskę czy zbożowe ciasteczko, nie mamy wyrzutów sumienia. O tym, dlaczego powinno być inaczej, rozmawiamy z dietetyczką.

Kiedy bliźniaki Karoliny Kucińskiej miały siedem miesięcy, postanowiła, że dla nich musi wziąć się w garść i schudnąć. Zrzuciła 50 kilogramów i motywuje innych. Ale nie ukrywa, że nie wygląda jak modelka.

Amy Saunders zmagała się z trądzikiem, odkąd skończyła 11 lat. Leki jedynie maskowały ten problem. Pomogła dopiero zmiana diety. Kiedy blogerka zrezygnowała z cukru, stan skóry poprawił się.

Wystarczyło jedno spotkanie, by 45-letnia fryzjerka z Australii zmieniła swoje życie. Kobieta ważyła 112 kilogramów. Udało jej się schudnąć 36. Do wymarzonej wagi brakuje jeszcze 3.

Kiedy Crystal zobaczyła swoje zdjęcia na Facebooku podjęła decyzję: muszę schudnąć. Nie mogła uwierzyć, że ta otyła dziewczyna, to ona. W ciągu roku schudła z rozmiaru XL do XS.

Kate Wasley, 23-letnia modelka pochwaliła się swoją metamorfozą. Jednak zdjęcie, które opublikowała na Instagramie jest zaskakujące. Kobieta pochwaliła się, że w ciągu ostatnich dwóch lat zamiast schudnąć… przytyła.