sport(strona 3/12)

Katarzyna Cichopek udostępniła na swoim InstaStory nieco zaskakujące zdjęcie. Aktorka spędzała czas z dziećmi i to właśnie wtedy zapozowała (w sukience) jak prawdziwa wojowniczka. "Nie ma miękkiej gry" - napisała.

- Miałyśmy cały czas pracować nad ciałem. W czasie oglądania telewizji miałyśmy siedzieć w szpagacie, cały czas się rozciągać. Kiedy z płaczem mówiłam trenerce, że mnie boli, słyszałam: "To dobrze. Znaczy, że działa" - mówi w rozmowie z Wirtualną Polską Maja Staśko, aktywistka i dziennikarka, która jako dziecko trenowała gimnastykę artystyczną. - Sport niesie ze sobą blaski i cienie. Zawsze jest ryzyko, że coś pójdzie nie tak — tłumaczy Sandra Kalinowska, psycholożka sportowa.

Anna Lewandowska już od 2014 r. organizuje obozy sportowe. W jej campach nierzadko biorą udział gwiazdy i celebrytki. Tym razem Małgorzata Rozenek zdecydowała się na wyjazd u boku sławnej sportsmenki i jak się okazuje, dostała od niej specjalne wyróżnienie!

Dziennikarka odniosła się w swoim najnowszym poście na Instagramie do ostatnich sytuacji związanych z występami mistrzyni olimpijskiej, Mikaeli Schiffrin. Anna Kalczyńska nie tylko napisała, że jest pełna podziwu dla jej spokoju i zdrowia psychicznego, ale także przytoczyła historię swojej córki.

Nordic walking uchodzi za spokojny sport, choć po długim marszu można poczuć się jak po treningu na siłowni. Skąd się wzięła ta dyscyplina? Jak dobrać odpowiednie kije i jak są one zbudowane? Tego dowiecie się z poniższego tekstu.

Stella Walsh zapisała się na kartach historii jako niesamowita zawodniczka. Polka była 18-krotną mistrzynią świata. Zginęła w tragicznych okolicznościach, a po jej śmierci światło dzienne ujrzała informacja, którą skrywała latami.

Posiada świetny ekran z zakrzywionymi krawędziami, nowoczesną matrycę OLED, mocne podzespoły oraz możliwości fotograficzne, z których każda użytkowniczka powinna być zadowolona. Całość zamknięta jest w eleganckiej, ultrasmukłej obudowie. To Huawei nova 9, którego przetestowaliśmy, idąc za waszymi sugestiami. Jak smartfon sprawdził się w naszym konkursie?

Wiatr, deszcz, śnieg, plucha… Ile razy pogoda okazywała się wymówką, aby zrezygnować z treningu? A przecież nic tak nie poprawia naszej odporności fizycznej i psychicznej jak wysiłek w niekomfortowych warunkach. Dzięki innowacyjnej odzieży Under Armour pokonywanie własnych słabości stanie się dużo prostsze.

Emily Ratajkowski może się pochwalić wysportowanym ciałem. Na najnowszym zdjęciu na Instagramie ma obcisły top, który podkreśla jej kształty. Modelka niedawno urodziła dziecko, ale szybko odzyskała sylwetkę sprzed ciąży.

Blogerka, a także była gimnastyczka postanowiła przetestować, jak zmieni się jej ciało i samopoczucie, jak zacznie pić samą wodę w ciągu dnia. Zrezygnowała więc z kawy, herbaty i słodkich napoi na rzecz źródlanej, lub mineralnej, czystej wody.

Neena Chauhan ma dziś 35 lat, jednak to, co przeszła nie tak dawno temu na zawsze odbiło na niej pewne piętno. Dziewczyna w młodym wieku dostała zawału, który omal nie pozbawił jej życia. Późniejsze powikłania sprawiły, że musiała zmierzyć się w wieloma problemami.

Rower stacjonarny to już sportowa klasyka. Mają go na wyposażeniu wszystkie siłownie, a coraz więcej osób decyduje się na zakup takiego urządzenia do domu. Jakie korzyści płyną z regularnych ćwiczeń na rowerku stacjonarnym i dlaczego warto zainwestować w taki sprzęt? Podpowiadamy.

Justyna Kowalczyk pochwaliła się w mediach społecznościowych zdjęciem z Kasprowego Wierchu. To kolejny raz, kiedy sportsmenka pokazuje, że nie przestaje trenować nawet w trakcie ciąży. Jedna z fanek postanowiła to skomentować, "uświadamiając" Justynie, że nosi w sobie drugie życie.

Na Igrzyskach Olimpijskich w Tokio niemieckie gimnastyczki wystąpiły w unitardach, czyli kostiumach z dłuższymi nogawkami. Kilka dni wcześniej, podczas Mistrzostw Europy, norweskie szczypiornistki zostały ukarane grzywną za grę w szortach. O seksualizacji w kobiecym sporcie i zmianach w podejściu do zawodniczek rozmawiamy z Martą Pihan-Kuleszą – gimnastyczką, 11-krotną mistrzynią Polski w wieloboju i dwukrotną reprezentantką Polski na Igrzyskach Olimpijskich.

Erika Rischko jest jedną z tych osób, które udowadniają, że wiek to wyłącznie liczba. 81-latka jest bowiem uzależniona od… fitnessu. Jej filmiki motywacyjne robią furorę w sieci.

Joanna Koroniewska to jedna z polskich gwiazd, które chętnie dzielą się w sieci swoim życiem prywatnym. Aktorka często zamieszcza zdjęcia, filmiki czy dłuższe, osobiste wpisy, dzięki którym jej fani są cały czas na bieżąco z tym, co dzieje się u ich idolki. Teraz Koroniewska zamieściła zdjęcie pokazujące jej idealną sylwetkę. Tylko pozazdrościć!

Natalia z zawodu jest lekarką. Kinga niebawem zostanie kontrolerką ruchu lotniczego. Obie pokonały bariery fizyczne i odnoszą sukcesy w dyscyplinach paraolimpijskich. O wzlotach i upadkach opowiedziały w szczerej rozmowie z WP kobieta.

Karolina Ferenstein-Kraśko słynie ze swojej miłości do sportu. Jako zawodowy jeździec trenowała po 10 godzin dziennie. Ostatnio zamarzyła, by wrócić do smuklejszej sylwetki. Na efekty diety nie trzeba było długo czekać.

Krystyna Pawłowicz jest bardzo aktywna na Twitterze. Ostatnio pochwaliła się swoimi umiejętnościami z czasów młodości.