Powtarzając sobie, że jesteś za gruba i musisz schudnąć, zwykle masz na myśli tylko ciało. Czy wiesz jednak, że odchudzanie zaczyna się w głowie, a ciało i psychika są ze sobą ściśle powiązane?
Aktywność społeczna jest tak samo ważna dla podtrzymania zdrowia człowieka, jak zajmowanie się sportem, dieta lub lekarstwa. Do wniosku takiego doszli naukowcy brytyjscy i australijscy, których wyniki badań opublikował londyński dziennik "Daily Express".
Panowie, którzy palą papierosy, mają wysokie ciśnienie i podwyższony poziom cholesterolu żyją średnio o dziesięć lat krócej - ostrzegają brytyjscy naukowcy na łamach "British Medical Journal".
Żadna dieta nie gwarantuje zdrowia nałogowym palaczom. Prawidłowe odżywianie jest jednak bardzo ważne, bo trucizny znajdujące się w dymie gwałtowniej atakują osoby z niedoborami pokarmowymi.
Podobno kawa wpływa na poprawę przemiany materii. Jak to jest z piciem kawy? Powinno się ją pić czy nie. A jeśli tak to kiedy?
Jadam około 18-18,30 zawsze przed snem około 21-22.00 odczuwam głód, z którym nie mogę sobie poradzić.
W którym tygodniu (najwcześniej) życia dziecka można wprowadzać nowe produkty? Dziecko jest karmione butelką.
Zwracam się do Pani z prośbą o podpowiedz w racjonalnym odchudzaniu. Racjonalnym tzn. dla mnie bez większych wyrzeczeń, ograniczeń, rezygnacji i liczeń.
Naukowcy sięgają po najróżniejsze metody poszukując metod walki z chorobami, które nas trapią. Często okazuje się, że wiele z tych metod znano i stosowano z pozytywnym skutkiem już dawno temu.
Jeśli Jaś nauczy się kreatywnego myślenia – Jan będzie miał lepszy start w dorosłość. Dziś pomysł i twórcze podejście liczą się bardziej niż kwalifikacje i umiejętności.
Młoda kobieta chce tańcem na rurze przełamać wstyd. Jej koleżanka szuka sponsora, a mężatka zgadza się na swingowanie, czyli zamianę partnerów. Czy są kobietami wyzwolonymi?
Ulegając modzie, bardzo często ryzykujemy zdrowiem stóp. Na wiele problemów pracujemy całymi latami, kupując buty za małe albo z uporem wybierając najgorsze ich fasony. O wynikach sondażu, przeprowadzonego na zlecenie brytyjskich ortopedów i podiatrów, informuje serwis BBC.
Ponad 70 proc. Polaków odczuwa uciążliwy, męczący hałas, z tego co trzeci -
często. Co dziesiąty respondent uważa, że z powodu hałasu ma kłopoty ze zdrowiem i samopoczuciem - wykazały badania CBOS-u przeprowadzone w sierpniu 2009 r. wśród 1041 dorosłych Polaków.
Seriale telewizyjne i kampanie medialne są najbardziej skuteczne w edukacji zdrowotnej społeczeństwa; ważne jednak, aby wiedza, którą przekazują, trafiała do odbiorcy przygotowanego wcześniej przez szkołę - mówili eksperci na wtorkowej debacie pt. "Edukacja zdrowotna - jak media kształtują świadomość społeczną".
Opublikowany właśnie raport Eurostatu wskazuje, że mieszkańcy Europy Wschodniej i Środkowej, w tym Polski, żyją przeciętnie krócej niż mieszkańcy krajów "starej" Unii. To przede wszystkim wina nowotworów i chorób układu krążenia - Polacy częściej i wcześniej umierają z ich powodu.
Stosowane w leczeniu nowotworów inhibitory HDAC mogą poprawić pamięć osób z chorobą Alzheimera - informuje "The Journal of Alzheimer Disease".
Przewlekła bezsenność może doprowadzić do wystąpienia problemów z sercem - ostrzegają francuscy naukowcy, których badania opublikowane zostały w piśmie "Sleep".
Leczenie zimnem to metoda stara jak świat. Dzisiaj sukcesy święci krioterapia, czyli leczenie zimnem - coraz popularniejsza metoda walki z wieloma dolegliwościami.
Dzięki usunięciu genu kodującego białko IKKe myszy nie tyją, nawet jeśli odżywiają się zbyt tłusto- informuje pismo "Cell".
Bez wysiłku fizycznego ciężko o ładne, zgrabne ciało. Ćwiczenia wspaniale modelują sylwetkę. A jeśli zostaną umiejętnie dobrane, poradzą sobie nawet cellulitem. Wspomagane odpowiednią pielęgnacją, w efekcie zapewnią nam świetny wygląd.
Złe samopoczucie zwiększa ryzyko udaru i chorób serca u kobiet. Poczucie beznadziejności może stać się przyczyną udaru mózgu u kobiet w średnim wieku.
We wrześniu rusza ogólnopolska kampania "Mamo, Tato, wolę wodę!", która ma przekonać rodziców i placówki edukacyjne do zastępowania w diecie dzieci napojów słodzonych - wodą
Światło dzienne pobudza nasz organizm do spalania kalorii - wynika z najnowszych brytyjskich badań, o których informuje pismo "Diabetes".
Silne mięśnie ud nie chronią wprawdzie stawów kolanowych przed zmianami zwyrodnieniowymi, jednak zapobiegają ich bólom i zesztywnieniu, choć niemal wyłącznie w przypadku kobiet- informuje pismo "Arthritis Care&Research"