ODKRYJ SIEBIE
Apart

ODKRYJ SIEBIE

Wielu singli w okresie jesienno-zimowym dopada syndrom zimnej kołdry - zdjęcie ilustracyjne
Zapisz na później
ODKRYJ SIEBIEDopadł ją syndrom zimnej kołdry. Szybko ruszyła na "łowy"

Kiedy za oknem robi się szaro i zimno, wielu singli zaczyna rozglądać się za partnerem. Chcą w ten sposób umilić sobie okres jesienno-zimowy. - Zaszywamy się wtedy w domach i częściej myślimy o bliższych relacjach z innymi - mówi psycholożka Barbara Strójwąs.

Iwona Wcisło
Jak pomóc dziecku w szkolnej adaptacji?
Zapisz na później
ODKRYJ SIEBIETakich słów unikaj. Czego nie mówić dziecku po powrocie ze szkoły?

Powrót do szkoły po wakacjach pełnych beztroski, późnych pobudek i relaksu może być źródłem dużego stresu. Jak reagować, gdy dziecko przychodzi do domu z płaczem? To spore wyzwanie, szczególnie gdy nasza pociecha jest wysoko wrażliwa. Niestety, łatwo popełnić tu błąd.

Czy jesienią częściej szukamy miłości?
Zapisz na później
ODKRYJ SIEBIEPsychoterapeutka: Jesień sprzyja spokojnemu zbliżeniu do drugiej osoby

Latem królują flirty oraz romanse – to oczywiste skojarzenie. A jesienią? – Mamy wtedy czas na poznanie drugiego człowieka, na poświęcenie mu uwagi i prowadzenie długich rozmów, które dla rozwoju relacji są ważne – mówi mgr Katarzyna Pankiewicz, psychoterapeutka.

Ewa Podsiadły-Natorska
Latem nasze włosy i cera potrzebują odpowiedniej pielęgnacji
Zapisz na później
ODKRYJ SIEBIERatuje włosy po lecie. Mówi, jaki błąd nagminnie popełniają klientki

- Zdarzały się sytuacje, gdzie jedynym rozwiązaniem było radykalne strzyżenie - mówi fryzjer Konrad Kukiełka. Zdradza, jaki jest najczęściej popełniany przez kobiety błąd w pielęgnacji włosów. Z kolei kosmetolożka Aneta Tarka mówi, jak zadbać jesienią o skórę twarzy.

Agnieszka Woźniak
Jak wygląda współpraca z przedszkolanką?
Zapisz na później
ODKRYJ SIEBIEZaczął się rok szkolny. "Nauczyciele traktują rodzica z góry"

Przedszkolanki? Miłe, ciepłe i oddane. Nauczyciele? Źle opłacani, sfrustrowani. Do stycznia tego roku średnia pensja pedagoga wynosiła niespełna 3 tys. złotych. Jak wpłynęło to na ich pracę? Zapytaliśmy o to rodziców. - Tych z powołania mogłabym policzyć na palcach jednej ręki — mówi jedna z mam.

Adrianna Trusiuk
Jesienią nie musimy bać się przesady
Zapisz na później
ODKRYJ SIEBIETrendy na jesień w autorskiej odsłonie. "Im więcej i większe, tym lepiej"

Myślami, stylizacjami oraz pozytywnymi wibracjami jesteśmy jeszcze w naszym ukochanym lecie, ale to idealna pora, aby zacząć komponować jesienną garderobę. Nie musimy od razu kupować, ale czemu by nie zacząć układać modowych opcji w głowie? Może się okazać, że część najmodniejszych w nadchodzącym sezonie ubrań mamy już w swojej garderobie.

Natalia Michalewska
Wyjazd z nastolatkiem wymaga kompromisów, ale warto podjąć wysiłek
Zapisz na później
ODKRYJ SIEBIEUdany wyjazd z nastolatkiem - to możliwe! Cztery pomocne wskazówki

Codzienność z nastolatkiem to ciąg wyzwań. Na wspólnych wyjazdach bywa jeszcze trudniej, bo oprócz naturalnej dla tego okresu zmienności nastroju, skłonności do przesuwania granic i podważania autorytetu dorosłych dochodzą jeszcze nowe bodźce, presja oczekiwań co do wycieczki, moc atrakcji, które oprócz radości mogą też przynieść przytłoczenie i zagubienie.

Aleksandra Sileńska
Zapisz na później
ODKRYJ SIEBIEY2K style – odrobina fantazji na końcówkę lata. I nie tylko!

Schyłek lata to idealny czas na modowe eksperymenty, a styl Y2K, który łączy nostalgię z nowoczesnością, doskonale wpisuje się w tę atmosferę. Ten trend, pełen kolorów i ekstrawagancji, pozwala obudzić w każdym z nas odrobinę beztroskiej energii rodem z przełomu wieków.

Justyna Nowaczek
Zapisz na później
ODKRYJ SIEBIECo trend, to biżuteryjny obyczaj

Wielcy projektanci mody kreują trendy i wskazują, co w danym sezonie będzie się nosić. Jednak ich wskazówki często są jedynie teoretyczne, pozbawione praktycznych rad, jak dany trend stylizować czy z jaką biżuterią go łączyć.

Agata Maj
Jak dbać o stopy latem?
Zapisz na później
SamodbałośćPodolog bije na alarm. Nie noś takich butów

"Latem wszyscy nagle przypominają sobie, że mają stopy" - mówi żartobliwie Daniel Abratkiewicz, podolog i pierwszy biegły sądowy w tej dziedzinie. Mówi, jakiego obuwia Polacy powinni unikać podczas wakacji. "Nie są absolutnie butami do codziennego funkcjonowania" - apeluje.

Agnieszka Woźniak
Czy bielizna wyszczuplająca jest bezpieczna?
Zapisz na później
SamodbałośćPowszechny błąd wśród kobiet. Takie majtki nie są dla każdego

- Kiedy bielizna wyszczuplająca jest źle dobrana i spędzamy w niej za dużo czasu, może ona niekorzystnie wpływać na nasz układ krwionośny oraz limfatyczny - powiedziała fizjoterapeutka Katarzyna Miazek w rozmowie z Wirtualną Polską. Dlaczego w takim razie jest aż tak popularna?

Paulina Żmudzińska
Zawodowa pedicurzystka zdradza, jakie błędy najczęściej popełniają klientki
Zapisz na później
SamodbałośćJest pedicurzystką. Mówi, jakich błędów nie popełniać w pielęgnacji stóp

O wypielęgnowanych i pięknych stopach marzy każda kobieta. Jednak, czy pamiętamy o nich przez cały rok, czy tylko w sezonie letnim? Katia Capyr, pedicurzystka z poznańskiego salonu kosmetycznego, zdradziła, jak wygląda prawidłowa pielęgnacja stóp oraz z jakimi wyzwaniami spotyka się w swoim zawodzie.

Katarzyna Mieszawska
Jakich ubrań nie nosi pokolenie Z?
Zapisz na później
ODKRYJ SIEBIEModa sprzed lat. Z tych trendów śmieją się "zetki"

Kiedy odwiedzam rodzinny dom, mój 15-letni brat często pyta mnie, jak mogę chodzić w takich skarpetkach. Ma na myśli stopki. "Zetki" noszą wyłącznie długie skarpety. Na inne – uwielbiane przez wielu trendy – również patrzą niemalże z pogardą.

Oliwia Rybiałek
Jak Polki oceniają wyjazdy all inclusive?
Zapisz na później
ODKRYJ SIEBIEPojechały na all inclusive. "Najgorsze działo się w restauracji"

- Widziałam, jak kobieta podtrzymuje pijanego mężczyznę, który przesadził z drinkami. Raz spotkało to również mnie - opowiada Monika. - To, co wyprawiali niektórzy, przechodziło ludzkie pojęcie - dodaje Renata na wspomnienie hotelowej restauracji. Mimo minusów wciąż widzą korzyści płynące z wyjazdów all inclusive.

Dominika Frydrych
Jak dobrać strój kąpielowy? Najważniejszy jest nasz komfort
Zapisz na później
ODKRYJ SIEBIEJak wybrać idealny strój kąpielowy? Warto wyjść poza schemat

To nie my powinnyśmy za wszelką cenę i w pośpiechu "robić formę na plażę". To nasz strój kąpielowy ma mieć taką formę i krój, byśmy czuły się komfortowo i czerpały z lata i wypoczynku bez względu na aktualnie posiadany rozmiar.

Ewa Zakrzewska
Dorota Chyc udowadnia, że w każdym wieku można czuć się świetnie w swoim ciele
Zapisz na później
ODKRYJ SIEBIE"Dojrzała" moda na plażę. "Kochajmy siebie, a inni także nas pokochają"

Jaki jest ideał kobiecego piękna? Czy w ogóle powinien istnieć? Jeśli chodzi o samą definicję, zmieniał się na przestrzeni wieków. Uwielbiam patrzeć, gdy kobieta rozwija skrzydła i zaczyna wierzyć w siebie. To nic, że mamy "boczki" lub cellulit. Każda z nas ma wady i atuty. Ważne, abyśmy popatrzyły na siebie z miłością.

Dorota Chyc
Sabina Jakubowicz zapozowała na okładce "Vogue CS"
Zapisz na później
SamodbałośćPolka podbija świat mody. Znalazła się na okładce czeskiego "Vogue'a"

- Jeżeli chodzi o pracę w modelingu, nie mam złych wspomnień. Nigdy nie doświadczyłam przykrych czy niekomfortowych sytuacji. Każdy stres, który przeżyłam, jest związany wyłącznie z moim wrodzonym perfekcjonizmem - mówi w rozmowie z Wirtualną Polską modelka Sabina Jakubowicz.

Aleksandra Lewandowska
Julia Wieniawa w nowej kampanii Apart
Zapisz na później
ODKRYJ SIEBIELetnia gra w kolory

Ciepłe, letnie dni to idealny moment, by do swojej garderoby wprowadzić nieco więcej soczystych barw – nawet jeśli na co dzień zwykle stawiasz na klasykę i stonowane odcienie. To w końcu czas większej beztroski, kiedy można pozwolić sobie na odrobinę wakacyjnej nonszalancji. Strzałem w dziesiątkę okaże się kolorowa biżuteria – barwne kamienie będą przepięknie mienić się w promieniach słońca i ożywią nawet monochromatyczne, bezpieczne stylizacje.

Katarzyna Sikorska
Monika Ciesielska znana jako Dr Lifestyle
Zapisz na później
ODKRYJ SIEBIE"Na mojej liście nie znajdziemy liczby czy pory posiłków". Dr Lifestyle o zdrowym stylu życia

Od lat motywuje Polaków do zdrowego stylu życia. - To maraton, a nie sprint – nie chodzi o to, aby co jakiś czas żyć fit, a sukcesywnie dokonywać trochę zdrowszych wyborów - powiedziała w rozmowie z Wirtualną Polską Monika Ciesielska, która fanom dała poznać się jako Dr Lifestyle.

Paulina Żmudzińska
Kolekcja Elixa, Apart.pl
Zapisz na później
ODKRYJ SIEBIETa druga garderoba

Kompletując letnią garderobę, zapewne skupiasz się na zwiewnych sukienkach w jasnych kolorach, lekkich sandałkach, przewiewnych, szerokich spodniach czy wygodnych szortach… Tymczasem jest jeszcze ta "druga garderoba", która często decyduje o ostatecznym wrażeniu, jakie wywiera stylizacja. Mowa oczywiście o dodatkach, na czele z biżuterią! Wierzymy, że siła często tkwi w detalach i to właśnie one potrafią nadać ostateczny charakter garderobie. Co więcej – teraz jest najlepsza pora, by nieco uzupełnić swoją kolekcję.

Katarzyna Sikorska
Jak Polki podchodzą do zaręczyn?
Zapisz na później
ODKRYJ SIEBIECzy wypada, aby kobieta oświadczyła się mężczyźnie? Zapytaliśmy Polki

Redakcja WP Kobieta we współpracy z marką Apart przeprowadziła sondaż "Zakupy Polaków – biżuteria ślubna", który zrealizowało Centrum Badawczo-Rozwojowe BioStat®. Czy dla Polek istotne jest sformalizowanie związku? I czy wypada, aby kobieta oświadczyła się mężczyźnie? Zapytaliśmy o to 1000 Polek w wieku 18-65 lat.

Zetki dbają o swoją kondycję psychiczną
Zapisz na później
ODKRYJ SIEBIEZetki na rynku pracy. Otwarcie mówią o kwestiach zdrowia psychicznego

- Zetki to młode osoby, poszukujące swojego miejsca także w świecie zawodowym, więc w ich DNA jest obecnie wpisane poszukiwanie różnorodności, a co za tym idzie, np. częste zmiany pracy - mówi dr Robert Szydło z Uniwersytetu Ekonomicznego w Krakowie.

Joanna Lorenc
Polki noszą te buty na potęgę. Podolog ostrzega
Zapisz na później
ODKRYJ SIEBIE"Nikt nie powinien ich nosić". Podolog wskazała najgorsze buty

- Baleriny nie są niestety dobrym obuwiem dla naszych stóp. To obuwie, które ma cienką podeszwę i utrzymuje się na naszych stopach w nieodpowiedni sposób - mówi w rozmowie z WP Kobieta podolog Joanna Janicka. Radzi, na co zwracać uwagę, jeżeli nie wyobrażamy sobie życia bez tych butów.

Aleksandra Lewandowska
Nieprzewidziane okoliczności mogą zamienić wymarzone wakacje w koszmar - zdjęcie ilustracyjne
Zapisz na później
ODKRYJ SIEBIERajskie wakacje zamieniły się w koszmar. "Byłam zdruzgotana"

- Nigdy więcej nie pojadę na wakacje z teściową, nawet gdyby mi ktoś dopłacił - zarzeka się Matylda, która po rodzinnym urlopie musiała skorzystać z terapii. Weronika z kolei wdała się w wakacyjny romans, który zrujnował jej małżeństwo, a Basia po powrocie z Chorwacji rzuciła pracę.

Iwona Wcisło