sport(strona 6/12)

Polska łyżwiarka szybka i była ambasadorka kampanii „Dziękuję Ci, Mamo” wzięła udział w panelu dyskusyjnym „Miłość Ponad Uprzedzenia” w P&G Family Home w koreańskim Pyeongchang!

Sport jest świetną szkołą charakteru, dyscypliny i wytrwałości. Niesie ze sobą również zdrowie i doskonałe samopoczucie, których nie powinno zabraknąć w rozwoju dziecka. Dlatego tak ważne jest towarzyszenie naszym pociechom w momentach ich zwycięstw i porażek.

O pasji do uprawiania sportu oraz samodyscyplinie rozmawiamy z Michelle Kwan. Wielokrotna mistrzyni świata w łyżwiarstwie figurowym zdradza nam również, dlaczego została ambasadorką akcji P&G pt. "Dziękuję Ci, mamo".

Niebawem w koreańskim Pjongczangu rozpoczną się XXIII Zimowe Igrzyska Olimpijskie. To doskonała okazja, by przyjrzeć się sylwetkom sportowców, którzy dzięki własnej wytrwałości oraz wsparciu rodziny sięgnęli po olimpijskie medale.

Walka o dobrą kondycję i szczupłą sylwetkę trwa w najlepsze. Widać to chociażby po dziesiątkach osób, które pomimo narastających mrozów regularnie wychodzą wieczorami z domu, by biegać lub jeździć na rowerze czy łyżwach. Niska temperatura za oknem nie jest żadną wymówką. Wystarczy ciepła bielizna, czapka, rękawiczki i żaden mróz nie będzie ci straszny.

Na jednym kolanie brunetka w sportowym stroju, na drugim blondynka w satynowej koszuli. Pośrodku Marcin Janos-Krawczyk reklamujący nowy pakiet telewizji Vectra. "Sport na ostro" ma dać mężczyznom dostęp do kanałów zarówno sportowych, jak i erotycznych. Pomysł wzbudził poruszenie wśród internautów. Większości zupełnie się nie podoba.

W sobotę poznaliśmy laureatów organizowanego po raz 83. Plebiscytu na Sportowca Roku. Został nim Kamil Stoch, który kilka godzin wcześniej zwyciężył Turniej Czterech Skoczni. Nagrodę dla przebywającego wciąż w Austrii sportowca odbierała jego żona, Ewa Bilan-Stoch, pod której adresem padło wiele ciepłych słów. Widzowie docenili jej skromność, urodę, a także stylizację nawiązującą do folkloru regionu, z którego pochodzi.

Mamy czas postanowień noworocznych i entuzjastycznego dokonywania zakupów karnetów na siłownię i basen, a także boom na akcesoria sportowe. Rekordziści inwestują w noworoczną przemianę tysiące złotych. Co, jeśli partner zanadto się zaokrąglił po świętach, a nasz budżet jest niewielki? Doradzamy, jak tanio zmotywować partnera do sportu. Koniec z fałdkami!

Nie od dziś wiadomo, że średnia oczekiwana długość życia kobiet jest znacznie wyższa niż w przypadku mężczyzn. Okazuje się, że korzystając z brzmiących dość niepozornie wskazówek, panie mogą sobie pomóc i zwiększyć szanse na zdrowe i jeszcze dłuższe życie.

– Przez lata byłyśmy zmuszone siedzieć cicho. Niektóre wspomnienia są naprawdę bolesne – pisze Gabby Douglas, amerykańska gimnastyczka i medalistka olimpijska. 21-latka przyznaje, że była jedną z ofiar lekarza Larry’ego Nassara. Mężczyźnie postawiono 22 zarzuty, w tym molestowanie nastolatek i posiadanie dziecięcej pornografii. Ojciec trójki dzieci, szanowany pracownik, doświadczony lekarz. Tylko nieliczni wiedzieli, co robił za zamkniętymi drzwiami swojego gabinetu.

Nie pamięta, jak to się stało, że zaczęła obrażać w internecie inne kobiety. Kiedy miała 13 lat, Becca Schultz założyła konto na Twitterze. Wymyśliła sobie inną tożsamość – dorosłego mężczyzny, męża i ojca Ryana Schultza. Dzięki temu jej opinie na temat ukochanego sportu, baseballu, miały być bardziej wiarygodne.

- Dobre nawyki należy wyrabiać od najmłodszych lat. Mam nadzieję, że uda mi się zaszczepić w Klarze miłość do sportu - napisała Anna Lewandowska na swoim profilu na Instagramie. Trenerka swój post opatrzyła zdjęciem, na którym widać, jak mała Klara wykonuje dokładnie to same ćwiczenie, co jej mama. Fotografia w ciągu paru godzin doczekała się prawie 900 komentarzy i ponad 88 tysięcy polubień. Rozczuleni internauci piszą, że to najsłodsze zdjęcie, jakie kiedykolwiek widzieli.

Każdy z nas marzy o wolności. Oni odnaleźli ją w zapachu lasu i widoku gór. On walczy ze swoim ego i marzeniem o potędze, ona ze społeczną oceną, czego matce nie wypada. Każde walczy ze sobą. Agata Matejczuk i Michał Kiełbasiński to bohaterowie dokumentu "Biegacze" Łukasza Borowskiego. Film opowiada o środowisku polskich biegaczy długodystansowych. Z Agatą i Michałem rozmawiała Karolina Wierzbińska, redaktor naczelna WP Lifestyle i WP Turystyka, prywatnie górska ultraska.

Siedemnastoletnia Maja Kuczyńska w krótkim czasie zachwyciła świat swoim tańcem w tunelu aerodynamicznym, popularyzując i zwracając uwagę na nową, ale ciągle enigmatyczną dyscyplinę sportu, którą jest indoor skydiving. Film dokumentalny "Out of Frame" przybliża genezę pasji Mai do latania w tunelu aerodynamicznym i pokazuje jej pierwsze samodzielne skoki ze spadochronem.

Kiedy kończy się lato, a na zewnątrz robi się coraz zimniej, ciężko zmotywować się do ćwiczeń. Wszelkie sporty, które do tej pory uprawialiśmy na dworze, przestają być już tak zachęcające. Warto więc znaleźć alternatywę i motywację, by wraz z początkiem jesieni nie ograniczyć aktywności fizycznej. Szukając atrakcyjnego zastępnika, zależało nam na korzyściach zdrowotnych - relaksie, pięknym ciele i zwiększeniu wydajności. Tej jesieni wskakujemy w kostiumy kąpielowe i bijemy własne rekordy!

Piękna, odważna i jeszcze z dużym dystansem do siebie. Taka jest Ashley Graham. Modelka plus size podoba się mężczyznom, ale chyba jednak kobiety są jej największymi fankami. Dlaczego? Bo gwiazda pokazuje, że warto kochać swoje ciało nawet wtedy, kiedy nie jest idealne.

Dziennikarka zdradza, że w jej przypadku kluczem do utrzymania szczupłej talii jest umiar w jedzeniu, szczególnie produktów wysokokalorycznych, i regularne ćwiczenia. Aktywność fizyczna jest dla niej sposobem na wszystkie problemy – pozwala pozbyć się stresu, oczyścić z negatywnych emocji i uczy walki ze słabościami.

Zwrot "mam alergię na trening" nie musi być tylko wymówką do tego, żeby otworzyć paczkę chipsów i poleżeń na kanapie. Okazuje się, że aktywność fizyczna naprawdę może uczulać. Zjawisko to nosi nazwę exercise-induced anaphylaxis i nie jest tak zabawne, jak mogłoby się wydawać. W zasadzie jest to naprawdę poważne schorzenie.