Żyć lepiej

Chcesz zacząć pływać? Pamiętaj o odpowiednim kostiumie
Zapisz na później
ModaChcesz zacząć pływać? Pamiętaj o odpowiednim kostiumie

Planujesz wzmocnić kondycję i schudnąć, a lubisz pływać? Basen będzie dla ciebie najlepszym wyborem, jednak zanim wykupisz karnet, pomyśl o odpowiednim kostiumie kąpielowym. Zobacz, na co zwracać uwagę.

Sylwia Ścibak
"Zakazili ją gronkowcem". Właścicielka salonu kosmetycznego ujawnia jak pracują pseudokosmetyczki
Zapisz na później
Fitness"Zakazili ją gronkowcem". Właścicielka salonu kosmetycznego ujawnia jak pracują pseudokosmetyczki

- W trakcie aplikowania produkt spadł jej na podłogę. Zamiast wyrzucić go do kosza, wprowadziła klientce pod skórę – mówi właścicielka Centrum Estetycznego, która notorycznie odbiera telefony od oszpeconych kobiet.

Klaudia Stabach
Orbitrek, bieżnia czy rower stacjonarny? Dostosuj urządzenie do swoich potrzeb
Zapisz na później
FitnessOrbitrek, bieżnia czy rower stacjonarny? Dostosuj urządzenie do swoich potrzeb

Chcesz ćwiczyć we własnym domu, masz sporo miejsca w pokoju i trochę oszczędności? Możesz kupić urządzenie treningowe. Poniżej prezentujemy krótką charakterystykę trzech popularnych typów, czyli orbitreka, rowerka stacjonarnego oraz bieżni.

Sylwia Ścibak
Okupiła post zdrowiem, ale przynajmniej przez chwilę się sobie podobała. Ofiary diety doktor Dąbrowskiej
Zapisz na później
FitnessOkupiła post zdrowiem, ale przynajmniej przez chwilę się sobie podobała. Ofiary diety doktor Dąbrowskiej

Przechodzą na dietę doktor Dąbrowskiej i robią sobie krzywdę. Wypadają im włosy, słaniają się, na skórze pojawiają się liszaje. Jednak nie rezygnują z postu, bo – jak mówi Alicja – "Warto choćby na chwilę zobaczyć się w lustrze szczuplejszą, nawet jak dopadnie mnie efekt jo-jo”.

Paweł Jaśkowski
Praktyczne gadżety do ćwiczeń w domu. Bądź fit na wiosnę
Zapisz na później
FitnessPraktyczne gadżety do ćwiczeń w domu. Bądź fit na wiosnę

Każdy powód jest dobry, aby zacząć dbać o sylwetkę, a gadżety do domowych ćwiczeń pomogą i znacznie ułatwią osiągnięcie celu. Możesz uzyskać lepszą figurę niskim kosztem i nie wychodząc z domu.

Magdalena Tatar
Komfort stóp podczas ćwiczeń. To nie tylko kwestia butów
Zapisz na później
FitnessKomfort stóp podczas ćwiczeń. To nie tylko kwestia butów

Na wyniki w sporcie wpływa nie tylko kondycja, ale również strój, który masz na sobie. Liczą się odpowiednie buty, dopasowana odzież, a także bielizna, która zapewnia komfort. Droższy nie zawsze znaczy lepszy, dlatego przy zakupie warto kierować się nie tylko ceną.

Patryk Wieczorek
Rak, który zabija najwięcej kobiet. Nie jest to wcale nowotwór piersi
Zapisz na później
FitnessRak, który zabija najwięcej kobiet. Nie jest to wcale nowotwór piersi

Diagnoza nowotworu płuc załamuje wiele kobiet. Panie wiedzą, że będą musiały stoczyć walkę nie tylko z rakiem, ale także z mało współczującym społeczeństwem.

oprac. Aleksandra Chruścielewska
Im większe piersi, tym mniej sportu. Najnowsze badania z Australii
Zapisz na później
FitnessIm większe piersi, tym mniej sportu. Najnowsze badania z Australii

Najnowsze badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Wollongong w Australii pokazują niepokojący związek pomiędzy wielkością piersi kobiet a ilością uprawianego przez nie sportu.

oprac. Agata Porażka
Prezent Narodowego Funduszu Zdrowia na dzień kobiet. Zamiast goździka, badania
Zapisz na później
FitnessPrezent Narodowego Funduszu Zdrowia na dzień kobiet. Zamiast goździka, badania

Codziennie aż 10 kobiet w Polsce dowiaduje się, że ma raka szyjki macicy. Połowa z nich za późno. Z okazji dnia kobiet Narodowy Fundusz Zdrowia zachęca do zrobienia badań cytologicznych.

oprac. Agata Porażka
Ważna akcja szpitala w Bydgoszczy na Dzień Kobiet. Nie będzie kwiatów
Zapisz na później
FitnessWażna akcja szpitala w Bydgoszczy na Dzień Kobiet. Nie będzie kwiatów

Dzień Kobiet to dobra okazja, by sprawić samej sobie prezent – i nie mowa o kwiatach czy czekoladkach. Z tej okazji Centrum Onkologii w Bydgoszczy wraz z lokalnym oddziałem NFZ organizują akcję, mającą na celu zachęcanie kobiet do badań profilaktycznych.

Hanna Szczesiak
Włóż pod poduszkę ząbek czosnku i połóż się spać. Rano będziesz sobie wdzięczna
Zapisz na później
UrodaWłóż pod poduszkę ząbek czosnku i połóż się spać. Rano będziesz sobie wdzięczna

Chociaż wydaje się to absurdalne, włożenie ząbku czosnku pod poduszkę to popularny sposób na walkę z dokuczliwą dolegliwością. Wszystko przez zawartą w nim substancję.

Paulina Brzozowska
Czekoladowe figurki na prezent. Nie wykosztujesz się
Zapisz na później
PrzepisyCzekoladowe figurki na prezent. Nie wykosztujesz się

Czekolada to nie tylko tabliczka czy bombonierka. Odpowiednia plastyczność czekoladowej masy pozwala na tworzenie nietypowych figurek do złudzenia przypominających prawdziwe przedmioty. Zorientujesz się dopiero, gdy czekolada zacznie rozpuszczać się w dłoni.

Patryk Wieczorek
Uniwersalne prezenty dla faceta. Pomysły, które się sprawdzą
Zapisz na później
Żyć lepiejUniwersalne prezenty dla faceta. Pomysły, które się sprawdzą

Znalezienie odpowiedniego upominku dla faceta nie jest tak proste, jak mogłoby się wydawać. Jeśli kupowanie prezentów dla twojego mężczyzny to droga przez mękę, wypróbuj kilka uniwersalnych pomysłów, które z pewnością przypadną mu do gustu.

Patryk Wieczorek
Strażak, pszczelarz, agent ubezpieczeniowy. Oto rolnicy, którzy będą szukać miłości!
Zapisz na później
GwiazdyStrażak, pszczelarz, agent ubezpieczeniowy. Oto rolnicy, którzy będą szukać miłości!

Nieco onieśmieleni obecnością kamer, ale autentyczni, otwarcie mówiący, że szukają miłości. Rolnicy z hitowego programu TVP w każdej edycji skradają serca widzów. Nie stoją za nimi tysiące fanów na Instagramie, nie są gwiazdami czerwonych dywanów. Ale ich odwaga, z jaką postanawiają skończyć z samotnością i zawalczyć o miłość, ujmuje każdego.

Basia Żelazko
"Po co szuka pani gabinetu?". Tak ginekolodzy traktują pacjentki
Zapisz na później
Fitness"Po co szuka pani gabinetu?". Tak ginekolodzy traktują pacjentki

"Lekarz powiedział raz do mnie, że takich jak ja nie bada" – wyznaje pacjentka warszawskiej służby zdrowia. O tym, jak bardzo utrudniony dostęp do ginekologa mają kobiety z niepełnosprawnościami, dowiadujemy się z raportu wydanego przez fundację Kulawa Warszawa.

oprac. Przemysław Bociąga
Pakiety prezentowe z klasą. Prezent na Dzień Kobiet i Mężczyzn
Zapisz na później
PrzepisyPakiety prezentowe z klasą. Prezent na Dzień Kobiet i Mężczyzn

Przy wyborze upominku dla bliskiej osoby, czasem trudno się zdecydować. Dlatego niekiedy lepiej jest wybrać kilka mniejszych drobiazgów zamiast jednego większego prezentu. Druga połówka doceni skromny i elegancki podarek.

Patryk Wieczorek
Jaja jak kokosy. Axe uczy mężczyzn depilacji intymnej
Zapisz na później
GwiazdyJaja jak kokosy. Axe uczy mężczyzn depilacji intymnej

"Jaja" – szepcze przeciągle wypięty mężczyzna w 4-minutowym filmiku reklamowym "Shower and Shave. Feels as smooth as it sounds" ("Prysznic i golenie. Tak gładko, jak to brzmi"). Spot wyprodukowano na potrzeby marki Axe znanej z kontrowersyjnych reklam.

oprac. Helena Łygas
Wieniawa chwali się drogimi butami. To jej pierwsza para
Zapisz na później
GwiazdyWieniawa chwali się drogimi butami. To jej pierwsza para

21 lutego Julia Wieniawa poleciała z ekipą filmową do Bangkoku. W tych egzotycznych okolicznościach Patryk Vega kręci swój nowy film – "Small World" ("Mały Świat"), w którym zobaczymy m.in. Julię. Aktorka postanowiła uczcić ostatni klaps na planie zakupami.

Redakcja WP Kobieta
Pewne rzeczy się zmieniają, inne nie. Nergal pokazał stare zdjęcie
Zapisz na później
GwiazdyPewne rzeczy się zmieniają, inne nie. Nergal pokazał stare zdjęcie

20 lat temu młody, niszowy zespół z Gdańska miał wystąpić w Londynie. Supportował Deicide, amerykańską kapelę death metalową, którą miał niebawem prześcignąć pod względem popularności. Liderem zespołu był Adam Darski, student muzealnictwa na Uniwersytecie Gdańskim.

Redakcja WP Kobieta
Pies George'a H.W. Busha ma nową misję. Sully został zaprzysiężony
Zapisz na później
GwiazdyPies George'a H.W. Busha ma nową misję. Sully został zaprzysiężony

Fotografia psa zmarłego prezydenta George'a H. W. Busha, czuwającego przy trumnie pana, obiegła cały świat. Sully’emu, bo tak ma na imię najbardziej znany pies-pomocnik, powierzono już nowe zadanie.

Hanna Szczesiak
Domowe sposoby na kaca. Jak zwalczyć kaca?
Zapisz na później
FitnessDomowe sposoby na kaca. Jak zwalczyć kaca?

Kaca możemy zwalczyć nie tylko lekarstwami i suplementami z apteki. Najlepsze sposoby na kaca znajdziemy również w domowej spiżarni.

oprac. Aleksandra Chruścielewska
Czekoladowe pojazdy dla niego. Pomysł na oryginalny upominek
Zapisz na później
PrzepisyCzekoladowe pojazdy dla niego. Pomysł na oryginalny upominek

Twój bliski mężczyzna jest fanem motoryzacji? Jeśli tak, to już wiesz, co mu kupić na prezent. Pojazd z czekolady to niebanalna, ale bardzo prosta propozycja, która na pewno wywoła uśmiech na jego twarzy. Zobacz, jakie łakocie wybrać.

Sylwia Ścibak
Postaw na czekoladę. Tabliczki, kremy i babeczki ze słodkiej masy
Zapisz na później
PrzepisyPostaw na czekoladę. Tabliczki, kremy i babeczki ze słodkiej masy

Ostatnie dni przed Wielkim Postem to dla wielu osób okazja do bezkarnego zajadania się ulubionymi słodyczami. Jedną z najpopularniejszych przekąsek wciąż pozostaje czekolada. Jeśli zwykle stronisz od słodyczy, raz na jakiś czas warto wybrać coś wyjątkowego.

Patryk Wieczorek
Zaskocz faceta słodkim upominkiem. Czekolada w najlepszym wydaniu
Zapisz na później
PrzepisyZaskocz faceta słodkim upominkiem. Czekolada w najlepszym wydaniu

Choć Dzień Kobiet jest bardziej znanym świętem, to warto również pamiętać, że 10 marca przypada Dzień Mężczyzny. Z tej okazji warto sprawić bliskiej osobie drobny, ale przemyślany upominek. Postaw na prezenty z najlepszej, belgijskiej czekolady.

Patryk Wieczorek