Fitness

Fitness

Ginekolożka ostrzega przed niebezpiecznymi trendami z TikToka
Zapisz na później
FitnessStosują "vabbing". Opłakane skutki intymnego trendu

Coraz więcej kobiet, chcąc dbać o swoje zdrowie intymne, szuka porad w mediach społecznościowych. W ostatnim czasie na TikToku pojawiły się trendy, które wyraźnie martwią lekarzy. Ginekolożka wskazała 7 rzeczy, których nigdy nie powinnaś robić. Wśród nich tzw. vabbing, który polega na wcieraniu wydzieliny z pochwy np. w nadgarstki, szyję czy okolice uszu.

Tiktokerka rozprawiła się z hejterami
Zapisz na później
FitnessKrytykują ją za duży biust. Postanowiła raz na zawsze rozprawić się z hejterami

Wiele kobiet marzy o dużym biuście. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę, z czym na co dzień muszą się zmagać panie, które los rzeczywiście obdarzył większymi piersiami. Tiktokerka nosząca rozmiar 38 DDD zdradziła, że najgorsze są negatywne komentarze.

Czy 10 tys. kroków dziennie pomaga w odchudzaniu?
Zapisz na później
FitnessModa na robienie kroków wciąż aktualna, ale czy słusznie?

Większość z nas uwierzyła w to, że wykonywanie dziennie 10 000 kroków zapewni nam dobrą sylwetkę. Tymczasem badania naukowców obalają ten mit.

Dagmara Dąbek
Na szumy uszne cierpi już 20 proc. Polaków
Zapisz na później
FitnessSłyszysz "dzwonienie" w uszach? Organizm wysyła ostrzeżenie

Nie mogą spać, czują permanentne zmęczenie, mają problemy z koncentracją, źle znoszą hałas, a zwykła rozmowa może być dla nich wyzwaniem. Szacuje się, że szumy uszne dotyczą aż jednej piątej Polaków. Jak jeszcze się objawiają, co oznaczają i czy można je leczyć?

Jak rozpoznać dobrego pączka?
Zapisz na później
PrzepisyNajgorsze pączki rozpoznasz po szczególe. Nie kupuj

Jedni decydują się zapłacić więcej w dobrej cukierni, inni stawiają na ilość. Niezależnie od tego, gdzie zamierzasz kupić pączki, warto zwrócić uwagę na ich wygląd. Brak charakterystycznej białej obwódki to zły znak.

Wiele Polek cierpi na tokofobię
Zapisz na później
FitnessCoraz mniej Polek rodzi. Problemem jest tokofobia

Boją się, że ich ciało się zmieni, że dziecko nie urodzi się zdrowe, że nie podołają. Boją się porodu, bólu i tego, co potem. – Często spotykam pacjentki, które odczuwają lęk przed ciążą i porodem. Jest to też widoczne w statystykach – mówi ginekolog dr n. med. Ewa Kurowska.

Ewa Podsiadły-Natorska
Cuckolding - co oznacza to pojęcie? (zdjęcie ilustracyjne)
Zapisz na później
FitnessCuckolding przybiera na sile. "Miałam to zrobić z jego kolegą"

Życie małżeńskie nie zawsze należy do najprostszych. Mimo że kochamy drugą osobę, czasami okazuje się, że w ogóle nie znaliśmy jej potrzeb. Niestety pragnienie cuckoldingu potrafi skutecznie unicestwić związek. Co oznacza to pojęcie?

Jak wyciszyć się przed snem?
Zapisz na później
FitnessKoniecznie zrób to przed snem. Odgania natrętne myśli i sprowadza dobre sny

Wyciszają, odprężają, pomagają walczyć z bezsennością. Dźwięki natury przynoszą ulgę w niespokojnych i niepewnych czasach, gdy pilnie szukamy ukojenia. Przed snem warto posłuchać szumu deszczu, sprowadza dobre sny i odgania natrętne myśli.

Marcela Banaszczyk
Ginekolożki rozprawiły się z mitami
Zapisz na później
FitnessUjawniły sekrety gabinetu ginekologa. Wyznanie robi furorę

W mediach społecznościowych pojawił się nowy trend, który polega na obalaniu stereotypów związanych z danymi profesjami. Popularne nagranie zaczynające się od słów: "Jesteśmy ginekolożkami, więc to oczywiste, że..." zdobywa coraz więcej wyświetleń.

Influencerka nie mogła uwierzyć, co zastała w zagraconym domu
Zapisz na później
FitnessSprząta domy. To, co znalazła w lodówce, odjęło jej mowę

Auri uwielbia sprzątać zagracone mieszkania. Swoją pracą zmienia los klientów, którzy sami nie mają już motywacji do posprzątania swojego lokum. Ostatnio influencerka pokazała, z czym musiała zmierzyć się podczas realizacji jednego ze zleceń.

Opuszczasz klapę przed spuszczeniem wody?
Zapisz na później
FitnessSpuszczasz deskę w toalecie? Naukowcy nie mają dobrych wieści

Wielokrotnie słyszeliśmy, że po skorzystaniu z toalety należy opuścić deskę. Ten prosty sposób ma zapobiec rozprzestrzenianiu się zanieczyszczeń, które znajdują się w muszli. Jednak czy to faktycznie prawda? Badacze zdecydowali się sprawdzić to stwierdzenie.

Ivan przyjechał do Polski po wybuchu wojny w Ukrainie
Zapisz na później
Fitness18-letni Ivan podjął pracę w Polsce. Stracił obie nogi

Ivan Kushnir 13 stycznia stracił obie nogi. Zmiażdżyła je rozdrabniarka do drewna, przy której pracował. 18-latek trafił do szpitala w Kępnie. Konieczna była amputacja. Stan młodego mężczyzny jest ciężki, ale stabilny. Rodzina i bliscy zbierają środki na jego dalsze leczenie.

Katarzyna Pawlicka
Jak pozbyć się moli?
Zapisz na później
FitnessJak się pozbyć moli spożywczych? Domowy trik zdziała cuda

Jeśli raz pojawią się w domu, bardzo ciężko się ich pozbyć. Mole spożywcze to utrapienie w kuchni – żerują na sypkich produktach, które nie nadają się już później do użycia. Radzimy, jak pożegnać się z tymi szkodnikami na zawsze.

Pies wyczuł jej chorobę.
Zapisz na później
FitnessPies wąchał brzuch ciężarnej. Uratował jej życie

Zwierzęta mają instynkt, który przekracza nasze wyobrażenia. Ich wyostrzone zmysły potrafią nas zaskoczyć, a nawet uratować życie. Przydarzyło się to pewnej tiktokerce, która niedawno podzieliła się swoją historią.

Na czym polega lukrowanie skóry?
Zapisz na później
FitnessLukrowanie skóry. Przebarwienia znikną w mig

Marzy ci się gładka, promienna i wyraźnie odżywiona skóra? Przetestuj zabieg lukrowania. Możesz go wykonać samodzielnie w domu - wystarczy jeden składnik.

Marta Lempart o projektach aborcyjnych z numerami druków
Zapisz na później
FitnessZapowiedziała poprawkę. "Religia won ze szpitali"

"Taką poprawkę napisałam. I będziemy ją zgłaszać do upadłego do każdej możliwej ustawy. Klauzula religijna out!" - zapowiedziała Marta Lempart. Jedna z liderek Ogólnopolskiego Strajku Kobiet odniosła się też do działań marszałka Sejmu.

22-latka prawie przepłaciła życiem operację piersi
Zapisz na później
FitnessZrobiła piersi w Turcji. Skończyło się martwicą i utratą skóry. Jej siostra zaapelowała w sieci

22-letnia Brytyjka postanowiła przejść operację plastyczną w Turcji. Korekta piersi miała trwać 45 minut, w jej przypadku trwała jednak 5 godzin. W trakcie pobytu w szpitalu okazało się, że Chloe stała się kolejną ofiarą nieudanej chirurgii plastycznej, a jej życie zmieniło się w koszmar.

Libido u kobiety może urosnąć dzięki diecie wegańskiej
Zapisz na później
PrzepisyPopęd u kobiety urośnie w mig. Sekret tkwi w diecie. Jedna jest szczególnie polecana

Dobrze dobrana i zbilansowana dieta może wpłynąć na wiele czynników. Ostatnio grupa naukowców sprawdziła, czy zmiana nawyków żywieniowych może poprawić życie intymne i przyczynić się do wzrostu popędu seksualnego kobiet. Wyniki okazały się zaskakujące.

Przepis na pierogi św. Jacka robi furorę
Zapisz na później
FitnessPierogi świętego Jacka. Spróbujesz raz i przepadniesz

Kiedy zapytamy obcokrajowca, z czym kojarzy mu się polska kuchnia, możemy być pewni, że wymieni pierogi. Jeden z najbardziej popularnych przepisów na to wyjątkowe danie to przepis św. Jacka.

Co oznacza literka "S" na recepcie?
Zapisz na później
FitnessSymbol "S" na recepcie. Każdy powinien wiedzieć, co oznacza

Seniorzy mogą spotkać się z pewnym symbolem na recepcie. Nie każdy wie jednak, co oznacza tajemnicze "S" na dokumencie otrzymanym od lekarza.

Zdradziła, co jest powodem brzydkiego zapachu w trakcie okresu
Zapisz na później
FitnessCzują brzydki zapach. podczas okresu. Ekspertka wskazuje źródło

Kobiety w trakcie okresu mogą skarżyć się na wiele niedogodności. Bóle menstruacyjne, migrena, zawroty głowy i wymioty to tylko niektóre z nich. Specjalistka ds. higieny zwróciła uwagę na jeszcze jedną problematyczną kwestię, jaką jest specyficzny zapach wydzielający się podczas miesiączki.

Nie każdy powinien jeść banany
Zapisz na później
PrzepisyCierpisz na schorzenia z listy? Nie jedz bananów pod żadnym pozorem

Banany to jedne z tych owoców, po które najczęściej sięgamy w okresie zimowym. Związane jest to z ich dostępnością, a także ceną. Dostarczają organizmowi sporo witamin i składników odżywczych. Okazuje się jednak, że zbyt duże spożycie bananów może mieć opłakane skutki.

Dzięki trikowi z folią w mig rozgrzejesz stopy
Zapisz na później
FitnessOwiń stopy folią aluminiową. Genialny patent pomógł już wielu

Zima rozgościła się w Polsce na dobre, a wraz z nią kolejny wielki problem – marznące stopy. Trudno je rozgrzać nie tylko na dworze, ale nawet w domu, gdy nawet najgrubsze skarpety nie dają rady. Na szczęście istnieje pewien pomysłowy myk.

Ciąża kurczy mózg
Zapisz na później
FitnessNiesamowite odkrycie. Oto jak zmienia się mózg kobiety w ciąży

Naukowcy ze szpitala akademickiego w Madrycie dokonali interesującego odkrycia dotyczącego ciąży. Ten stan to dla ciała kobiety prawdziwa rewolucja, a zmiany nie omijają również kory mózgowej. Co dokładnie się z nią dzieje?