Fitness

Fitness

Ginekolożka radzi fankom na TikToku
Zapisz na później
FitnessJest ginekolożką. Mówi, jak reaguje na owłosienie intymne

Wątpliwości dotyczące wizyt u ginekologa często pojawiają się na forach i grupach dla kobiet. Lekarka, która prężnie rozwija konto na TikTok, postanowiła odpowiedzieć na trzy najczęściej zadawane jej pytania.

Jak sprawdzić, czy jedzenie nie zawiera proszku z robaków?
Zapisz na później
PrzepisyZawierają robaki. Rozpoznasz po kodzie

To nie żart. Wiele produktów spożywczych legalnie i oficjalnie zawiera w sobie sproszkowane robaki lub części innych zwierząt. Dodatki tego rodzaju najczęściej skrywają się pod tajemniczą literą E w składzie. Jak je rozpoznać?

Jak rozpoznać, że ma się słabe krążenie?
Zapisz na później
Fitness"Linia skarpetki" na nodze to zły znak. Chirurg naczyniowy ostrzega

Słabe krążenie kojarzy się przeważnie z zimnymi stopami i dłońmi, ale jego objawów jest znacznie więcej. Jak rozpoznać je u siebie? Na to pytanie postanowił odpowiedzieć chirurg naczyniowy. Jednym z symptomów jest tzw. linia skarpetki.

Co zatem warto jeść w czasie menopauzy, a jakie produkty mogą nasilać jej objawy?
Zapisz na później
FitnessUnikaj podczas menopauzy. Lista produktów nie jest długa

Menopauza to naturalny etap w życiu kobiety, który pojawia się między 40. a 58. rokiem życia. Według danych średni wiek wystąpienia menopauzy wśród Polek wynosi 51 lat. W tym czasie w organizmach kobiet zachodzą zmiany hormonalne, które doprowadzają do zaniku funkcji rozrodczych. Niestety, często towarzyszą temu nieprzyjemne objawy.

Agata Soroczyńska
Widzisz takie mięso w sklepie? Lepiej go nie kupuj
Zapisz na później
PrzepisyWidzisz taką pierś? W sklepie omijaj szerokim łukiem

Kurczak jest jednym z najczęściej spożywanych mięs w Polsce. Aby jednak w pełni cieszyć się jego korzyściami zdrowotnymi, istotne jest zwrócenie uwagi na pewien aspekt. Jeśli jest on widoczny, lepiej unikaj zakupu tego konkretnego kawałka.

Allison cierpi na rzadką chorobę
Zapisz na później
FitnessJest uczulona na nasienie. Pokazała, jak się to objawia

Nawet 12 proc. kobiet na pewnym etapie życia może doświadczyć uczulenia na męskie nasienie. Tak jak 34-latka, która w sieci pokazała objawy nietypowej alergii. - Nie mogę tego znieść, płaczę z bólu - żali się. Czy z przypadłością można walczyć?

Co zrobić, gdy pies cuchnie po spacerze?
Zapisz na później
FitnessPies śmierdzi po spacerze? Zrób, a zapomnisz o problemie

Spacer z psem to doskonała rozrywka zarówno dla zwierzaka, jak i jego opiekuna. Pozwala zażyć nieco zdrowej, regularnej aktywności na świeżym powietrzu. Gorzej, jeśli pociąga za sobą przykre skutki, jak np. nieprzyjemny zapach pupila. Skąd się on bierze?

Na co uważać podczas zakupów w markecie?
Zapisz na później
FitnessBrudne pułapki w supermarketach. Uważaj na te 5 miejsc

Łatwo zauważyć, że supermarkety nie należą do czystych przestrzeni. Codziennie przewijają się przez nie tysiące ludzi, więc trudno nadążyć z porządkami. W trakcie zakupów warto unikać kilku szczególnych miejsc, bo to zagłębia brudu.

Czym jest syndrom martwego pośladka?
Zapisz na później
FitnessTo problem wielu kobiet. Czym jest syndrom martwego pośladka?

Kobiety, które marzą o kształtnych pośladkach, decydują się na długie treningi. Oprócz względów estetycznych mięśnie pośladkowe odpowiadają za stabilizację postawy ciała. Aktywność fizyczna, dieta oraz styl życia mogą zmienić wygląd płaskich pośladków.

Katarzyna Mieszawska
Kostki lodu mogą być prawdziwym siedliskiem bakterii
Zapisz na później
PrzepisyOstrożnie z kostkami lodu. To większe siedlisko bakterii niż deska sedesowa

Niektóre napoje wręcz trudno sobie wyobrazić bez kostek lodu. Pyszna kawa na zimno w gorący dzień albo kolorowy drink na pociechę w piątek wieczorem nie smakowałyby bez nich tak samo. A jednak kostki kryją w sobie mroczne tajemnice.

Marcela Banaszczyk
Matylda Damięcka zamieściła w sieci nowe grafiki
Zapisz na później
FitnessPokazała, z czego składa się mężczyzna. "Nie rozumiem"

Matylda Damięcka przyzwyczaiła swoich instagramowych obserwatorów, że ważne społecznie momenty czy szczególne dni upamiętnia autorskimi grafikami. Nie inaczej było z Ogólnopolskim Dniem Walki z Depresją. "Człowiek w 70 proc. składa się z: wody - kobieta, łez - mężczyzna" - czytamy na jednej z nich. Nie każdy zrozumiał przesłanie.

Napoje energetyczne mogą być szkodliwe dla zdrowia
Zapisz na później
PrzepisyPolacy piją je masowo. Wpływają na wątrobę gorzej niż alkohol

To, że alkohol ma negatywny wpływ na wątrobę, wie większość z nas. Jednak nie wszyscy zdają sobie sprawę, że na złą kondycję tego narządu mają wpływ także inne napoje. Zwłaszcza gdy są one spożywane w dużych ilościach.

Katarzyna Mieszawska
Najgorszy tłuszcz na kanapkę
Zapisz na później
PrzepisyZakazane dla "sercowców". Najgorsze smarowidło na kanapkę

Czym się różni margaryna miękka od twardej? Okazuje się, że te dwa produkty mają odmienne przeznaczenie i jeden z nich nigdy nie powinien lądować na kanapce. Smarując w ten sposób chleb, możemy sobie zaszkodzić.

Skąd się biorą przebarwienia na majtkach?
Zapisz na później
FitnessGinekolożka opisała wizytę nastolatki. "Pomarańczowe plamy"

Zdarzyło ci się kiedyś zauważyć pomarańczowe plamy na bieliźnie? Taki widok może zmartwić niejedną kobietę. Czy jest to objaw infekcji intymnych lub choroby? Ginekolożka postanowiła rozwiać wątpliwości.

Kleszcze będą uciekać. Koniecznie posadź w ogrodzie
Zapisz na później
FitnessJakie rośliny odstraszają kleszcze? Posadź w ogrodzie już teraz

Wkrótce powróci poważne zagrożenie związane z działalnością kleszczy. Drobne pajęczaki przenoszą wiele ciężkich chorób: odkleszczowe zapalenie mózgu, boreliozę czy anaplazmozę. Warto wiedzieć, jak się przed nimi bronić naturalnymi sposobami.

Stealthing w niektórych krajach jest karalny
Zapisz na później
FitnessStosują stealthing. Nowe, niebezpieczne zjawisko dla kobiet

W sieci coraz częściej można spotkać się z pojęciem stealthingu. Ten typ przemocy seksualnej w wielu krajach uważany jest za przestępstwo. Rok temu przed holenderskim sądem stanął mężczyzna, który dopuścił się stosowania tej praktyki.

Objawy udaru mózgu mogą być niepozorne
Zapisz na później
FitnessNietypowe objawy udaru. Kobiety przechodzą go inaczej

Objawy udaru nie zawsze są takie same u kobiet i mężczyzn. Warto zwrócić uwagę na te mniej oczywiste, a czasami wręcz zaskakujące, jak np. czkawka. Zaobserwowane w odpowiednim momencie pomogą ocalić zdrowie i życie.

Wkrótce ludzie będą żyli nawet 130 lat?
Zapisz na później
FitnessNaukowcy wskazali rocznik. Pobije rekord długowieczności

Czy nie byłoby cudownie żyć wiecznie? Chociaż na razie nie jest to możliwe, dobra wiadomość jest taka, że ludzkie życie stale się wydłuża. Oczywiście wszystko zależy od dobrych warunków, genów i zdrowego stylu życia. Kto ma szansę na długowieczność?

Wojtka i Agatę Sawickich czeka wielka życiowa zmiana
Zapisz na później
FitnessInfluencer, który przełamuje stereotypy. Przed nim wielka rewolucja

Prowadzi popularne konto na Instagramie i obala stereotypy. Udowadnia, że nawet mimo ciężkiej choroby można korzystać z życia. W rozmowie z Wirtualną Polską Wojtek Sawicki zdradził kulisy przygotowań do wielkiej zmiany w swoim życiu.

Anna Mokrzanowska
Kobiety, które chorowały na Covid mogą mieć problemy z zyciem seksualnym (zdjęcie ilustracyjne)
Zapisz na później
FitnessZmierzyli popęd seksualny kobiet. Odkryto niepokojącą zależność

Pandemia koronawirusa zmieniła życie wszystkich. Lockdown, praca z domu, gorsze samopoczucie i osłabiona odporność spowodowały długotrwałe skutki. Nie wszyscy zdają sobie sprawę, że COVID-19 u niektórych kobiet spowodował obniżenie popędu seksualnego. Udowodnili to naukowcy.

Poziom kolagenu zaczyna spadać ok. 25. roku życia
Zapisz na później
Zdrowie kobietyWpływa na cały organizm. Oto co musisz wiedzieć o kolagenie

Z wiekiem spada ilość kolagenu w ciele człowieka, co wpływa nie tylko na pojawianie się zmarszczek, ale też na problemy z kośćmi i stawami. Ekspertka wyjaśnia, w jaki sposób najlepiej dostarczać kolagen do organizmu i na co zwrócić uwagę, kupując zawierające go kosmetyki.

Nawet niewielka ilość ruchu poprawi komfort naszego życia - zdjęcie ilustracyjne
Zapisz na później
Zdrowie kobietyNie musisz być Igą Świątek. Po prostu się ruszaj

W ostatnich latach obserwujemy modę na ćwiczenia fitness czy inne zajęcia sportowe. Dla wielu osób ruch staje się jednak czymś więcej - nieodłącznym elementem stylu życia. Bartłomiej Gołojuch, fizjoterapeuta sportowy, wyjaśnia, jakie korzyści dla ciała i ducha ma aktywność fizyczna.

Katarzyna Mieszawska
Mały guzik na pasie bezpieczeństwa. Nie każdy wie, jaką ma funkcję
Zapisz na później
FitnessMały guzik na pasie bezpieczeństwa. Nie każdy wie, jaką ma funkcję

O tym, że pasy bezpieczeństwa chronią kierowcę i pasażerów podczas podróży czy w razie wypadku, wie każdy. Ale do czego służy pewien mały guzik, który znajduje się na pasach? Rozwiewamy wątpliwości.

Ekspert tłumaczy, co powoduje zaparcia
Zapisz na później
FitnessKoniecznie postaw w toalecie. Gastrolog nie widzi innego wyjścia

Zdarza ci się pójść do toalety na dłużej niż byś chciała? Problem leży nie tylko w niewystarczającej ilości błonnika czy w złej diecie. Jeden z ekspertów zauważył, że zaparcia mogą mieć związek z krajem, w którym mieszkasz.