Fitness

Fitness

Cukrzyca wiąże się z depresją
Zapisz na później
FitnessCukrzyca wiąże się z depresją

Depresja może być zarówno rezultatem, jak i czynnikiem ryzyka cukrzycy - dowodzą naukowcy na łamach "Archives of Internal Medicine".

Redakcja WP Kobieta
Widok papierosów na wystawach coraz rzadszy
Zapisz na później
FitnessWidok papierosów na wystawach coraz rzadszy

Usuwanie papierosów ze sklepowych wystaw może zmniejszyć ich powszechność, szczególnie wśród młodych ludzi - donoszą naukowcy z University of Nottingham.

Redakcja WP Kobieta
Poćwicz, by poprawić sobie nastrój!
Zapisz na później
FitnessPoćwicz, by poprawić sobie nastrój!

Każdy dzień przynosi nam wiele emocji, nie zawsze pozytywnych. Zdarza się, że kompletnie nic nam nie wychodzi i mamy wrażenie, że zupełnie nie panujemy nad swoim życiem. Innym razem czujemy, że jeszcze tylko chwila i eksplodujemy ze złości. Na niedobre emocje najlepsze są ćwiczenia. Trzeba tylko wiedzieć, jak je dobrać, by przyniosły oczekiwane efekty.

Redakcja WP Kobieta
Zagrożone zdrowie niejadków
Zapisz na później
FitnessZagrożone zdrowie niejadków

Rezultaty mogą się pojawić za kilkanaście lat w postaci skłonności do zaburzeń żywieniowych:
anoreksji, bulimii, otyłości oraz chorób układu krążenia, nowotworów, które są między innymi
następstwem nieprawidłowego odżywiania.

Redakcja WP Kobieta
Cukrzyca mamy to ryzyko choroby nerek u dziecka
Zapisz na później
FitnessCukrzyca mamy to ryzyko choroby nerek u dziecka

Dzieci kobiet, które podczas ciąży były otyłe lub miały cukrzycę są bardziej narażone na przewlekłą chorobę nerek - wynika z badań zaprezentowanych na 43. Zjeździe Amerykańskiego Towarzystwa Nefrologicznego w Denver.

Redakcja WP Kobieta
Alkohol bardziej szkodliwy dla kobiet
Zapisz na później
FitnessAlkohol bardziej szkodliwy dla kobiet

Nadmierne spożywanie alkoholu okazuje się bardziej niebezpieczne dla płci słabej. Z tego powodu kobiety są częściej narażone na choroby wątroby, mózgu, serca i inne dolegliwości - informuje My Health News Daily.

Redakcja WP Kobieta
Syrop na kaszel ułatwia leczenie raka piersi
Zapisz na później
FitnessSyrop na kaszel ułatwia leczenie raka piersi

Podając syrop na kaszel, pacjentkom chorym na raka piersi, lekarze mogą łatwiej ustalić potrzebną dawkę leku onkologicznego tamoksyfenu - informuje serwis "BBC News".

Redakcja WP Kobieta
Wzmocnij się na zimę
Zapisz na później
FitnessWzmocnij się na zimę

Jesienią i zimą nasz układ immunologiczny jest bardzo osłabiony, dużo łatwiej zapadamy na różne infekcje. Przed bakteriami i wirusami może nas uchronić prawidłowa dieta. Dlatego trzeba dostarczyć organizmowi niezbędnych witamin i minerałów, ale nie pod postacią dostępnych w aptekach suplementów.

Redakcja WP Kobieta
Bolesne miesiączki mogą zwiastować endometriozę
Zapisz na później
FitnessBolesne miesiączki mogą zwiastować endometriozę

Bardzo bolesne miesiączki, które utrudniają codzienne funkcjonowanie, mogą sygnalizować zwiększone ryzyko endometriozy, choroby związanej z występowaniem nabłonka typowego dla macicy w innych miejscach organizmu - informuje pismo "Fertility and Sterility".

Redakcja WP Kobieta
Wczesne miesiączkowanie i otyłość idą w parze
Zapisz na później
FitnessWczesne miesiączkowanie i otyłość idą w parze

Naukowcy zidentyfikowali 30 genów kontrolujących wiek, w którym dziewczęta dojrzewają seksualnie. Dziewczęta dojrzewające zbyt wcześnie są podatne na otyłość i mają większe problemy ze zdrowiem w późniejszych latach życia.

Redakcja WP Kobieta
Kości dziurawe jak ser szwajcarski
Zapisz na później
FitnessKości dziurawe jak ser szwajcarski

Osteoporoza jest schorzeniem szkieletu polegającym na zmniejszeniu się masy kości oraz spadku ich wytrzymałości. Wszystko to powoduje, że są one bardziej podatne na złamanie, nawet pod wpływem niewielkiej siły, która nie uszkodziłaby zdrowej kości. Osteoporoza dotyka głównie kobiet, a częstotliwość jej występowania zwiększa się z wiekiem. To schorzenie stwierdza się u ok. 7 proc. kobiet w wieku 45-54 lat, ale już u prawie połowy z nich w wieku 75-84.

Redakcja WP Kobieta
Chciała powiększyć biust - zapadła w śpiączkę
Zapisz na później
FitnessChciała powiększyć biust - zapadła w śpiączkę

Gdański szpital, w którym odbywały się operacje plastyczne, a jedna z kobiet
- Szwedka - po zabiegu zapadła w śpiączkę, nie miał prawa prowadzić takiej działalności.

Redakcja WP Kobieta
Dieta dla palaczy
Zapisz na później
FitnessDieta dla palaczy

Wszystkie badania wykazują, że żadna dieta nie gwarantuje zdrowia nałogowym palaczom. Prawidłowe odżywianie jest jednak o tyle ważne, że trucizny znajdujące się w dymie gwałtowniej atakują osoby z niedoborami pokarmowymi. Palenie niszczy naturalne systemy obronne organizmu, w dymie jest ponad 50 substancji rakotwórczych.

Redakcja WP Kobieta
Ciśnienie powyżej normy
Zapisz na później
FitnessCiśnienie powyżej normy

Po przebudzeniu masz bóle z tyłu głowy. Rano czujesz się zmęczona, a w nocy masz problemy ze spaniem. A może szumi Ci w uszach i pulsuje w skroniach? Tych objawów nie można lekceważyć. Zacznij od zmierzenia sobie ciśnienia. Być może tu tkwi przyczyna Twoich dolegliwości.

Redakcja WP Kobieta
Przenośny skaner piersi wykryje raka w kilka sekund
Zapisz na później
FitnessPrzenośny skaner piersi wykryje raka w kilka sekund

Skaner częstotliwościowy, wynaleziony przez naukowców z School of Electrical and Electronic Engineering pozwala na szybkie, w ciągu sekund, stwierdzenie guza piersi - informuje serwis EurekAlert.

Przenośny skaner częstotliwościowy, wynaleziony przez zespół pod kierownictwem prof. Zhipeng Wu, pozwala na wykrywanie guzów piersi - zarówno inwazyjnych, jak i w stanie wzrostu.

Redakcja WP Kobieta
Niepalenie to najlepsza metoda walki z rakiem płuc
Zapisz na później
FitnessNiepalenie to najlepsza metoda walki z rakiem płuc

Rak płuca zabija więcej ludzi niż pozostałe nowotwory razem wzięte. Mimo postępów w medycynie, najlepszą metodą walki z nim jest nieustanna walka z paleniem, zarówno czynnym, jak i biernym - alarmują onkolodzy.

Redakcja WP Kobieta
Rzucić palenie metodą Allena Carr'a?
Zapisz na później
FitnessRzucić palenie metodą Allena Carr'a?

O tym, jak trudno jest rzucić palenie wie każdy, kto choć raz w życiu próbował zerwać z nałogiem. Zazwyczaj zanim pożegnanie z dymkiem skończy się sukcesem, poprzedza je setki obietnic typu: „jutro to już na pewno zacznę dzień bez papierosa” i zwykle jedynie na obietnicach się kończy. Allen Carr obiecuje, że znalazł sposób, jak to zrobić w 6 godzin i to zupełnie bezboleśnie. Czy to możliwe?

Redakcja WP Kobieta
Dieta rozdzielna
Zapisz na później
FitnessDieta rozdzielna

Twórcą diety jest dr William Howard Hay. W 1930 roku opublikował swoją pierwszą książkę o łączeniu pokarmów. Dieta rozdzielna opiera się na podziale produktów na trzy grupy: węglowodanową, białkową i neutralną. Podstawową zasadą jest niełączenie w jednym posiłku produktów z grupy białkowej z grupą węglowodanową. Natomiast składniki z obu grup można łączyć z grupą neutralną.

Redakcja WP Kobieta
Nadeszła era postantybiotykowa
Zapisz na później
FitnessNadeszła era postantybiotykowa

Pneumokoki, gronkowce, pałeczki zapalenia płuc i inne bakterie błyskawicznie uodporniają się na antybiotyki. Zakażenia szerzą się zwłaszcza w szpitalach. "Dziś coraz częściej mówi się o erze postantybiotykowej" - alarmuje Narodowy Instytut Leków. W czwartek w Unii Europejskiej obchodzony będzie Europejski Dzień Wiedzy o Antybiotykach.

Redakcja WP Kobieta
Nadmiar wody w organizmie
Zapisz na później
FitnessNadmiar wody w organizmie

Pierścionek nie chce zejść z palca, a nóg nie można włożyć do butów, które jeszcze kilka dni temu były w sam raz. A do tego zdarza się też, że w jeden, dwa dni tyjesz nawet kilka kilogramów. I zastanawiasz się, jak to możliwe, bo przecież nie zmieniłaś diety. Powodem może być nadmiar wody w organizmie. I chociaż nie przybywa nam tkanki tłuszczowej, czujemy się ociężałe i spuchnięte.

Redakcja WP Kobieta
ADHD związane z otyłością w wieku dorosłym
Zapisz na później
FitnessADHD związane z otyłością w wieku dorosłym

Osoby, u których w dzieciństwie występowały objawy ADHD, mogą być w przyszłości bardziej podatne na problemy z otyłością - informuje "International Journal of Obesity".

Redakcja WP Kobieta
Stresująca praca nie wychodzi kobietom na zdrowie
Zapisz na później
FitnessStresująca praca nie wychodzi kobietom na zdrowie

Ambitne kobiety mierzące wysoko i dochodzące do eksponowanych stanowisk są bardziej podatne na zawał, nadciśnienie i zatrzymanie akcji serca niż kobiety wykonujące spokojne prace.

Redakcja WP Kobieta
Dzieci z nadciśnieniem uczą się gorzej
Zapisz na później
FitnessDzieci z nadciśnieniem uczą się gorzej

Dzieci z nadciśnieniem tętniczym cztery razy częściej mają kłopoty z nauką - informuje pismo "Pediatrics".

Badania przeprowadzili naukowcy z University of Rochester Medical Center (URMC).

Redakcja WP Kobieta
Czekolada dobra dla serca
Zapisz na później
FitnessCzekolada dobra dla serca

Jedzenie umiarkowanej ilości gorzkiej czekolady zamiast innych słodkich przekąsek pomaga obniżyć ryzyko chorób serca - informują naukowcy w piśmie "Archives of Internal Medicine".

Redakcja WP Kobieta