Niezdrowe i kaloryczne jedzenie w ekspresowym tempie prowadzi do problemu otyłości. Koncerny farmaceutyczne produkują coraz więcej suplementów diet, które za zadanie mają wspomagać proces odchudzania. Z kolei ludzie borykający się z nadliczbowymi kilogramami wydają swoje ciężko zarobione pieniądze w nadziei, że zakupione tabletki pozwolą im skutecznie schudnąć. Ale czy rzeczywiście pozwolą?
Silny stres może opóźniać zajście w ciążę - potwierdzają badania brytyjskie, o których informuje pismo "Fertility and Sterility".
Kobiety, które cierpią z powodu silnych bólów miesiączkowych mogą mieć zmiany strukturalne w obszarach mózgu związanych m.in. z odbiorem bodźców bólowych oraz emocjonalną reakcją na nie - wynika z badań, o których informuje pismo "Pain".
Godziny spędzone w pozycji siedzącej na krześle stanowią zaproszenie do
rozwoju chorób serca - wynika z amerykańskich badań opisanych w piśmie medycznym "Circulation",
wydawanym przez American Heart Association.
Wybierając się na siłownię czy pilates, zwykle nie poświęcamy większej uwagi strojowi. Do torby wrzucamy noszone na co dzień adidasy, wysłużony T-shirt i krótkie spodenki. W efekcie zamiast skupiać się na ćwiczeniach, mocujemy się ze słabo rozciągliwym materiałem i zastanawiamy się, czy aby nie rzucają się w oczy mokre plamy na naszym podkoszulku. Odpowiedni strój na fitness to nie fanaberia, lecz konieczność.
Nareszcie poprawa. Polki mogą zaufać badaniom mammograficznym -
cieszy się "Metro".
Według gazety, tylko w kilkunastu poradniach, na ponad 250 skontrolowanych, nie ma gwarancji, że
wykryją zmiany nowotworowe.
Na temat pierwszej wizyty u lekarza ginekologa narosło wiele mitów. Koleżanki opowiadają wiele sprzecznych informacji, o tym, co czeka Cię w gabinecie ginekologicznym. Chciałabyś porozmawiać o antykoncepcji, ale często wstydzisz się zadać na ten temat pytanie. Zanim pójdziesz po raz pierwszy do ginekologa, warto się odpowiednio przygotować. Dzięki temu Twój stres będzie mniejszy.
Termin wegetarianizm pochodzi od łacińskiego słowa vegetabilis (roślinny). Jak sama nazwa wskazuje jest to dieta oparta głównie na produktach roślinnych. Ogólnie można powiedzieć, że wegetarianie wykluczają ze swojej diety wszelkie rodzaje mięsa i ryb, a także produkty zawierające substancje odzwierzęce, takie jak żelatyna, podpuszczka, tłuszcz zwierzęcy. Dla wegetarian dieta jest stylem życia.
Osoby szerokie w pasie mają podwyższone ryzyko wcześniejszego zgonu z różnych przyczyn, niezależnie od masy ciała - wynika z pracy, którą publikuje pismo "Archives of Internal Medicine".
Może to wynikać z tego, że duży obwód pasa mają osoby z tzw. otyłością brzuszną, która wiąże się nie tylko z dużą ilością tłuszczu na brzuchu, ale też otłuszczeniem narządów wewnętrznych w jamie brzusznej.
Dyskomfort związany z wielogodzinnym wpatrywaniem się w monitor komputera odczuwa większość z nas. Oczy są zaczerwienione, pieką i szczypią, obraz staje się zamglony, mamy trudności z czytaniem, często pojawia się również ból głowy czy zwiększona wrażliwość na światło. Jednak winą za przemęczenie oczu należy obarczać nie tyle komputer, co niewłaściwy sposób korzystania z niego.
Na co dzień doświadczamy sytuacji, które wystawiają nasz organizm na próbę. Choroba, utrata pracy, egzamin, ślub, przeprowadzka – zarówno negatywne, jak i radosne wydarzenia są źródłem stresu, który zwalczony w porę na szczęście nie wywołuje większych szkód. Jeśli jednak stan napięcia towarzyszy nam całe miesiące czy lata, jesteśmy narażeni na rozwój groźnych dla zdrowia i życia schorzeń.
Słona woda, piasek, morska bryza, algi – wszystko, co oferuje nam morze, wpływa na nasz organizm terapeutycznie. Do tego szum fal i bezkres wody działa na nas odprężająco, poprawia nastrój i pozwala oderwać myśli od codziennych kłopotów. Pobyt nad morzem to jak pobyt w upiększającej klinice: odmładza i odchudza. Warto więc korzystać z dobrodziejstw morza nawet, gdy pogoda nas nie rozpieszcza. Lista chorób, w których morski klimat działa dobroczynnie, jest długa.
Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna charakteryzująca się zwiększonym stężeniem glukozy we krwi, będącym wynikiem zaburzeń działania insuliny. W Polsce na cukrzycę choruje ponad 2 mln osób. Podstawą profilaktyki i skomplikowanego leczenia tej choroby są modyfikacje żywieniowe. Stosowanie odpowiedniej diety może znacznie zmniejszyć objawy cukrzycy, opóźnić jej rozwój i zapewnić lepszą jakość życia choremu.
Kobiety, u których doszło do poronienia nie muszą długo czekać, jeśli chcą ponownie próbować zajść w ciążę - informuje "British Medical Journal".
Co piąta ciąża kończy się poronieniem, a jego ryzyko rośnie z wiekiem. Jak wykazała dotycząca lat 1981-2000 analiza naukowców z University of Aberdeen, obejmująca 30 000 kobiet, poczęcie w ciągu sześciu miesięcy od poronienia daje największe szanse na powodzenie, rzadziej też potrzebne jest cesarskie cięcie.
Pośpiech, zmęczenie, brak odpowiedniego stroju czy sprzętu to najczęściej wymieniane powody małej aktywności fizycznej. Nie musimy jednak modyfikować planu dnia i przerywać codziennych zajęć, aby zafundować sobie odrobinę ruchu. Choć zaprezentowane poniżej ćwiczenia nie zagwarantują zrzucenia zbędnych kilogramów, to z pewnością pomogą wzmocnić i rozluźnić słabe i spięte mięśnie.
Lasy mogą redukować stres, poprawiać nastrój, zmniejszać złość i agresję, a nawet zwiększyć poczucie szczęścia. Wizyta w lesie może również wzmocnić układ immunologiczny przez zwiększenie aktywności i liczbę komórek NK, tzw. naturalnych zabójców, które niszczą komórki rakowe - informuje EurekAlert.
Czy jest sposób, by ekspresowo pozbyć się zbędnych kilogramów? Zamiast walczyć z krągłościami długie miesiąca, można stracić 3 kilogramy w pięć dni. Jak? Wystarczy zdecydować się na bardzo popularne w ostatnim czasie głodówki oczyszczające organizm, a przy okazji likwidujące zbędne kilogramy. Tylko czy to rzeczywiście działa? I czy jest zdrowe dla organizmu?
Stany zapalne pęcherza moczowego przytrafiają się kobietom cztery razy częściej niż mężczyznom. Wywołują je najczęściej bakterie, które dostają się do pęcherza przez cewkę moczową. W następstwie infekcji powstaje zapalenie śluzówki pęcherza moczowego, co jest powodem nieprzyjemnych dolegliwości. Niestety wielu z nas zdarzają się częste i męczące nawroty.
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) powtarza swój apel do instytucji związanych ze zdrowiem i pracowników służby zdrowia o wprowadzenie 10 kroków, które pomogą matkom karmić piersią, poprawią zdrowie dzieci i ich szanse na przetrwanie.
Nawet kąpiel w czystej wodzie może się wiązać z ryzykiem różnych infekcji, czego dowiodły badania plażowiczów z Florydy. Autorzy tych badań, cytowani przez serwis ScienceDaily radzą, jak korzystać z uroków morza, by nie skończyć z biegunką albo innym problemem zdrowotnym.
Chronią układ oddechowy przez zarazkami. Są niezwykle potrzebnym narządem. Często jednak bywają przyczyną kłopotów i to od najmłodszych lat. A rodzice stają przed decyzją, czy wycinać powiększone migdałki, czy jednak bezpieczniej będzie je zostawić i leczyć.
Pierwszy doustny lek dla chorych na stwardnienie rozsiane (SM), fingolimod, który redukuje częstość zaostrzeń choroby lepiej niż powszechnie stosowany w jej leczeniu interferon, może zostać zarejestrowany w USA już we wrześniu tego roku.
Dieta zachodnia, tj. bogata w produkty typu fast-food, smażone, wysoce przetworzone mięso oraz w wyroby cukiernicze zwiększa ryzyko wystąpienia nadpobudliwości psychoruchowej z zaburzeniami uwagi (ADHD) u dziecka - wykazali naukowcy z Australii.
Zamiast śniadania wypijasz mocną kawę, w drodze do pracy kupujesz batonika, a pierwszy posiłek zjadasz dopiero w południe. Wieczorem wracasz do domu pozbawiona energii i zestresowana. Przy takim trybie życia łatwo o niedobory podstawowych składników pokarmowych, bez których twój układ nerwowy nie może sprawnie funkcjonować.