Fitness

    Fitness

    Koo Koo (czwarta od lewej w górnym rzędzie) występowała ubrana w ciasne legginsy i olbrzymie buty udające ptasie stopy, futrzasty kostium osłaniający tułów i jedno jedyne strusie pióro na głowie
    FitnessKoo Koo – dziewczyna Ptak

    Gwiazda estrady freak show Minnie Woolsey zasłynęła jako Koo Koo the Bird Girl. O jej życiu niewiele wiadomo. Poza tym, że było naznaczone chorobą i tragedią.

    Joanna Zaręba
    Tiktokerka odpowiedziała hejterom
    Zapisz na później
    FitnessWłożyła strój na siłownię. Hejterzy powinni się wstydzić

    Pewna tiktokerka, która dokumentuje w mediach społecznościowych swoje postępy w zrzucaniu wagi, pokazała strój, w którym poszła na siłownię. Na kobietę spadła fala krytyki. Postanowiła odpowiedzieć hejterom.

    Czosnek można samodzielnie uprawiać w domu
    Zapisz na później
    FitnessProsty trik ogrodnika. Już nigdy nie kupisz czosnku

    Choć jego aromat nie każdemu odpowiada, zaskarbił sobie wielu zwolenników na całym świecie. Poza specyficznym zapachem i smakiem, czosnek wyróżnia się licznymi właściwościami prozdrowotnymi. W dobie masowego importu chińskiego czosnku warto uprawiać go samodzielnie.

    Jarosław Sowizdraniuk, ratownik medyczny
    Zapisz na później
    FitnessLudzie mówią bliskim przed śmiercią. Ratownik słyszał to wiele razy

    - Była sytuacja, kiedy rodzina krzyczała po śmierci dziadka: "Co on nam zrobił? Umarł przed świętami, jak my teraz w żałobie pójdziemy na sylwestra". Słyszałem też słowa: "Nienawidzę cię. Nigdy ci nie wybaczę. Dobrze, że umierasz" - mówi Jarosław Sowizdraniuk, ratownik medyczny.

    Marta Kosakowska
    Majtki odbarwione w kroku niepokoją wiele kobiet
    Zapisz na później
    FitnessPrzebarwione majtki to groźny sygnał? Ekspert wyjaśnia

    Odbarwione w kroku majtki to dla wielu kobiet powód do niepokoju. Obawiają się one, że charakterystyczne jasne plamy, które pojawiają się po pewnym czasie użytkowania bielizny, to oznaka problemów zdrowotnych. Jak jest naprawdę?

    Ginekolożka rozwiewa obawy pacjentek
    Zapisz na później
    FitnessCzy podczas okresu można iść do ginekologa? Lekarka odpowiada

    Wizyta u ginekologa podczas okresu wywołuje wiele wątpliwości i kontrowersji wśród pacjentek. Jedna z obecnych na TikToku lekarek postanowiła odpowiedzieć, czy do gabinetu można iść w trakcie miesiączki.

    Chrapanie może utrudnić życie domowników
    Zapisz na później
    FitnessZapomnisz o chrapaniu. Patent z piłeczką robi furorę

    Chrapanie może mocno uprzykrzyć życie zarówno temu, kto na nie cierpi, jak i bliskim osoby zmagającej się z tą przykrą dolegliwością. Na szczęście istnieje bardzo prosta sztuczka, która sprawi, że pozbędziemy się chrapania.

    Tiktokerka wyznała, że nie przepada za noszeniem bielizny
    Zapisz na później
    FitnessNie nosi bielizny na siłowni. Tak reagują ludzie

    Pewna tiktokerka ujawniła, że uwielbia ćwiczyć na siłowni bez stanika. Okazuje się jednak, że spotkała się z dużą krytyką. Okazuje się, że jej decyzja jest dla wielu osób mocno kontrowersyjna. Tak odpowiada na zarzuty.

    Anna Tatarska, autorka książki "Jak dziewczyna"
    Zapisz na później
    FitnessRozmawiała ze znanymi Polkami. "Najprawdopodobniej dużo nas łączy"

    - Nie podoba mi się piętnowanie związane z tym, że my - kobiety, dziewczyny - coraz częściej mówimy o trudnościach, także tych wynikających z naszej płci - mówi Anna Tatarska, autorka książki "Jak dziewczyna. Inspirujące historie kobiet, które żyją po swojemu".

    Katarzyna Pawlicka
    Zbadano, który mebel z Ikei jest najbardziej stresujący przy montażu
    Zapisz na później
    FitnessPolacy uwielbiają ten mebel z IKEA. Naukowcy mają złe wieści

    IKEA znana jest z mebli, które wymagają samodzielnego montażu po zakupie. Niedawno został przeprowadzony eksperyment, który sprawdził, jakie meble są najbardziej stresujące do złożenia. Wyniki są jednoznaczne.

    Kiedy sadzić rzeżuchę?
    Zapisz na później
    FitnessZasadź rzeżuchę dokładnie tego dnia. Szybko sobie podziękujesz

    Specyficzny zapach i pikantny smak to jej znaki rozpoznawcze. Równie dobrze smakuje w sałatce, jak i na zwykłej kanapce z masłem. Kojarzona jest głównie z wiosną, a konkretniej, ze świętami wielkanocnymi. To już najwyższy czas na wysianie rzeżuchy.

    Adrianna Trusiuk
    Endometrioza potrafi być bardzo bolesna
    Zapisz na później
    Zdrowie kobietyMilion Polek cierpi w milczeniu. Na diagnozę czekają latami

    – Są ogromne braki personelu, sprzętu – przyznaje dr n. med. Alicja Ceran, ginekolożka Centrum Medycznego Damiana. Skutek jest taki, że Polki do gabinetów lekarskich często trafiają z bardzo zaawansowaną endometriozą. Choroba jest bolesna, przewlekła, trudna w diagnostyce i leczeniu. A narodowego programu leczenia endometriozy wciąż nie mamy.

    Ewa Podsiadły-Natorska
    Kleszcze przenoszą groźne choroby, dlatego warto się przed nimi zabezpieczać
    Zapisz na później
    FitnessGenialny patent leśnika. Wydasz tylko 5 zł i pozbędziesz się kleszczy

    Wiosna, choć lubiana i wyczekiwana przez niemal wszystkich, ma swoje minusy. Jednym z nich, jest wzmożona aktywność kleszczy, które atakują ludzi i zwierzęta - nawet podczas krótkiego spaceru wokół osiedla. Warto poznać skuteczne sposoby ochrony przed tymi pasożytami.

    Wypróbuj metodę z tarką, a zapomnisz o krojeniu
    Zapisz na później
    FitnessUżyj do ziół zamiast noża. Trik robi furorę

    Zioła to wspaniały dodatek do wielu dań. Można przygotować z nich aromatyczne dressingi czy po prostu posypać nimi potrawę, aby nadać jej całkowicie nowy smak.

    Adrianna Trusiuk
    Jak sprawdzić, czy mięso jest świeże?
    Zapisz na później
    PrzepisyZwróć uwagę na ten szczegół. Oznacza, że mięso jest popsute

    Drób to najczęściej kupowane mięso na świecie. Statystyczny Polak zjada około 30 kilogramów mięsa drobiowego rocznie. Niestety, jego jakość w marketach często pozostawia wiele do życzenia.

    Adrianna Trusiuk
    Jak uchronić się przed ugryzieniem przez kleszcza?
    Zapisz na później
    FitnessKleszcze nawet się nie zbliżą. Obowiązkowe w każdym ogrodzie

    Wiosną przyroda budzi się do życia. Niestety, w naszych ogrodach pojawiają się wtedy nie tylko piękne kwiaty czy nowalijki, ale także... kleszcze. Na szczęście, jest sposób, który pozwala na uchronienie się przed niebezpiecznymi pasożytami. Wystarczy zawczasu posadzić w ogrodzie kilka roślin.

    Adrianna Trusiuk
    Makaron klei się po ugotowaniu? Znamy na to sposób
    Zapisz na później
    FitnessMakaron klei się po ugotowaniu? Znamy na to prosty patent

    Klejący i pozbawiony sprężystości potrafi skutecznie utrudnić kolejne etapy przygotowywania jakiejkolwiek potrawy, a czasem nawet całkowicie ją zepsuć. Jak ugotować makaron, aby się nie kleił?

    Adrianna Trusiuk
    Jak przygotować idealne jajka sadzone?
    Zapisz na później
    PrzepisyJajko sadzone wyjdzie idealnie. Mało kto zna ten patent

    Jajko sadzone najczęściej podaje się na śniadanie, ale i jako dodatek do kotletów czy element jarskiego obiadu. Choć to bardzo proste do przygotowania danie, wiele osób ma problem z jego poprawnym przygotowaniem.

    Adrianna Trusiuk
    Walentyna i Anna
    Zapisz na później
    FitnessUmierać to każdy potrafi

    Każdy był z kimś. A ona siedziała na krzesełku zupełnie sama. Przyciskała do siebie torebkę i niewielką reklamówkę. Cała w brązach: płaszcz, buty, szalik. Tylko na głowie srebrna moherowa czapka, a na twarzy rezygnacja. Taką ją zobaczyła Anna, kiedy przyjechała na dworzec po "starszą panią".

    Anna Śmigulec
    Anna Ciepińska od siedmiu lat jest szczęśliwą mamą
    Zapisz na później
    FitnessMama ze stomią: Córka pyta, czy jak urośnie, też będzie miała woreczek

    – Moja stomia rewelacyjnie zdaje egzamin na placach zabaw. Córka nigdy nie usłyszała ode mnie, że musimy iść do domu do toalety. Moje woreczki nie robią na niej wrażenia – zapewnia Anna Ciepińska, która od 10 lat żyje z kolostomią, a od siedmiu - jest szczęśliwą matką.

    Ewa Podsiadły-Natorska
    Kompleksy mogą zrujnować radość z życia
    Zapisz na później
    ODKRYJ SIEBIETak wyglądał jej pierwszy seks. "Żałuję tych wspomnień"

    Czasem kompleksy całkowicie przesłaniają nam patrzenie na siebie. Zawstydzają, odbierają też przyjemność z seksu. - Dla osób, którym utrudniają one czerpanie radości z życia, pomocne może być odkrycie ich źródeł - radzi Angelika Szelągowska-Mironiuk, psychoterapeutka.

    Dominika Frydrych
    Tiktokerka zrobiła "tureckie zęby"
    Zapisz na później
    FitnessZrobiła "tureckie zęby". Teraz ostrzega innych

    "Tureckie zęby" zyskały ogromną popularność. W klinikach w Turcji za stosunkowo niedużą kwotę można wykonać zabieg nakładania licówek, tak, że nasze zęby będą wyglądać jak u gwiazdy filmowej. Zdecydowała się na to tiktokerka. Dziś ostrzega innych.

    Tiktokerka nie mogła uwierzyć w to, co zobaczyła na nagraniu
    Zapisz na później
    FitnessChciała tylko poćwiczyć. Nagranie obiegło sieć

    Dla wielu kobiet wizyta na siłowni to stres. Obawiają się tego, że ktoś będzie obserwował je w czasie ćwiczeń. W mediach społecznościowych pojawia się coraz więcej nagrań, na których zarejestrowane są niestosowne zachowania mężczyzn podczas treningów. Hasztag "gym weirdos" (ang. dziwacy z siłowni) bije niestety rekordy popularności.

    Czy w dwa dni można dobrze odpocząć?
    Zapisz na później
    SamodbałośćPolacy drastycznie skracają urlopy. Sprawdziłam, czy w dwa dni można wypocząć

    Już nie dwutygodniowe wakacje z całą rodziną, a raczej wydłużony weekend w kameralnym gronie. Jak wynika z tegorocznych raportów, Polacy zmienili wyjazdowe przyzwyczajenia i wszystko wskazuje na to, że tendencja ta będzie się utrzymywać. Czy jednak dwa pełne dni wystarczą, by efektywnie wypocząć? Z planem w ręku i określonymi założeniami postanowiłam spróbować.

    Katarzyna Pawlicka