Fitness

Fitness

Romans w pracy
Zapisz na później
FitnessRomans w pracy

Praca stwarza idealne warunki do romansu. Spędzamy w niej minimum jedną trzecią dnia, poznajemy nowych ludzi i… nie jesteśmy kontrolowani przez stałych partnerów. Komu służą miłosne uniesienia w biurze, komu mogą poważnie zaszkodzić oraz czy da się je w ogóle ukryć?

Redakcja WP Kobieta
Jak podtrzymać namiętność w związku
Zapisz na później
FitnessJak podtrzymać namiętność w związku

Wzajemna atrakcyjność partnerów, także atrakcyjność seksualna, nie jest jedynym czynnikiem motywującym ludzi do łączenia się w pary. Sam seks zwykle nie wystarcza do utrzymania związku, bo chemia słabnie już po kilku latach. Partnerzy, w miarę upływu czasu, przyzwyczają się do siebie, zmniejsza się ich wrażliwość na wzajemne bodźce erotyczne, nieuchronnie wkrada się do związku nuda i monotonia.

Redakcja WP Kobieta
Joga nago - sposób na zdrowie i urodę?
Zapisz na później
ĆwiczeniaJoga nago - sposób na zdrowie i urodę?

Joga nago jest coraz bardziej popularna w USA. Co przyciąga ludzi na te zajęcia? Dlaczego wolą ćwiczyć bez ubrania. Dla mnie jest to tajemnica, ale może wy macie jakieś doświadczenia w takim medytowaniu. Czy joga nago daje lepsze rezultaty niż joga w wygodnych ciuszkach?

tynka
Męskie koszmary, czyli co go w Tobie przeraża?
Zapisz na później
PrzepisyMęskie koszmary, czyli co go w Tobie przeraża?

Łatwiej wymienić cechy, które każdy mężczyzna kocha w kobiecie: uśmiech, nogi, biust, poczucie humoru. No i biust (celowe powtórzenie). Jednak jeśli chcecie koniecznie wiedzieć, to jest parę rzeczy, które nas przerażają. Z tymi cechami da się żyć, lecz... Drogie Panie, bez nich życie byłoby piękniejsze…

Redakcja WP Kobieta
Kawa może chronić przed cukrzycą
Zapisz na później
FitnessKawa może chronić przed cukrzycą

Kawa obniża ryzyko cukrzycy typu 2 poprzez wpływ na poziom białka neutralizującego aktywność hormonów płciowych - informują naukowcy z USA na łamach pisma "Diabetes".

Redakcja WP Kobieta
Podstępne działanie dymu tytoniowego
Zapisz na później
FitnessPodstępne działanie dymu tytoniowego

Dym tytoniowy z "trzeciej ręki", czyli jego niewidoczne pozostałości osadzone na dywanach, ubraniach, meblach i innych powierzchniach, może być bardziej szkodliwy dla zdrowia niż się powszechnie wydaje - wynika z izraelskich badań.

Redakcja WP Kobieta
Jak poderwać go łatwo i bez stresu?
Zapisz na później
PrzepisyJak poderwać go łatwo i bez stresu?

Podoba Ci się facet, ale nie wiesz, jak zwrócić na siebie uwagę? Pierwszy krok w celu nawiązania bliższej znajomości to stres, który wielu z nas spędza sen z powiek. Przedstawiamy kilka prostych sposobów na to, jak łatwo i bez ryzyka poderwać wymarzonego faceta.

Redakcja WP Kobieta
Kobieta w śpiączce, a biznes się kręci
Zapisz na później
FitnessKobieta w śpiączce, a biznes się kręci

31-letnia Szwedka po operacji powiększenia piersi w Polsce jest w
śpiączce, a firma wciąż sprowadza pacjentów.

Redakcja WP Kobieta
Laser zamiast okularów
Zapisz na później
FitnessLaser zamiast okularów

Problemy ze wzrokiem ma ponad połowa z nas. Część źle widzi od urodzenia, ale na ogół zapracowaliśmy na nie spędzając długie godziny nad książkami bądź przed ekranem komputera. Aby widzieć lepiej wkładamy okulary i soczewki kontaktowe, chociaż nie jest to rozwiązanie idealne. Niewykluczone, że niebawem staną się one przeżytkiem, gdyż pojawiają się coraz nowocześniejsze zabiegi korekcji wzroku.

Redakcja WP Kobieta
Chlamydioza grozi ciążą pozamaciczną
Zapisz na później
FitnessChlamydioza grozi ciążą pozamaciczną

Kobiety, które przeszły zakażenie narządów rodnych bakteriami z rodzaju Chlamydia (tzw. chlamydiozę) mają podwyższone ryzyko ciąży pozamacicznej.

Redakcja WP Kobieta
Kochanie, gdzie mój diament?
Zapisz na później
PrzepisyKochanie, gdzie mój diament?

Czy przyrządzałaś już zaręczynowego pieczonego kurczaka? W 2004 roku ten przepis, zamieszczony w magazynie „Glamour”, zrobił furorę. Okazało się, że działa jak afrodyzjak i sprawia, że poczęstowany nim wielbiciel momentalnie się oświadcza. Przepis został przetestowany przez miliony kobiet. Wiele z nich potwierdziło jego magiczną moc. Jeśli jednak nie ufasz swoim umiejętnościom kulinarnym, możesz wypróbować jedną z naszych rad.

Redakcja WP Kobieta
Niebezpieczny kolczyk w języku!
Zapisz na później
FitnessNiebezpieczny kolczyk w języku!

Moda na piercing nie mija. Szczególnie młodzi ludzie fundują sobie kolczyki w niemal każdym miejscu na ciele, w tym na języku, wargach i brodzie. I właśnie w tych miejscach kolczyki mogą zrobić wiele szkody. Dentyści biją na alarm. Coraz więcej osób ma z tego powodu problemy z zębami - uszkodzone szkliwo, próchnica, choroby przyzębia to najczęstsze dolegliwości.

Redakcja WP Kobieta
Dieta oczyszczająca dr. Dąbrowskiej
Zapisz na później
FitnessDieta oczyszczająca dr. Dąbrowskiej

Ewa Dąbrowska jest lekarzem klinicznym, specjalistą od chorób wewnętrznych. Propaguje detoksykację, częściowy lub całkowity post oraz stosowanie kilkutygodniowych diet warzywno-owocowych jako metodę leczenia wielu schorzeń. W swojej książce pt: „Ciało i ducha ratować żywieniem” przedstawia pozytywny wpływ głodówki na funkcjonowanie organizmu i leczenie trudnych przypadków chorobowych.

Redakcja WP Kobieta
Ratunku, przeziębiłam się!
Zapisz na później
FitnessRatunku, przeziębiłam się!

Jeszcze wczoraj byłaś pełna werwy, a dzisiaj czujesz się osłabiona. Do tego dochodzi podwyższona temperatura, drapanie w gardle, katar. To typowe objawy przeziębienia, które w tym czasie dopada większość z nas. Wystarczy, że wyjdziemy z nagrzanego pomieszczenia, albo przemarzniemy na przystanku, a padamy jego ofiarą. Jeśli od razu zaczniesz działać, Twój organizm szybciej się z nim upora.

Elżbieta Piotrowska
Dieta mamy może obniżyć ryzyko astmy i alergii
Zapisz na później
FitnessDieta mamy może obniżyć ryzyko astmy i alergii

To, co jemy może mieć wpływ na ryzyko rozwoju alergii i astmy nie tylko u nas samych, ale również u naszego potomstwa - wynika z przeglądu prac badawczych, który został opublikowany w "Journal of Allergy and Clinical Immunology".

Redakcja WP Kobieta
Tłusty brzuch kurczy mózg
Zapisz na później
FitnessTłusty brzuch kurczy mózg

Otyłość może mieć negatywny wpływ nie tylko na nasz organizm, ale i umysł. Naukowcy ostrzegają bowiem, że nadmiar kilogramów może powodować skurczenie się mózgu - donosi New Scientist.

Redakcja WP Kobieta
Polacy nic nie wiedzą o swoim zdrowiu
Zapisz na później
FitnessPolacy nic nie wiedzą o swoim zdrowiu

80 proc. badanych w Narodowym Teście Zdrowia Polaków nie wie, jaki ma poziom cholesterolu we krwi, 70 proc. nie zna poziomu glukozy we krwi; natomiast 66 proc. uważa się za osoby zdrowe - wynika z danych zaprezentowanych na konferencji w Warszawie.

Redakcja WP Kobieta
Jedz marchewkę, będziesz piękna!
Zapisz na później
FitnessJedz marchewkę, będziesz piękna!

Jedzenie owoców i jarzyn o intensywnym kolorze, np. marchewki i fioletowych śliwek, podnosi atrakcyjność wyglądu, ponieważ nadaje cerze lekko żółtawy połysk - twierdzą brytyjscy naukowcy.

Redakcja WP Kobieta
Hirudoterapia, czyli pijawki na zdrowie
Zapisz na później
FitnessHirudoterapia, czyli pijawki na zdrowie

Hollywoodzka gwiazda Demi Moore twierdzi, że swój młody wygląd zawdzięcza … regularnemu stawianiu pijawek. Ile w tym prawdy, wie sama aktorka, ale trzeba przyznać, że mimo prawie pięćdziesiątki na karku, wciąż wygląda olśniewająco. Po wielu latach zapomnienia dzisiaj następuje powrót do tej metody, a leczenie za pomocą hirudoterapii staje się coraz popularniejsze.

Redakcja WP Kobieta
Dlaczego bolą piersi?
Zapisz na później
FitnessDlaczego bolą piersi?

Każda z nas w różnych okresach życia może odczuwać ból piersi. Ból też może mieć różne natężenie i czas trwania. Często jego odczuwanie zależy od stopnia naszej indywidualnej wrażliwości. Zazwyczaj pojawia się on od czas do czasu, ale niekiedy występuje częściej i trwa dłużej. Bez względu na nasilenie zawsze budzi nasz niepokój. Przyczyn bólu może być wiele. Aby pomóc, warto je poznać.

Elżbieta Piotrowska
Dlaczego kobiety i mężczyźni kupują inaczej?
Zapisz na później
PrzepisyDlaczego kobiety i mężczyźni kupują inaczej?

Zakupy w centrum handlowym współczesną formą polowania uprawianego jeszcze przez społeczeństwa pierwotne? Zdaniem naukowców takie porównanie jest jak najbardziej na miejscu. Specjaliści z University of Michigan uważają, że zwyczaje pierwotne są kontynuowane w centrach handlowych na całym świecie.

Redakcja WP Kobieta
Czerwone mięso zwiększa ryzyko udaru
Zapisz na później
FitnessCzerwone mięso zwiększa ryzyko udaru

Spożywanie około 102 gramów czerwonego przetworzonego mięsa dziennie zwiększa ryzyko udaru o 42 proc. - wykazali naukowcy z Instytutu Karolinska w Sztokholmie, których badania opublikowane zostały w piśmie "Stroke".

Redakcja WP Kobieta
10 oznak, że nie chcesz być singielką!
Zapisz na później
Przepisy10 oznak, że nie chcesz być singielką!

Singielka? To określenie może robiło furorę na początku wieku, ale teraz odchodzi do lamusa. I Ty, jeśli chcesz być modna, natychmiast przestań być singielką! Jeśli obserwujesz u siebie któreś z poniższych zachowań, jesteś na najlepszej drodze, aby opuścić stan wolny. Za portalem frisky.com podajemy 10 przykładów, które świadczą o tym, że jesteś gotowa przestać być singielką.

Redakcja WP Kobieta
„Go with the flow”, czyli praktyka płynnej Vinyasa jogi
Zapisz na później
Fitness„Go with the flow”, czyli praktyka płynnej Vinyasa jogi

Vinyasa joga jest dynamiczną i jednocześnie płynną formą jogi, która pozytywnie wpływa na ciało i umysł. Ten rodzaj praktyki zawiera w sobie wszystko: wysiłek, koordynację, pot, rozciąganie, relaks i radość.
Vinyasa oznacza ruch (płynne wejście i wyjście z pozycji), połączenie ruchu z oddechem (każdej pozycji przyporządkowany jest wdech lub wydech) oraz wykonywanie asan w odpowiedniej kolejności.

Redakcja WP Kobieta