Katarzyna Cichopek postanowiła podzielić się w sieci radosną nowiną. Przed prezenterką TVP czeka nowe wyzwanie zawodowe. Wśród morza komentarzy pojawiły się wypowiedzi osób, które skrytykowały Cichopek za coś, co kompletnie nie ma związku z tematem jej postu. Co więcej, nie jest to pierwszy raz, gdy celebrytka musi sobie radzić z podobnymi uwagami.
Bardzo często szukając w sieci informacji dotyczących zdrowego odżywiania, natkniemy się na stwierdzenie, że trzeba jeść pięć razy dziennie. "Istnieje kilka możliwości rozłożenia w czasie odpowiednio zbilansowanych posiłków" - czytamy na blogu popularnej trenerki.
Wiele kobiet odpowiednie przed urlopem szuka ćwiczeń, które pomogą w spaleniu tkanki tłuszczowej z brzucha. Choć najważniejszym czynnikiem jest w tym wypadku dieta, właściwy trening może przyspieszyć widoczność pożądanych efektów. Te trzy proste ćwiczenia polecają siostry Kardashian.
Katarzyna Cichopek pochwaliła się na swoim profilu na Instagramie nowymi wyzwaniami, a obserwatorzy zwracają uwagę na to, że promienieje. Aktorka rozpoczęła w zeszłym roku przygodę ze zdrową dietą i ćwiczeniami, a efekty widać gołym okiem. "Wyglądasz prześlicznie" - czytamy w komentarzach.
Od pewnego czasu na TikToku można zaobserwować dość dziwnie wyglądający trend. Użytkowniczki popularnej aplikacji pokazują nagrania, na których widzimy, jak ciągną się za włosy. Polska tiktokerka postanowiła wytłumaczyć zagraniczny trend. Wyjaśnienie może nieźle zaskoczyć.
25-letnia Raquel Rodriguez zmagała się z ciężkim problemem zdrowotnym, w efekcie którego musiała przejść operację. Na jednym z jajników wyrosła jej prawie pięciokilogramowa torbiel śluzowa, przez którą znajomi dziewczyny myśleli, że jest w ciąży. Na swoim profilu na TikToku Raquel opublikowała kilka filmików, na których możemy zobaczyć, jak dokładnie wtedy wyglądała.
Hanna Lis odniosła się w swoim najnowszym poście na Instagramie do decyzji Ministerstwa Zdrowia o wstrzymaniu programu badań profilaktycznych dla kobiet, które znajdują się w grupie ryzyka zachorowania na nowotwory. Dziennikarka przytoczyła także historię swojej babci, Wandy, która w latach 50. zachorowała na raka piersi. "Babcia miała szczęście - dożyła 89 lat" - czytamy.
Nie od dziś wiemy, że ziemniaki mają mnóstwo witamin i składników mineralnych. Co ciekawe, z ich cennych właściwości można korzystać również przy pielęgnacji skóry. Niesamowite, co się zmieni, gdy będziemy stosować tę metodę regularnie.
Co się stanie, gdy najbardziej znany nam w towarzystwie amator kawy nagle przestanie sięgać po ten napój? Długofalowe rezultaty pozytywnie zaskakują, jednak początek walki z, jakby na to nie patrzeć, nałogiem nie są już tak zachęcające.
"Zależy mi. Naprawdę, autentycznie zależy mi na tym, żeby dobrze wyglądać. Prawdopodobnie dbam o to bardziej niż 90 proc. ludzi na tej planecie" - wyznała w wywiadzie dla "Allure" Kim Kardashian. Z jakich zabiegów medycyny estetycznej korzysta jedna z najsławniejszych sióstr na świecie?
Karolina Szostak pojawiła się na pokazie najnowszej kolekcji Paprocki&Brzozowski. Tego dnia dziennikarka miała na sobie intensywnie granatowy garnitur, które nie przypadł wszystkim do gustu. Komentatorzy zwracają uwagę Szostak na pewną kwestię.
Regularne trenowanie planku ma nieść ze sobą wiele korzyści. To nie tylko ćwiczenie poprawiające wytrzymałość ciała, lecz także sposób na sprawdzenie swojej wytrwałości, możliwości skupienia się, a także element walki z nadwagą. Jak długo ćwiczyć deskę, aby zobaczyć efekty?
Kirsti Buick postanowiła podjąć się ćwiczeniowego wyzwania Kate Hudson. Popularna aktorka często wrzuca na Instagram nagrania z urywkami swoich treningów, które mają przynosić owocne rezultaty. Czy rzeczywiście propozycje gwiazdy są warte zachodu?
Christina Spencer ma obecnie 33 lata. Jej podróż do osiągnięcia zdrowej równowagi zajęła trochę czasu, jednak, co podkreśla kobieta, nie żałuje ani chwili. Zmiana diety sprawiła, że pożegnała się z nadwagą, która zagrażała jej zdrowiu.
Ileana Paules-Bronet testuje wiele różnych rutyn, których działanie opisuje następnie w sieci. Dziennikarka w pewnym momencie postanowiła sprawdzić, czy rzeczywiście w jej samopoczuciu nastąpią jakiekolwiek zmiany, jeśli będzie wypijać codziennie dwa litry wody. Efekty wyzwania były zaskakujące.
W upały część z nas męczy się z powodu bolesnej dolegliwości. Jeśli obtarcia między udami sprawiają, że zamiast sukienek czy spódnic, latem stawiamy na spodenki, najwyższy czas to zmienić. Jest kilka sztuczek, które znacznie poprawią komfort chodzenia przy wysokich temperaturach.
Dbanie o siebie to nie tylko zróżnicowana dieta i regularna aktywność fizyczna. W dni regeneracji trzeba postawić na zasłużony odpoczynek. Ulubionym sposobem znanej celebrytki jest relaks w wannie z kilkoma dodatkami, które sprawią, że we własnej łazience czuje się jak w najlepszym SPA.
Spadek jędrności skóry w okolicach ramion to naturalny proces, sygnalizujący procesy starzenia. Jeśli jednak z "pelikanami" czujemy się źle, możemy ujędrnić problematyczne miejsca odpowiednimi treningami.
Kirsten Bosly mieszka w Australii. Kobieta latami miała wiele kompleksów, przez które nie potrafiła cieszyć się wspólnymi chwilami z bliskimi. Jeden, przypadkowo przeczytany wpis na Facebooku zupełnie odmienił jej podejście. Kobieta odważyła się wyjść ze swojej strefy komfortu. Dzięki całemu zajściu nauczyła się kochać siebie.
Czy zmieniasz skarpetki z odpowiednią częstotliwością? Eksperci wyjaśniają, dlaczego w niektórych przypadkach należy tę czynność wykonywać dużo częściej, niż byśmy się tego spodziewali.
Osoby, które starają się zrzucić zbędne kilogramy, mogą się spotkać z nagłym zastojem wagi, który pojawia się mimo diety i ćwiczeń. Specjaliści zauważają, że może to być tzw. efekt plateau, który dopada wiele osób walczących z nadwagą. Sytuacja z przestojem nie jest jednak bez wyjścia.
Dominika Gwit w 2014 roku zaskoczyła swoich fanów, prezentując się w odmienionej wersji. Aktorka zawzięła się wówczas, aby zrzucić zbędne kilogramy, co zakończyło się ogromnym sukcesem. Lata później Gwit wróciła do wagi i wytłumaczyła, dlaczego tak się stało.
Krem chroniący przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych powinien znajdować się w letniej kosmetyczce każdego. A właściwie w lodówce. Z jakiego powodu kosmetyk należy przechowywać właśnie w tym miejscu?
Czy robienie wyłącznie przysiadów rzeczywiście pomoże przy budowaniu pośladków? Czy brzuszki wyrzeźbią mięśnie i spalą oponkę? Czy wreszcie deska to doskonały trening na wszystko? W rozmowie z WP Kobieta Anka Dziedzic rozprawia się mitami dotyczącymi efektywności poszczególnych ćwiczeń.