Trwa ładowanie...
d38lhne

Mózg

Jak wytrenować swój mózg, aby zasnąć w 60 sekund? Proste i skuteczne ćwiczenie
23-07-2019 14:44

Jak wytrenować swój mózg, aby zasnąć w 60 sekund? Proste i skuteczne ćwiczenie

W sytuacjach stresowych wiele osób zmaga się z bezsennością. Na szczęście istnieje technika, która z pewnością zadziała nawet w przypadku najbardziej znerwicowanych osób. To sztuczka oddechowa "4-7-8"....

Nadmiar cukru niekorzystnie wpływa na ludzką pamięć. Badania nie pozostawiają wątpliwości
08-11-2017 12:52

Nadmiar cukru niekorzystnie wpływa na ludzką pamięć. Badania nie pozostawiają wątpliwości

Próchnica, nadwaga, cukrzyca to tylko niektóre konsekwencje spożywania nadmiernej ilości cukru. Mało kto jednak zdaje sobie sprawę z tego, że zbyt duża dawka tej - jak powszechnie zwykło się nazywać...

Tego potrzebuje twój mózg
25-11-2015 16:51

Tego potrzebuje twój mózg

W naszym otoczeniu wciąż ktoś chwali się, że jest na diecie bezglutenowej, kupuje organiczne warzywa, pracuje nad płaskim brzuchem. Ale czy słyszeliście, by kiedykolwiek ktoś wspomniał o tym, co robi...

Kondycja jelit odpowiedzialna za samopoczucie. Co jeść, aby być szczęśliwym?
19-10-2015 15:20

Kondycja jelit odpowiedzialna za samopoczucie. Co jeść, aby być szczęśliwym?

Serotonina, czyli hormon szczęścia aż w 90 procentach jest produkowany w jelitach.

Dlaczego tak bardzo lubimy tłuste jedzenie?
15-10-2015 20:52

Dlaczego tak bardzo lubimy tłuste jedzenie?

Amerykańscy naukowcy dowiedli, że miłość do tłustego jedzenia jest całkowicie normalna. Wyjaśnijmy, dlaczego tak jest…

d38lhne
Zakochany mózg, czyli co się z nami dzieje, gdy poznajemy fajnego faceta
03-06-2015 11:55

Zakochany mózg, czyli co się z nami dzieje, gdy poznajemy fajnego faceta

Masz motylki w brzuchu, nie możesz jeść ani spać, chce ci się śpiewać? To znak, że jesteś zakochana. Ale co na to twój mózg?

Osoby wielozadaniowe mają mniej istoty szarej w mózgu
30-09-2014 09:35

Osoby wielozadaniowe mają mniej istoty szarej w mózgu

U osób skłonnych do używania wielu urządzeń naraz obserwuje się zmniejszoną gęstość istoty szarej w przedniej części zakrętu obręczy – wynika z badań opublikowanych w „PLOS ONE”.

Kurkuma wspomaga naprawę mózgu
30-09-2014 09:18

Kurkuma wspomaga naprawę mózgu

Związek występujący w popularnej przyprawie, kurkumie, może przyspieszać procesy naprawcze w ludzkim mózgu – informuje pismo „Stem Cell Research and Therapy”.

Kakao odmładza mózg
28-07-2014 10:34

Kakao odmładza mózg

Dostarczanie organizmowi epikatechiny - flawonoidu znajdującego się w kakao może poprawić funkcjonowanie mózgu, wynika z najnowszych badań opublikowanych w czasopiśmie "Hypertension".

Ćwiczenia aerobowe powiększają mózg
09-04-2014 15:32

Ćwiczenia aerobowe powiększają mózg

Lekarze od lat powtarzają: żeby cieszyć się dobrym zdrowiem, należy ćwiczyć co najmniej 3 razy w tygodniu przez pół godziny. Niby niewiele, jednak dla większości ludzi to nieosiągalny ideał. Tymczasem...

d38lhne
Zadbaj o swój mózg i pomóż nauce
17-01-2014 12:03

Zadbaj o swój mózg i pomóż nauce

Portal Neurogra.pl wspólnie z Interdyscyplinarnym Centrum Stosowanych Badań Poznawczych SWPS rozpoczyna badania „Fitness dla mózgu”, w których może wziąć udział nawet 50 tys. osób. Celem...

Po kobiecemu? Po męsku? Wspólnie?
27-12-2013 13:59

Po kobiecemu? Po męsku? Wspólnie?

W bliskich związkach kobiety często oczekują, że mężczyźni więcej będą z nimi rozmawiali o uczuciach, dzielili się swoimi wewnętrznymi stanami, mówili o swoich problemach. Mężczyźni z kolei zakładają,...

Sen to okazja do remontu mózgu
05-09-2013 21:59

Sen to okazja do remontu mózgu

Podczas snu w mózgu powstają nowe komórki wytwarzające “materiał izolacyjny”, mielinę – informuje „Journal of Neuroscience”.

Ile czasu organizm potrzebuje na te czynności?
20-08-2013 13:32

Ile czasu organizm potrzebuje na te czynności?

Nasz organizm funkcjonuje jak sprawny automat. Nie zastanawiamy się, jak radzi sobie z trawieniem i co dzieje się przed osiągnięciem orgazmu. Jeśli za dużo więcej zjemy, to zdajemy sobie sprawę, że możemy...

Seks jest lepszy niż krzyżówki
09-08-2013 14:06

Seks jest lepszy niż krzyżówki

Orgazm działa na mózg o wiele lepiej niż rozwiązywanie krzyżówek. Dlaczego? Ponieważ aktywuje cały mózg, a nie tylko jego fragmenty, jak podczas rozwiązywania łamigłówek. Szczytowanie może również zablokować...

d38lhne
Tajemnice oksytocyny
08-08-2013 12:58

Tajemnice oksytocyny

Jedna z najbardziej idealizowanych substancji wytwarzanych przez nasz organizm. Jest powszechnie znana jako „hormon miłości”, ponieważ przyczynia się do tworzenia więzi społecznych –...

Trzy mózgi – jak funkcjonuje nasz umysł?
04-07-2013 14:56

Trzy mózgi – jak funkcjonuje nasz umysł?

Mózg, który bez przerwy działa w naszej czaszce, to efekt milionów lat ewolucji. Najstarsze jego części są bardzo podobne do tego, co w głowie ma na przykład wygrzewająca się na słońcu jaszczurka.

Walka z anoreksją poprzez głęboką stymulację mózgu
11-03-2013 21:36

Walka z anoreksją poprzez głęboką stymulację mózgu

Stymulacja mózgu za pomocą wszczepionych elektrod może stanowić skuteczną metodę walki z jadłowstrętem psychicznym. Kanadyjskim naukowcom udało się spowodować u pacjentek przyrost masy ciała i poprawić...

Nieprawidłowe połączenie w mózgach anorektyczek
28-01-2013 19:48

Nieprawidłowe połączenie w mózgach anorektyczek

Kobiety chore na anoreksję mają słabsze połączenie między dwoma rejonami mózgu, odpowiedzialnymi za postrzeganie ciała - informują niemieccy naukowcy na łamach "Behavioural Brain Research".

Jak wybieramy partnerów?
13-11-2012 14:13

Jak wybieramy partnerów?

Ile czasu potrzebujemy, żeby stwierdzić, czy chcemy umówić się z daną osobą? Okazuje się, że większości kobiet zajmuje to zaledwie kilka sekund. Tyle wystarczy naszemu mózgowi, żeby ocenić atrakcyjność...

d38lhne
W zdrowym ciele lepszy mózg
12-10-2012 16:32

W zdrowym ciele lepszy mózg

W zdrowym ciele zdrowy duch, jak mówi stare przysłowie. Okazuje się, że mądrość naszych przodków potwierdzana jest kolejnymi badaniami. Regularny wysiłek wpływa pozytywnie nie tylko na wiele aspektów...

Uzależniona od jedzenia? Wytrenuj swój mózg!
02-10-2012 13:37

Uzależniona od jedzenia? Wytrenuj swój mózg!

Czy zdarza ci się często sytuacja, że nie możesz opanować apetytu i jesz o wiele za dużo? Czy często w wolnych chwilach sięgasz po paczkę ulubionych słodyczy? A może w ogóle nie możesz wyjść z domu bez...

10 rzeczy, które musisz wiedzieć o mózgu mężczyzny
12-09-2012 12:29

10 rzeczy, które musisz wiedzieć o mózgu mężczyzny

Jaki sposób myślenia wyróżnia mężczyzn? To pytanie, które od zawsze nurtuje kobiety. Większość badań męskiego mózgu była przeprowadzona na osobach między 18 a 22 rokiem życia. Jednak należy pamiętać,...

Miłość uzależnia tak mocno jak narkotyki!
14-02-2012 13:29

Miłość uzależnia tak mocno jak narkotyki!

Często słyszymy, że zakochanie jest jak narkotyk. Okazuje się jednak, że może być w tym więcej prawdy, niż dotychczas sądzono. Gorący romans rzeczywiście działa w podobny sposób, co nielegalne substancje.

Ćwicząc chudniesz i... mądrzejesz?
27-07-2011 21:59

Ćwicząc chudniesz i... mądrzejesz?

Aktywność fizyczna korzystnie wpływa nie tylko na naszą sprawność fizyczną i stan zdrowia, ale też na funkcjonowanie mózgu i zdolności intelektualne - potwierdza analiza ponad 100 badań, którą publikuje...

d38lhne
d38lhne