dieta(strona 9/59)

Agata Rubik podzieliła się z obserwatorami na swoim profilu na Instagramie efektami ćwiczeń i zdrowej diety. Zdradziła, że tym razem wdrożyła w swoje codzienne życie zupełnie inne podejście, rezygnując z diety pudełkowej, dzięki czemu zrzucanie kilogramów idzie jej znacznie lepiej.

Therese Causi ma 30 lat i długie miesiące walczyła z niebezpiecznym nadciśnieniem. Lekarz ostrzegał młodą kobietę, że leki, które musi przyjmować, mogą jej szkodzić. Jedynym wyjściem, aby uniknąć najgorszego, miała być zmiana diety. Therese nie spodziewała się takich efektów.

McKenzie Maxson wspomina, że jak wiele młodych osób w okresie studiów w jej diecie pojawiał się alkohol. Przez napoje z procentami waga młodej dziewczyny zaczęła rosnąć. Dopiero po całkowitym odstawieniu alkoholu odzyskała swoją dawną sylwetkę.

Wśród krążących po sieci informacji na temat tych warzyw znajdziemy dwie teorie. Pierwsza z nich mówi, że ziemniaki powodują tycie, druga - że to świetny składnik diety odchudzającej. Jak jest naprawdę? Redaktorka jednego z portali postanowiła to sprawdzić.

Rebel Wilson, aktorka znana z hitu flimowego "Druhny", opublikowała nowe zdjęcie na swoim profilu na Instagramie, na którym pokazała się w stroju sportowym. Wilson jest coraz szczuplejsza, a fani są zachwyceni tym, jak zawzięcie dąży do osiągnięcia wymarzonej sylwetki.

Jenny Sugar postanowiła zmierzyć się ze słabością do słodyczy. Podczas poszukiwania sposobu na walkę z cukrowym uzależnieniem natknęła się na śniadaniowe wyzwanie. Czy krążąca po sieci metoda przyniosła zakładane rezultaty?

Ashleigh Thurmond skończyła 33 lata i przyznaje, że zrzucenie wagi odmieniło jej życie. Kobieta nie sądziła, iż w tym wieku będzie się czuć lepiej, niż w licealnych czasach.

Wśród postanowień noworocznych bardzo często pojawiają się, dotyczące zrzucenia kilku kilogramów. W jaki sposób celebrytki na co dzień dbają o podkręcenie metabolizmu? Te sposoby są najpopularniejsze.

Nicole Frey ma 30 lat i mieszka w amerykańskim miasteczku Lawton. Kobieta od kiedy pamięta, zawsze należała do grona "tych bardziej puszystych". W pewnym momencie stwierdziła, że chce wciąć się za siebie i odmienić dotychczasowe życie. O cennych lekcjach opowiada na Instagramie.

Marcin Hakiel zawzięcie dba o swoją sylwetkę. Tancerz potrafił trzymać dietę nawet w trakcie świąt i nie dosyć, że nie przybrał na wadze jak większość z nas, ale jeszcze udało mu się schudnąć 4 kilogramy.

Caitlin próbowała wielu sposobów na pozbycie się zbędnych kilogramów, jednak żaden nie przynosił pożądanych efektów. Z lekkim zawahaniem zaryzykowała wypróbować "dietę gwiazd". Nie sądziła, że okrzyczana metoda może być skuteczna - ale była w błędzie.

Jennifer Lopez trzymała się jej po urodzeniu dziecka. Kate Middleton miała w trakcie stosowania schudnąć o dwa rozmiary. Na czym polega najpopularniejsza dieta na świecie?

62-letni muzyk ma na swoim koncie spektakularną metamorfozę. Artysta zdradza, jak udało mu się zrzucić tyle kilogramów. 25 kg mniej nie oznacza jednak końca walki o lepsza sylwetkę i zdrowie.

Chelsie Whittier wspomina, że w najgorszym momencie jej waga oscylowała w granicy 114 kilogramów. Po trudnym rozwodzie kobieta stwierdziła, że musi postawić w końcu siebie na pierwszym miejscu i zawalczyć o zdrowie.

Halle Berry od lat zachwyca fanów szczupłą, wysportowaną figurą, nad którą nieustannie pracuje. W jaki sposób dba o siebie? To złożony proces i zachowanie rutyny, o których aktorka często wspomina w udzielanych wywiadach.

Rose Stokes postanowiła podzielić się z czytelnikami magazynu "Metro" swoją historią sprzed roku. Wtedy postanowiła z partnerem rozpocząć starania o dziecko. Jej lekarz prowadzący miał ku temu poważne wątpliwości. Powiedział kobiecie, że najpierw musi zrzucić nieco na wadze.

Jedna z dziennikarek popularnej brytyjskiej gazety opowiedziała o swojej "diecie-cud", dzięki której schudła aż dwa kilogramy w przeciągu siedmiu dni. "Nikt nie chciał mi uwierzyć, że jedząc słodycze, schudnę, a jednak!" - zachwyca się Christina Stiehl.

Katarzyna Cichopek pochwaliła się zdjęciem w stroju sportowym, na którym prezentuje nie lada łakocie. "Paradoksalnie efektem odchudzania mogą stać się zaburzenia odżywiania, a nawet nadwaga" - przestrzega aktorka.

Czy przez siedem dni w naszym życiu może się coś zauważalnie zmienić? Dziennikarka popularnego magazynu o tematyce lifestyle'owej udowodniła, że odpowiedź na to pytanie brzmi twierdząco. Sama nie dowierzała, że trik naprawdę zadziałał.

Amanda McCoy piła kawę od 17. roku życia. Kiedy kila lat później zaczęła mieć problemy ze snem, w pierwszym odruchu postanowiła zrezygnować z kofeiny. Po tygodniu eksperymentu, wyciągnęła kilka wniosków.