Fitness

Fitness

Nikotyna może bezpośrednio przyczyniać się do rozwoju raka piersi
Zapisz na później
FitnessNikotyna może bezpośrednio przyczyniać się do rozwoju raka piersi

Wiązanie nikotyny do nikotynowego receptora acetylocholiny nie tylko uzależnia od palenia, ale może również bezpośrednio przyczyniać się do rozwoju raka piersi - ostrzegają naukowcy z Tajwanu na łamach pisma "The Journal of the National Cancer Institute".

Redakcja WP Kobieta
Poznaj skutki niedoboru estrogenów
Zapisz na później
FitnessPoznaj skutki niedoboru estrogenów

Żeńskie hormony płciowe - estrogeny wydzielane są podczas cyklu miesiączkowego i pełnią wiele ważnych funkcji w kobiecym organizmie. Ich stężenie ulega zmianie w zależności od faz cyklu; zwiększa się podczas owulacji, a zmniejsza w drugiej fazie cyklu miesiączkowego. Ale kiedy występuje ich niedobór, prawidłowa praca organizmu zostaje zakłócona.

Redakcja WP Kobieta
Od pajączków do żylaków
Zapisz na później
FitnessOd pajączków do żylaków

Najpierw zauważasz, że wieczorem nogi są opuchnięte wokół kostek i ciężkie. Kolejny sygnał, który cię niepokoi, to czerwone pajączki, które pojawiły się na udach. Objawów tych nie możesz w żadnym razie lekceważyć. Musisz zadbać o nogi, gdyż w przeciwnym razie powstaną na nich żylaki. Przypadłość ta dotyka kobiety trzy razy częściej niż mężczyzn, a skłonność do ich występowania jest dziedziczna.

Redakcja WP Kobieta
Mity na temat zajścia w ciążę
Zapisz na później
FitnessMity na temat zajścia w ciążę

Choć edukacja seksualna ma się obecnie o wiele lepiej niż jeszcze kilkanaście lat temu, to na temat możliwości zajścia w ciążę wciąż krąży wiele mitów. Trudno się temu dziwić, skoro wiedzę na temat antykoncepcji i seksu większość młodych ludzi czerpie "z podwórka", zamiast z podręczników, czy też szczerych rozmów z rodzicami. Oto lista najpopularniejszych mitów.

Redakcja WP Kobieta
Jak nas widzą mężczyźni?
Zapisz na później
PrzepisyJak nas widzą mężczyźni?

Jakie kobiety podobają się mężczyznom i dlaczego panie postrzegają siebie nieco inaczej, niż widzą je ich partnerzy?

Redakcja WP Kobieta
Wino do obiadu chroni przed alkoholizmem
Zapisz na później
FitnessWino do obiadu chroni przed alkoholizmem

Młodzi Włosi pijący wino do obiadu mają mniejsze problemy z alkoholem, kiedy dorosną - informują naukowcy z Boston University School of Public Health.

Redakcja WP Kobieta
Wino poprawia czynności poznawcze
Zapisz na później
FitnessWino poprawia czynności poznawcze

Umiarkowane picie, w szczególności wina, wiąże się z lepszą sprawnością poznawczą - informuje EurekAlert.

Redakcja WP Kobieta
Choroba Alzheimera - rodzinne piekło
Zapisz na później
FitnessChoroba Alzheimera - rodzinne piekło

Życie z osobą chorą na Alzheimera nie jest łatwe. Mówi się, że wtedy choruje cała rodzina i trudno się z tym nie zgodzić. Jeżeli bliska osoba zachoruje, mamy dwa wyjścia: dowiedzieć się o chorobie Alzheimera jak najwięcej i objąć chorego troskliwą opieką, lub zapewnić godne warunki w ośrodku specjalistycznym.

Redakcja WP Kobieta
Wiemy, jak kupować taniej!
Zapisz na później
PrzepisyWiemy, jak kupować taniej!

Sprzedawcy z kilku sklepów zdradzili nam, jakie triki warto stosować żeby otrzymać rabat

Redakcja WP Kobieta
10 sposobów na romantyczną randkę
Zapisz na później
Przepisy10 sposobów na romantyczną randkę

Nuda może zniszczyć najlepszy nawet związek. Dlatego podpowiadamy, co i gdzie warto zrobić z partnerem, by znowu poczuć "motylki" w brzuchu

Redakcja WP Kobieta
Dieta przeciwgrzybicza
Zapisz na później
FitnessDieta przeciwgrzybicza

Grzybica (drożdżyca, kandydoza) to choroba zakaźna wywołana przez chorobotwórcze grzyby. Zakażenie może być miejscowe lub ogólne, a jego źródłem jest drożdżak Candida Albicans. Zagnieżdża się on w jelitach, układzie rodnym, przełyku i gardle. Grzyb Candida Albicans jest organizmem wszechobecnym w środowisku. Nie stanowi zagrożenia dla człowieka dopóki prawidłowo funkcjonuje układ odpornościowy organizmu.

Redakcja WP Kobieta
Rozciągnij się!
Zapisz na później
FitnessRozciągnij się!

Po wielogodzinnej pracy przy komputerze odczuwasz nieprzyjemne napięcie mięśni, zwłaszcza tych podtrzymujących kręgosłup? Zauważyłaś, że z roku na rok coraz więcej trudu sprawia ci zginanie się czy siedzenie po turecku? Najwyższa pora, aby zadbać o elastyczność mięśni i sprawność stawów, a najlepszym sposobem na to są ćwiczenia rozciągające, czyli stretching.

Redakcja WP Kobieta
Jak pokonać strach przed "dentystą-sadystą"?
Zapisz na później
FitnessJak pokonać strach przed "dentystą-sadystą"?

Dentofobia to paniczny lęk przed stomatologiem. To ona sprawia, że mężczyźni mdleją w fotelach stomatologicznych, a dzieci zanoszą się płaczem w poczekalni

Redakcja WP Kobieta
Oko prosi o tlen
Zapisz na później
FitnessOko prosi o tlen

Soczewki kontaktowe są wygodniejsze od okularów i coraz więcej osób się na nie decyduje. Warto jednak pamiętać, że niewłaściwe korzystanie z soczewek może pogorszyć wzrok. Monika Józefek nosi soczewki kontaktowe od 5 lat. Regularnie kontroluje też wzrok u okulisty. Podczas ostatniej wizyty okazało się, że z jej gałką oczną dzieje się coś niedobrego.

Redakcja WP Kobieta
Niedoczynność tarczycy
Zapisz na później
FitnessNiedoczynność tarczycy

Problemy z tarczycą można mieć w każdym wieku, ale to właśnie kobiety skarżą się na nie 5 razy częściej niż mężczyźni. Prawdopodobnie winę za to ponoszą estrogeny - żeńskie hormony, które wpływają na ilość i aktywność hormonów tarczycy. Jeśli czujesz się senna, w ostatnim czasie znacznie przybrałaś na wadze, Twoja skóra jest sucha – wybierz się do lekarza, bo może to być niedoczynność tarczycy.

Elżbieta Piotrowska
Strach przed szczepieniami!
Zapisz na później
FitnessStrach przed szczepieniami!

Nie wszyscy rodzice szczepią swoje dzieci przeciwko chorobom zakaźnym - alarmuje "Życie Warszawy".

Przyczyną jest obawa przed ubocznymi skutkami podawanego specyfiku. Rodzice wypisują, czasem zupełnie nieprawdziwe, historie na forach internetowych.

Redakcja WP Kobieta
Dziecko w szpitalu
Zapisz na później
FitnessDziecko w szpitalu

Twój maluszek będzie musiał spędzić w szpitalu kilka dni, czy nawet tygodni? Taka perspektywa przeraża rodziców. To duży stres nie tylko dla dziecka, ale też dla całej rodziny. Radzimy, jak nie stracić głowy w tym trudnym czasie.

Redakcja WP Kobieta
Jedna pani, drugiej pani... czyli sztuka plotkowania
Zapisz na później
PrzepisyJedna pani, drugiej pani... czyli sztuka plotkowania

Plotkowanie ma zalety. Pod warunkiem jednak, że nie przekraczamy pewnych norm

Redakcja WP Kobieta
Co warto zrobić latem?
Zapisz na później
PrzepisyCo warto zrobić latem?

Popływaj nago, obejrzyj wschód słońca, zerwij z nałogiem - wakacje to dobry moment na postanowienia i odkrywanie nieznanego

Redakcja WP Kobieta
Jak mądrze dbać o siebie?
Zapisz na później
FitnessJak mądrze dbać o siebie?

Kupujesz kolejny słoiczek kremu w nadziei, że to remedium na młodość, im droższy - tym lepszy. Tylko, że gładka skóra bez zmarszczek jest możliwa tylko w reklamie. W rzeczywistości dobry wygląd i zachowanie młodości do późnych lat wymaga znacznie więcej zabiegów.

Redakcja WP Kobieta
Tabletki na odchudzanie
Zapisz na później
FitnessTabletki na odchudzanie

Niezdrowe i kaloryczne jedzenie w ekspresowym tempie prowadzi do problemu otyłości. Koncerny farmaceutyczne produkują coraz więcej suplementów diet, które za zadanie mają wspomagać proces odchudzania. Z kolei ludzie borykający się z nadliczbowymi kilogramami wydają swoje ciężko zarobione pieniądze w nadziei, że zakupione tabletki pozwolą im skutecznie schudnąć. Ale czy rzeczywiście pozwolą?

Redakcja WP Kobieta
Chcesz zajść w ciążę? Nie denerwuj się!
Zapisz na później
FitnessChcesz zajść w ciążę? Nie denerwuj się!

Silny stres może opóźniać zajście w ciążę - potwierdzają badania brytyjskie, o których informuje pismo "Fertility and Sterility".

Redakcja WP Kobieta
Silne bóle miesiączkowe zmieniają strukturę mózgu
Zapisz na później
FitnessSilne bóle miesiączkowe zmieniają strukturę mózgu

Kobiety, które cierpią z powodu silnych bólów miesiączkowych mogą mieć zmiany strukturalne w obszarach mózgu związanych m.in. z odbiorem bodźców bólowych oraz emocjonalną reakcją na nie - wynika z badań, o których informuje pismo "Pain".

Redakcja WP Kobieta
Siedzenie prowadzi do chorób serca
Zapisz na później
FitnessSiedzenie prowadzi do chorób serca

Godziny spędzone w pozycji siedzącej na krześle stanowią zaproszenie do
rozwoju chorób serca - wynika z amerykańskich badań opisanych w piśmie medycznym "Circulation",
wydawanym przez American Heart Association.

Redakcja WP Kobieta