Żyć lepiej

Grypa czy koronawirus? Jak odróżnić od siebie objawy i jakie są powikłania pogrypowe?
Zapisz na później
FitnessGrypa czy koronawirus? Jak odróżnić od siebie objawy i jakie są powikłania pogrypowe?

Odkąd 4 marca zanotowano pierwszy przypadek koronawirusa w Polsce, coraz więcej osób popada w panikę, zauważając u siebie niektóre objawy. Jednak częściej są to pierwsze oznaki klasycznej grypy, która może być bardziej niebezpieczna od koronawirusa. Jak w takim razie rozpoznać, kiedy mamy do czynienia z grypą, a kiedy z koronawirusem?

Joanna Kobylańska
Jak prawidłowo umyć ręce? Odpowiednia higiena kluczem do pozbycia się bakterii
Zapisz na później
Ciało i twarzJak prawidłowo umyć ręce? Odpowiednia higiena kluczem do pozbycia się bakterii

Koronawirus dotarł do Polski. W związku z tym lekarze razem z innymi specjalistami rekomendują zwrócenie większej uwagi na dokładne mycie rąk. W końcu brudne ręce są najczęstszą przyczyną różnych infekcji oraz chorób. Praktycznie wciąż czegoś dotykamy, zarówno we własnym domu, jak i w komunikacji miejskiej czy w pracy. Mycie rąk zabija tysiące szkodliwych drobnoustrojów, ale w jaki sposób zrobić to prawidłowo?

Joanna Kobylańska
Epidemia koronawirusa. Czy nowy pomysł naukowców rzeczywiście ją zatrzyma?
Zapisz na później
FitnessEpidemia koronawirusa. Czy nowy pomysł naukowców rzeczywiście ją zatrzyma?

Ciągłe rozprzestrzenianie się koronawirusa zatrważa wiele osób. Strach przed epidemią opanował praktycznie wszystkich ludzi na całym świecie. Rosnąca liczba zarażonych wirusem z Wuhan niepokoi również naukowców, którzy szukają sposobu na ograniczenie dalszego rozwoju koronawirusa. Jak się okazuje, epidemiolog z Filadelfii wpadł na pewien pomysł.

Joanna Kobylańska
Antyperspirant bez aluminium. Przekonaj się, co zawiera naturalny dezodorant
Zapisz na później
UrodaAntyperspirant bez aluminium. Przekonaj się, co zawiera naturalny dezodorant

Dezodorant lub antyperspirant to tego typu kosmetyki, bez których nie możemy się obejść przy codziennej pielęgnacji. Jednak jeden z ich składników, czyli aluminium, od wielu lat uznawany jest za bardzo kontrowersyjny. Czy rzeczywiście jest szkodliwy? Zobacz, jak działają dezodoranty i antyperspiranty bez soli aluminium.

Joanna Kobylańska
Zmiany skórne. Jakie sygnały wysyła organizm? Przekonaj się, co mogą oznaczać
Zapisz na później
FitnessZmiany skórne. Jakie sygnały wysyła organizm? Przekonaj się, co mogą oznaczać

Jeżeli zauważasz od pewnego czasu zmiany skórne na twarzy, to niezawodny znak, że organizm w ten sposób wysyła ci sygnały. Wysypka, krostki, zmiana kolorytu lub inne podobne objawy są oznaką problemów z twoimi wewnętrznymi organami. Poniżej znajdziesz informacje na temat niepokojących problemów skórnych.

Joanna Kobylańska
Nic nie ogranicza zabawy. Klocki magnetyczne do dowolnego składania
Zapisz na później
Żyć lepiejNic nie ogranicza zabawy. Klocki magnetyczne do dowolnego składania

Dzieci potrafią szybko znudzić się nowymi zabawkami i wymyślają dla nich coraz to nowe zastosowania. Dlatego rodzice powinni stanąć na wysokości zadania i wybierać dla nich gadżety, które po kilku dniach nie skończą na dnie szuflady.

Patryk Wieczorek
Uśmiech i promocja, które zwalają z nóg
Zapisz na później
UrodaUśmiech i promocja, które zwalają z nóg

Warszawa, 26.02.2020 r - Panasonic wystartował z atrakcyjną promocją. Przy zakupie szczoteczki sonicznej Panasonic EW-DP52-K803, której pięć trybów szczotkowania pozwala dopasować jej działanie do indywidualnych potrzeb, otrzymasz drugą ergonomiczną szczoteczkę - Panasonic EW-DM81-W503 w cenie 1 zł.

Redakcja WP Kobieta
Sezon rowerowy: CZAS START!
Zapisz na później
FitnessSezon rowerowy: CZAS START!

W tym roku zima jest wyjątkowo łaskawa, dlatego wiele osób już rozpoczyna sezon rowerowy. To dobre podejście, ponieważ pozwoli poprawić kondycję przed latem, czyli okresem, w którym najchętniej wybieramy się na rowerowe wycieczki. Dodatkowo rozpoczynając sezon rowerowy już teraz, możemy z powodzeniem startować w letnich maratonach rowerowych organizowanych nie tylko dla profesjonalistów.

Redakcja WP Kobieta
Cukier a zmarszczki. Szkodliwa substancja zabiera nam młodość?
Zapisz na później
FitnessCukier a zmarszczki. Szkodliwa substancja zabiera nam młodość?

O szkodliwości cukru można mówić bez końca. W końcu przyczynia się do wielu niebezpiecznych chorób serca. Niewiele jednak osób zdaje sobie sprawę, że cukier może również przysporzyć zmartwień w postaci zmarszczek. Niech cię nie zwiedzie kuszący smak słodyczy, bo możesz przypłacić delektowanie się smakołykiem dodatkowymi zmarszczkami.

Joanna Kobylańska
Koronawirus. Jak nie zarazić się wirusem z Chin? Kilka zasad do przestrzegania
Zapisz na później
FitnessKoronawirus. Jak nie zarazić się wirusem z Chin? Kilka zasad do przestrzegania

Eksperci wielokrotnie informowali o tym, że koronawirus zagraża głównie osobom starszym i z obniżoną odpornością. Nie oznacza to, że nie można przeciwdziałać i ochronić się przed ewentualnym zakażeniem. Niestety nie ma szczepionki na koronawirusa, ale na szczęście są skuteczne metody zapobiegania.

Joanna Kobylańska
#listydoSzymona: wolałabym, żeby działał, zamiast czytać
Zapisz na później
Fitness#listydoSzymona: wolałabym, żeby działał, zamiast czytać

Szymon Hołownia startuje w wyborach prezydenckich. Póki co dał się poznać jako polityk bez poglądów. Ale z dużą potrzebą słuchania. Może to znak, że jego miejsce jest jednak w publicystyce, a nie polityce?

Aleksandra Kisiel
Prezent na Dzień Mężczyzny. W tym roku postaw na coś oryginalnego
Zapisz na później
PrzepisyPrezent na Dzień Mężczyzny. W tym roku postaw na coś oryginalnego

Dzień Kobiet zbliża się wielkimi krokami, ale warto pamiętać, że 10 marca przypada Dzień Mężczyzny. Jeśli nie masz pomysłu na oryginalny prezent, warto zastanowić się nieco wcześniej. Niedrogim i pomysłowym upominkiem będzie doskonała, belgijska czekolada.

Patryk Wieczorek
Sińce i worki pod oczami. Jak skutecznie radzić sobie z nieestetycznymi zasinieniami?
Zapisz na później
Ciało i twarzSińce i worki pod oczami. Jak skutecznie radzić sobie z nieestetycznymi zasinieniami?

Masz zmęczone spojrzenie i nie potrafisz zapobiec sińcom? Nie martw się, istnieją sposoby na poradzenie sobie z workami pod oczami oraz przebarwieniami. Nie zawsze musisz być niewyspana, aby pojawił się problem z sińcami, czasami decydują o nich całkiem inne czynniki. Zobacz, jak szybko pozbyć się worków i siniaków pod oczami.

Joanna Kobylańska
Niebezpieczna dieta gwiazd. Czy "suchy post" zagraża zdrowiu i życiu?
Zapisz na później
FitnessNiebezpieczna dieta gwiazd. Czy "suchy post" zagraża zdrowiu i życiu?

Bardzo często mówi się o wpływie influencerów na życie ich fanów. Tym razem eksperci ostrzegają przed niebezpiecznym trendem dietetycznym z Instagrama, czyli "suchym postem". Choć cieszy się on coraz większą popularnością, okazuje się, że jego stosowanie może odbić się negatywnie na zdrowiu i życiu. O co chodzi z "suchym postem"?

Joanna Kobylańska
Sisu, czyli trend z Finlandii. Poznaj klucz do szczęścia oraz odzyskaj kontrolę nad życiem
Zapisz na później
FitnessSisu, czyli trend z Finlandii. Poznaj klucz do szczęścia oraz odzyskaj kontrolę nad życiem

Jeżeli ciągle odczuwasz osłabienie i senność, skorzystaj z fińskiego "sisu". Ten trend pozwoli na wzmocnienie psychiki oraz odszukania klucza do własnego szczęścia. W krótkim czasie zyskał bardzo wielu zwolenników na całym świecie! Zobacz, co kryje się pod tajemniczym terminem "sisu".

Joanna Kobylańska
Tłusty czwartek. Ile kalorii ma pączek i jak je spalić?
PrzepisyTłusty czwartek. Ile kalorii ma pączek i jak je spalić?

Tłusty czwartek już dzisiaj, a to oznacza, że wkrótce zakończymy karnawał. Zwyczaj ten już od kilku wieków zwiastuje nadchodzący czas zadumy i oczekiwania na Wielkanoc. Na pewno myśląc o tłustym czwartku, głowisz się, ile pączków zjesz w ten wyjątkowy dzień, gdy kalorie się nie liczą.

Joanna Kobylańska
Problematyczny trądzik grudkowy. Co go powoduje i jak sobie z nim radzić?
Zapisz na później
Ciało i twarzProblematyczny trądzik grudkowy. Co go powoduje i jak sobie z nim radzić?

Trądzik grudkowy powoduje skrępowanie wśród wielu osób, głównie ze względu na jego nieestetyczny wygląd. Bolące podskórne krostki są utrapieniem młodych ludzi, ale także osób, które borykają się z zaburzeniem hormonów. Jak ukoić trądzik grudkowy?

Joanna Kobylańska
Pokrzywa na włosy. Najlepszy domowy sposób na lśniące i wzmocnione pasma
Zapisz na później
FitnessPokrzywa na włosy. Najlepszy domowy sposób na lśniące i wzmocnione pasma

Pokrzywa jest rośliną, która jest szeroko wykorzystywana w kosmetyce. Na pewno często słyszałaś o cudownych właściwościach pokrzywy, szczególnie w przypadku włosów. Zioła i powszechnie znane rośliny są chętnie używane do produkcji różnych kosmetyków czy płukanek. Jeśli jesteś ciekawa, jak najlepiej wykorzystać pokrzywę, zapoznaj się z poniższymi wskazówkami.

Joanna Kobylańska
Jak suszyć ubrania, by uniknąć prasowania? Sprytne triki
Zapisz na później
DomJak suszyć ubrania, by uniknąć prasowania? Sprytne triki

Prasowanie to zmora większości Polaków. Na samą myśl o stercie ubrań i spędzeniu kilku godzin nad deską odechciewa cię się? A może akurat popsuło ci się żelazko? Spokojnie. Na pomoc przychodzi kilka sprawdzonych trików.

Redakcja WP Kobieta
Co zrobić, by czarne ubrania nie płowiały? Domowy sposób
Zapisz na później
DomCo zrobić, by czarne ubrania nie płowiały? Domowy sposób

Wszyscy miłośnicy czarnych ubrań znają ten problem - głęboka czerń z czasem zaczyna przypominać spłowiałą szarość. Co zrobić, aby podczas prania nie traciły barwnika? Jest na to świetny domowy sposób. I to za grosze.

Redakcja WP Kobieta
WALENTYNKI? NIE DAJ SIĘ RUTYNIE!
Zapisz na później
GwiazdyWALENTYNKI? NIE DAJ SIĘ RUTYNIE!

14 lutego zakochani starają się w szczególny sposób celebrować swój związek. Może być to świetna okazja by obdarować się prezentami lub spędzić czas w wyjątkowy sposób. Ciekawym rozwiązaniem jest jednak połączenie pięknie zapakowanego prezentu z pakietem wspólnych przeżyć i głębokich rozmów.

Redakcja WP Kobieta
Uczulenie na hybrydę. Jak rozpoznać alergię na lakier hybrydowy?
Zapisz na później
PaznokcieUczulenie na hybrydę. Jak rozpoznać alergię na lakier hybrydowy?

Uczulenie na hybrydę to nie mit. Choć regularne korzystanie z hybrydy jest bardzo popularne, to niewiele osób zdaje sobie sprawę z możliwych konsekwencji. Jeżeli często wybierasz się do kosmetyczki na hybrydę albo zawodowo zajmujesz się manicure, możesz być narażona na nieprzyjemne skutki. Sprawdź, na co zwracać szczególną uwagę.

Joanna Kobylańska
Na co wpływa witamina E? Poznaj jej główne źródła oraz typowe objawy niedoboru
Zapisz na później
FitnessNa co wpływa witamina E? Poznaj jej główne źródła oraz typowe objawy niedoboru

Chcąc zachować młodość i piękno na dłużej, powinnaś zwracać uwagę na dostarczanie do swojego organizmu odpowiedniej ilości witaminy E. To dzięki niej zapobiegniesz wielu niechcianym konsekwencjom oraz wzmocnisz swoją skórę i mięśnie. Wspomniana witamina również bezpośrednio wpływa na wiele układów.

Joanna Kobylańska
Jak obliczyć wskaźnik BMI? Sprawdź, co oznacza dzienne zapotrzebowanie kaloryczne
Zapisz na później
FitnessJak obliczyć wskaźnik BMI? Sprawdź, co oznacza dzienne zapotrzebowanie kaloryczne

Zapotrzebowanie kaloryczne oznacza, ile dokładnie kilokalorii należy spożyć, aby nasz organizm prawidłowo funkcjonował. Chcąc zapewnić sobie odpowiednią ilość energii, musisz wiedzieć, co jeść i w jakich ilościach oraz jak zadbać o aktywność fizyczną. Pomocnym elementem w obliczeniu codziennego zapotrzebowania jest wskaźnik BMI.

Joanna Kobylańska