Moczysz włosy, polewasz je szamponem i szorujesz tak długo, aż pojawi się na nich piana. Tak wygląda mycie włosów. Nie ma tu żadnej filozofii. Okazuje się, że większość z nas robi to źle. Jak prawidłowo myć włosy?
Będąc na diecie, nie możemy zapominać o piciu odpowiedniej ilości płynów. Szczególnie warto zwrócić uwagę na te, które mogą pomóc nam w osiągnięciu wymarzonej wagi. Na szczęście wybór mamy większy, niż się wydaje.
Wiele kobiet marzy o szczupłej sylwetce. Trzeba jednak czasami nieźle się natrudzić, aby osiągnąć wymarzony efekt. Okazuje się, że istnieje prosty sposób, który może nam nieco to ułatwić.
Na twojej skórze pojawiły się drobne czerwone grudki, które nie chcą zniknąć? To może być początek łuszczycy. Pierwsze zmiany przypominają bąble po ugryzieniu komara. Jakie objawy mogą być powodem do niepokoju? Kiedy udać się do lekarza?
Zbliżające się lato zwiastuje nie tylko piękne dni, ale i mniej przyjemne spotkania z kleszczami. Małe pajęczaki mogą przenosić groźne choroby, dlatego warto wiedzieć, jak się przed nimi chronić. Jedna babcina metoda szybko i skutecznie odstraszy kleszcze.
Myśląc o diecie zazwyczaj mamy przed oczami dietetyczne posiłki. Jednak na proces chudnięcia wpływ mają nie tylko spożywane dania, ale także napoje. Dietetyk dr Bartek Kulczyński postanowił ostrzec przed jednym z popularnych naparów. Chodzi o pewien rodzaj herbaty.
Kurczenie z wiekiem to naturalny proces dotyczący każdego organizmu. W pewnym momencie każdy z nas zacznie mieć nieco mniej centymetrów wzrostu. O ile i kiedy stajemy się niżsi?
Alżbeta Lenska w 2018 roku przeszła poważną operację mózgu. Podczas spektaklu w jej głowie pękł tętniak, co spowodowało, że aktorka musiała całkowicie zmienić swój tryb życia. Dokładnie sześć lat po tym zdarzeniu, artystka postanowiła zaapelować do swoich fanów.
W Polsce wciąż obowiązuje bardzo surowe prawo aborcyjne. Terminację ciąży można przeprowadzić legalnie wyłącznie w sytuacji, gdy życie lub zdrowie kobiety jest zagrożone. Okazuje się jednak, że i w tych przypadkach prawa kobiet są łamane.
Pieczywo bogate jest w węglowodany. Nic więc dziwnego, że będąc na diecie, staramy się je wyeliminować ze swojego jadłospisu lub ograniczyć. Istnieje jednak sposób, dzięki któremu nie będziemy musieli całkowicie z niego rezygnować.
Krem z filtrem to podstawa pielęgnacji. Produkt chroni przed szkodliwym oddziaływaniem promieni słonecznych na skórę. Masz w domu krem z filtrem z ubiegłego roku i nie wiesz, czy jeszcze nadaje się do użycia? Marcin Korczyk, znany jako Pan Tabletka nie pozostawia wątpliwości.
Truskawki to owoce, na które czeka się przez cały rok. Sezon zaczyna się już w maju. Kupiłaś truskawki i okazało się, że na jednym z owoców znajduje się biała plama? To może być pleśń. Czy takie truskawki nadają się do spożycia?
Dla wielu osób niezwykle ważne jest to, jak jedzenie wygląda. Jeśli coś budzi nasz niepokój, często od razu ląduje w koszu. Podobnie jest z jogurtami, na których wierzchu dostrzeżemy zbierającą się wodę. Okazuje się, że to ogromny błąd.
Śnieżnobiały uśmiech to marzenie wielu z nas. Niestety, trzeba nieźle się natrudzić, aby osiągnąć ten efekt. Okazuje się, że zdecydowana większość z nas popełnia błąd, przez który możemy sprawić, że nasze zęby, nie będą prezentowały się tak, jakbyśmy tego chcieli.
Włoski na twarzy to całkowicie naturalne zjawisko. Problem zaczyna się wtedy, kiedy zaczynają być grube i ciemne. Chcesz pozbyć się niechcianych włosów? Zapomnij o maszynce czy wosku. Potrzebujesz tylko jednej rzeczy, którą najprawdopodobniej masz już w domu.
Wiosna jest najlepszym okresem, żeby zacząć regularnie biegać. Poranne światło pobudza produkcję kortyzolu, a ten daje energię do działania. Nawet nie wiemy, czemu chce się nam ćwiczyć, biegać czy spacerować.
23-latka z Wielkiej Brytanii przeszła poważny zabieg. Chloe Quick zdecydowała się na zmniejszenie żołądka w tureckiej klinice. Kilka godzin po operacji doznała krwotoku, który spowodował, że jej życie znalazło się w ogromnym niebezpieczeństwie.
Chcesz zadbać o swoją dietę, nie wyłączając z niej chleba? Wybierz pumpernikiel. To najzdrowszy chleb na świecie, który dostarczy organizmowi mnóstwo cennych substancji odżywczych, a nawet spowolni procesy starzenia.
Choroby przenoszone przez komary docierają do Europy. Według ekspertów owady, które do tej pory można było spotkać w krajach Azji lub Afryki, pojawiły się m.in. w Hiszpanii, Grecji czy Niemczech. Przyczyną ich rozprzestrzeniania się w krajach europejskich jest m.in. globalne ocieplenie.
Większość herbat pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Zazwyczaj ciepły napar ma pomóc w lepszym trawieniu, mają właściwości detoksykujące i regenerujące. Jest jednak pewien rodzaj herbaty, która może poważnie uszkodzić wątrobę, a dodatkowo ma działanie mutagenne, kancerogenne i alergizujące.
Masz suche, szorstkie i spękane pięty? Możesz przywrócić im dawną miękkość. Wystarczy, że zanurzysz stopy w domowej płukance, którą stosowano jeszcze w PRL-u. Po kwadransie będą miękkie jak u niemowlaka.
Kiedy chcemy zadbać o wygląd naszej cery, często szukamy rozwiązań na drogeryjnej półce. Niektóre kosmetyki mogą być kosztowne i nie zawsze przyniosą wyczekiwany efekt. Jeśli szukasz taniego i skutecznego sposobu na piękną skórę, warto sięgnąć po produkt, z którego korzystały nasze mamy i babcie.
- W najgorszym czasie ważyłem 39 do 41 kilo. (...) Nie byłem aż tak skrajnie wyniszczony, jak koleżanki z oddziału - wyznał Mikołaj Roznerski, który mierzył się z anoreksją. Choroba była jego sposobem na poradzenie sobie z rozwodem rodziców i trudnościami w kontaktach z rówieśnikami.
Dietetycy od lat przekonują, że każdy z nas przynajmniej raz w tygodniu powinien zjeść rybę. Polacy szczególnie lubią łososia, którego nie tylko kupimy w niemal każdym sklepie, ale również przygotujemy z nim naprawdę wiele ciekawych dań. Jakiego jednak konkretnie kupić?