Nie ma już wątpliwości, że śmiech: usprawnia krążenie, wzmaga odporność, przyspiesza bicie serca (20 sekund śmiechu podwaja ilość uderzeń serca przez następne 3 minuty), wzmaga uwalnianie endorfin (substancji
mózgowych, które wpływają na nasz nastrój i zmniejszają ból).
Po okresie zimowym jesteś znużona i odczuwasz spory deficyt energii. Do tego
dokuczają Ci różne dolegliwości. Zastanawiasz się może, co zrobić, aby móc
radośnie kroczyć przez kolejne wiosenne dni?
Badania wykazują, że syndrom wiosennego osłabienia dopada od 50
do 60 proc. mieszkańców krajów europejskich. To organizmy wyczerpane
długotrwałą zimą dają znać, że potrzebują wzmocnienia.
Jej zwolennicy, twierdzą że leczy ciężkie choroby i jest często ostatnim ratunkiem dla ludzi, którym tradycyjna medycyna nie jest wstanie już pomóc. Natomiast jej przeciwnicy, twierdzą że nie ma naukowych dowodów na jej skuteczność i tak naprawdę choremu wydaje się tylko, że jest zdrowy.
Przy jej pomocy leczy się fobie, depresje, bezsenność, nałogi. Może pomóc poprawić samoocenę i relacje z otoczeniem.
Ziołolecznictwo czy inaczej fitoterapia jest jedną z najstarszych metod medycyny, w której wykorzystuje się zioła i ich fragmenty (liście, korzenie, kwiaty itp.) lub uzyskane z roślin substancje: flawonoidy, alkaloidy, kardenolidy.
Za tą groźnie brzmiącą, dziwaczną nazwą, kryje się choroba zakaźna, którą przeszło
prawie 90 % populacji. Jesteś chory, sądzisz, że to zwykła infekcja wirusowa? A
może to właśnie jest mononukleoza? Przeczytaj.
Co jeść kiedy ma się przepuklinę przełykową?
Jestem dość wysokim facetem - 184 cm i dość szczupłym - 65 kg. Od roku jestem wegetarianinem, jednak waga pozostaje ta sama. Chciałbym się zapytać jaką dietę by Pani polecała aby troszkę przytyć? Jakie produkty jeść a jakich unikać ?
Mam 2,5 -letniego syna, alergika . Dziecko nie może jeść żadnego nabiału. Po jogurcie dostaje m.in. liszai. Daje mu różne semimleka tzn. ryżowe, gryczane, owsiane, kukurydziane i czasami sojowe. Dostaje je kilka razy dziennie plus oczywiście mięso. Chyba musi mu to wystarczać, bo nie ma innego
wyjścia. Co Pani może mi poradzić? Dziękuję za odpowiedź.
Masaż leczniczy, to taki, który przyczyni się do poprawy psychofizycznej sprawności. Znajduje on zastosowanie w profilaktyce, leczeniu i rehabilitacji chorób ortopedycznych, neurologicznych, a także w ginekologii i chorobach wewnętrznych.
Zamiast męczyć się na bieżni albo bić rekordy na rowerku treningowym coraz więcej osób woli połączyć przyjemne z pożytecznym i zrzucić zbędne kalorie pląsając w rytm ulubionej muzyki.
Ponad 130 tys. zł kosztował Politechnikę Łódzką sprzęt ułatwiający osobom niepełnosprawnym dostęp do internetu i zasobów informacyjnych uczelnianej biblioteki. Inwestycję współfinansował Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych.
Sytuacja ciężko chorych na nerki staje się w Polsce coraz bardziej dramatyczna. Narodowy Fundusz Zdrowia zerwał negocjacje na temat refundacji kosztów hemodializ.
Współczesna medycyna jest w stanie wymienić na nowy niemal każdy narząd. Mimo to do łask wracają metody leczenia stosowane przez wiekami. Czy przystawianie pijawek to skuteczny sposób przywracania zdrowia, czy zabobony, którymi nie warto zawracać sobie głowy?
Opinii na temat naszej kondycji są tysiące. Te powtarzane najczęściej zyskują rangę prawd absolutnych. Bardzo często zupełnie niesłusznie.
Regularne picie soku z jabłek może przeciwdziałać zaburzeniom pamięci (demencję) w starszym wieku - nawet tym najpoważniejszym, jak choroba Alzheimera, wynika z pracy na łamach pisma "Journal of Alzheimer's Disease".
Brytyjscy naukowcy związani z Cochrane Collaboration przeanalizowali 33 badania dotyczące tradycyjnej, opartej na pobudzaniu określonych "punktów energii" akupunktury oraz akupunktury "udawanej" - czyli nakłuwania igłami dość przypadkowo wybranych miejsc na ciele. Okazało się, że ośmiotygodniowa terapia akupunkturą była skuteczniejsza niż leki przeciwbólowe.
Gen, który kontroluje fizjologiczne i nieprawidłowe starzenie się mózgu oraz siatkówki oka zidentyfikowali naukowcy z Kanady i USA. Informację publikuje pismo "Journal of Neuroscience".
Znajomi zaprosili Cię na wyjazd snowboardowy. Wszystko byłoby fajnie, gdyby nie fakt, że w życiu nie jeździłaś na desce, nie wiesz co ze sobą zabrać i jak się przygotować do takiego wyjazdu.
Zwyczajny, delikatny pocałunek zmusza do pracy 12 mięśni twarzy, powodując w ten sposób spalanie 12 kalorii. Przy namiętnym pracować musi aż 30 mięśni głowy. Korzyści z tego odnosi nie tylko ciało, ale i dusza.
Pierwsze studio Pilates powstało w Nowym Jorku w latach 20 zeszłego wieku za sprawą Josepha Pilates. Prowadzono w nim zajęcia dla tancerzy i aktorów.