Fitness

Fitness

Wykurzyć kurzajkę
Zapisz na później
FitnessWykurzyć kurzajkę

Sposobów na to jest wiele. Poznaj wszystkie. Wybierzesz najbardziej skuteczny dla siebie.

Redakcja WP Kobieta
Forma gwiazd
Zapisz na później
FitnessForma gwiazd

Piękne i zdyscyplinowane - Madonna, Cameron Diaz i Demi Moore.

Redakcja WP Kobieta
Co potrafi akupunktura?
Zapisz na później
FitnessCo potrafi akupunktura?

Łagodzi bóle głowy, zmniejsza napięcie przedmiesiączkowe. Dzięki igłom możesz też schudnąć!

Redakcja WP Kobieta
Biel od ucha do ucha
Zapisz na później
FitnessBiel od ucha do ucha

Przy opalonej cerze jasne zęby robią wrażenie. Teraz możesz się nimi cieszyć w zasadzie od ręki.

Redakcja WP Kobieta
Zdrowa po same uszy
Zapisz na później
FitnessZdrowa po same uszy

Uszy nie lubią klimatyzacji, zimnej wody i wiatru. Dlatego często chorują latem. Lepiej wiedzieć wcześniej, jak je leczyć.

Redakcja WP Kobieta
Trzeba mieć plecy...
Zapisz na później
FitnessTrzeba mieć plecy...

...smukłe i wysportowane. Proste ćwiczenia pozwolą Ci pokazać je bez kompleksów.

Redakcja WP Kobieta
Dieta biurowa
Zapisz na później
FitnessDieta biurowa

Spędzasz godziny za biurkiem? Masz trudności w utrzymaniu prawidłowej wagi? Oto dieta idealna dla ciebie.

Redakcja WP Kobieta
3 życzenia na lato
Zapisz na później
Fitness3 życzenia na lato

Spełnimy je z Twoją pomocą. Twoje ciało będzie jędrne, skóra nawilżona, a łokcie i kolana gładkie.

Redakcja WP Kobieta
Ochłodzenie dla serca
Zapisz na później
FitnessOchłodzenie dla serca

Wszelkie choroby, a zwłaszcza związane z układem krążenia, sprawiają, że letnie upały mogą okazać się trudne do przetrwania.

Redakcja WP Kobieta
Raz na wodzie, raz pod wodą
Zapisz na później
FitnessRaz na wodzie, raz pod wodą

Dość już wakacji pod gruszą! Dość bezczynnego leżenia na plaży! To dobre dla emerytów!

Redakcja WP Kobieta
Joga śmiechu
Zapisz na później
FitnessJoga śmiechu

Masz kiepski nastrój, unikasz znajomych, wściekasz się z byle powodu? Pomoże Ci joga śmiechu. Jej moc odkryto w Indiach 20 lat temu.

Redakcja WP Kobieta
Szerokiej drogi!
Zapisz na później
FitnessSzerokiej drogi!

Długa podróż nie służy urodzie, ale siedzenie w jednej pozycji, promieniowanie UV, klimatyzacja – nie zaszkodzą, jeśli przygotujemy odpowiedni zestaw kosmetyków.

Redakcja WP Kobieta
Ćwiczenia dla każdego
Zapisz na później
FitnessĆwiczenia dla każdego

Technika Alexandra to idealny pomysł dla leniwych. Polega na świadomym wykorzystywaniu siły mięśni.

Redakcja WP Kobieta
Myślę, więc chudnę
Zapisz na później
FitnessMyślę, więc chudnę

Masz dosyć tropienia wysokowęglowodanowych pułapek, sprawdzania indeksów glikemicznych i selekcji tłuszczów? Zacznij... wyszczuplająco myśleć.

Redakcja WP Kobieta
Nie taki owad straszny
Zapisz na później
FitnessNie taki owad straszny

Planujesz wypoczynek w lesie lub nad wodą? Zabierz ze sobą środki, które utrzymają owady z dala od Ciebie.

Redakcja WP Kobieta
Leczniczy masaż stóp
Zapisz na później
FitnessLeczniczy masaż stóp

Kiedyś ludzie masowali stopy na co dzień, chodząc boso.

Redakcja WP Kobieta
Kręgosłup na rowerze
Zapisz na później
FitnessKręgosłup na rowerze

Koniec z bólem pleców podczas wycieczek! Podpowiemy Ci, jaki rower wybrać i co robić, żeby jazda była samą przyjemnością.

Redakcja WP Kobieta
Ziołowe herbatki na gorące dni
Zapisz na później
FitnessZiołowe herbatki na gorące dni

Mrożone napary z hibiskusa, mięty i innych ziół gaszą pragnienie, odmładzają, dodają sił.

Redakcja WP Kobieta
Szczupła jak szparag
Zapisz na później
FitnessSzczupła jak szparag

Szparagi, szpinak, rzodkiewki i młoda kapusta są nie tylko pyszne, ale odmładzają i oczyszczają organizm.

Redakcja WP Kobieta
Nogi bez skazy
Zapisz na później
FitnessNogi bez skazy

Żylaki. Czy Ty też z ich powodu nie nosisz sukienek do kolan? Czas to zmienić! Jest coraz więcej sposobów na gładkie nogi.

Redakcja WP Kobieta
Pocisz się? Stosuj zioła
Zapisz na później
FitnessPocisz się? Stosuj zioła

Wilgotne dłonie i stopy to wyjątkowo krępująca dolegliwość. Możesz sobie pomóc naturalną kuracją przeciwpotną.

Redakcja WP Kobieta
Wakacyjna gimnastyka
Zapisz na później
FitnessWakacyjna gimnastyka

Znasz już na pamięć układ swoich ćwiczeń... Zaczynają Cię nudzić? Wykorzystaj urlop na urozmaicenie treningu.

Redakcja WP Kobieta
Oparzenia słoneczne
Zapisz na później
FitnessOparzenia słoneczne

Nadmierne, zbyt szybkie opalanie może być przyczyną bolesnego zaczerwienienia lub powstania pęcherzyków na skórze.

Redakcja WP Kobieta
Proste jak 2 x 2
Zapisz na później
FitnessProste jak 2 x 2

Wystarczy umiejętność liczenia do 10, żeby dowiedzieć się, jak żyć zdrowo. Zapamiętaj tylko kilka ważnych liczb.

Redakcja WP Kobieta