psychologia(strona 6/34)

- Mieliśmy pieniądze, wygodne mieszkanie bez kredytu, zdrowe dzieci, podróżowaliśmy. Żyliśmy bez większych zmartwień, a mimo to nie mogłam uznać się za osobę szczęśliwą. Czułam, że czegoś mi brakuje - twierdzi Eliza. Podobne emocje towarzyszą wielu Polakom, z których - według najnowszego sondażu - tylko połowa odczuwa często zadowolenie.

"Częste karmienie się zdjęciami z »idealnego« życia innych może być triggerem, czynnikiem spustowym kryzysu, ale nie każdego on dotyka. Docieramy do ważnego tematu – co dzieje się w naszym życiu poza Instagramem?" - mówi Angelika Szelągowska-Mironiuk, psycholożka i psychoterapeutka.

Najlepiej czujesz się w ciemnych kolorach, a może lubisz przyciągać wzrok intensywnymi odcieniami? To, w jakiej kolorystyce utrzymana jest twoje garderoba, może powiedzieć o tobie naprawdę wiele. Wiedza ta pochodzi z dziedziny zwanej psychologią koloru. Warto się w nią zagłębić.

Dominika Kluźniak jest aktorką, doskonale znaną chociażby fanom "BrzydUli". Okazuje się jednak, że serialowa krawcowa Izabela spełnia się dziś w zupełnie innej roli i próbuje swoich sił w nowej ścieżce kariery.

Wynajdują nowe objawy, o których godzinami czytają w sieci. Lęk o zdrowie, czy nawet życie sprawia, że starają się być w ciągłym kontakcie z lekarzami. Nawet w przypadku drobnych dolegliwości, np. przeziębienia, podejrzewają najgorsze i szukają powiązań pomiędzy symptomami. - Co ważne, hipochondryk nie symuluje choroby, on jest pewien, że coś mu dolega - podkreśla psycholożka Katarzyna Serwin.

W ostatnim czasie iluzje optyczne zalały TikToka. Zwolennicy obrazkowych łamigłówek twierdzą, że pomagają one sprawdzić, jakie cechy osobowości są u nas najsilniejsze. W przypadku poniższego obrazka wystarczy dosłownie rzucić na niego okiem - pierwsza myśl, która przyjdzie nam do głowy, ma zdradzać naprawdę wiele!

Wychowują dzieci, same prowadzą dom, do tego pracują zawodowo. Są perfekcjonistkami - jeśli mają poczucie, że nie zrobiły czegoś na 100 proc., przeżywają, obwiniają się i twierdzą, że są nic niewarte. - Bycie "Zosią Samosią" wcale nie sprawia, że czujemy się zwyciężczyniami, tylko ciągle staramy się udowadniać światu, że damy radę, że potrafimy coś zrobić, a jednocześnie wcale nie czujemy się pewne - mówi w rozmowie z WP Kobieta psycholożka Dorota Minta.

48-letnia Magda z Warszawy w czasie 22 lat małżeństwa przyzwyczaiła się do tego, że mąż kwestionuje większość jej uczuć. – Gdy mówię, że jest mi smutno, bo fatalnie się do mnie odnosi, on odpowiada, że to nieprawda, bo widział, jak uśmiechałam się, głaszcząc kota… Gdy się kłócimy, bo znowu wrócił w nocy pijany do domu, to on mówi, że bredzę, bo wypił z kolegą tylko jedno piwo i nie mógł się upić tak niewielką ilością alkoholu - wyznaje ofiara gaslightningu.

Efekt aureoli, inaczej tzw. efekt halo, to zjawisko psychologiczne, które polega na przypisywaniu komuś pozytywnych lub negatywnych cech jedynie na podstawie pierwszego wrażenia, które wywarł. Każdy z nas niemal codziennie poddaje się efektowi aureoli. Działa on automatycznie i pozwala nam przypisać danej osobie określone cechy bez wystarczającej wiedzy na jej temat. Jak to działa?

Specjaliści wysnuli pewne założenia, dotyczące koloru oczu. Wedle zgromadzonych danych ta cecha naszego wyglądu może mówić znacznie więcej, niż byśmy się spodziewali.

Marzena odkryła, że mąż zdradzał ją przez kilkanaście miesięcy. Byli małżeństwem od dwudziestu lat, mieli dzieci. Postanowiła dać mu drugą szansę, choć wiele ją to kosztowało. Kasi pękło serce, gdy zobaczyła wiadomości na telefonie partnera "od tej drugiej". Mimo prób ratowania związku, w końcu zdecydowali o rozstaniu. Zdrada może być traumatycznym doświadczeniem, a decyzja o pozostaniu w związku nie dla każdego będzie właściwa. Seksuolożka i psycholożka Beata Kuryk-Baluk w rozmowie z WP Kobieta tłumaczy, w jaki sposób poejść do zdrady, jeśli zależy nam na tym, by spróbować odratować relację.

Żartowanie z kogoś może być formą agresji. Na dodatek bardzo zawoalowaną, bo trudną do wykrycia. Osoba, która pada ofiarą żartownisia, często nazywana jest przewrażliwioną lub taką, która zbyt poważnie tratuje siebie. – Żartowanie z kogoś może być sposobem na podniesienie własnej wartości w oczach swoich i innych – twierdzi psycholożka Joanna Popławska.

Jeśli po spotkaniu jesteś senna, rozdrażniona i brakuje ci na wszystko sił, bardzo możliwe, że padłaś ofiarą wampira energetycznego. Podpowiadamy, jak go rozpoznać, a przede wszystkim, jak sobie z nim poradzić.

Zaczyna się niewinnie, od poczucia, że relacja koleżeńska przeradza się w coś więcej. Później zaczynają się schody - osoba, którą się pokochało, odrzuca złożoną deklarację uczuć. Ta odtrącona nie dopuszcza do siebie takiego scenariusza i dalej wierzy w istnienie miłości. Pojawiają się też przesłanki świadczące o obsesji. - W przypadku takich urojeń, czyli myśli niezgodnych z rzeczywistością, żadne racjonalne argumenty nie są w stanie przekonać osoby do ich porzucenia - zauważa psycholożka i psychoterapeutka Anna Jerzak.

Louanne Ward jest specjalistką od randkowania. Niedawno na Instagramie kobiety pojawił się film, informujący o jednym zdaniu, które powinno zapalić nam czerwoną lampkę. Czy potencjalny partner wygłasza podobne stwierdzenia? Najprawdopodobniej kłamie.

Agnieszka na urlopie nie mogła się powstrzymać przed zaglądaniem na grupowy czat ze współpracownikami. Jola przez kilkanaście lat wykorzystywała czas wolny do wykonywania obowiązków zawodowych "na zapas". Wyjazd na wczasy z pracoholikiem może sprawić, że żaden uczestnik wycieczki nie będzie w stanie w pełni się zrelaksować. Bo jak to robić, kiedy nasz partner czy partnerka wciąż wisi na służbowym telefonie?

Wybuch pandemii sprawił, że większość firm przeszła w tryb pracy zdalnej. Dwa lata później część biur powoli zaczęła wracać do trybu hybrydowego lub stacjonarnego. Jednak nie wszystkich pracowników ta sytuacja cieszy. Istnieje grupa osób, które wolałyby stale wykonywać swoje obowiązki z domu. Zbyt długa izolacja pogłębiła ich problemy z odnajdywaniem się w kontaktach z innymi ludźmi.

Corrin Voellerod jest terapeutką, która współpracuje z małżeństwami nad ratowaniem związków. Specjalistka systematycznie udziela się w social mediach, gdzie porusza zagadnienia, które pojawiają się w czterech ścianach jej gabinetu. Niedawne nagranie o tym, co jest zmorą wielu kobiet, szybko stało się hitem.

Dorota martwi się, kiedy jej partner wychodzi na miasto ze znajomymi. Ma wrażenie, że mężczyzna nie kocha jej tak mocno, jak ona jego. Anna poznała Mateusza przez portal randkowy. Rozmowy przez komunikator idą gładko, ale podczas spotkań na żywo mężczyzna nie jest już wylewny w okazywaniu uczuć. Każdy z tych przypadków to przykład stylu przywiązania, który nie pozwala stworzyć zdrowego związku. O tym, w jaki sposób rozpoznać, czy nasz styl odbiega od normy, rozmawiałam z psycholożką Barbarą Piwek.

Proces wytoczony przez Johnny'ego Deppa Amber Heard śledzą miliony widzów z całego świata. Walce o odszkodowanie, a przede wszystkim - odzyskanie dobrego imienia, towarzyszy ujawnianie coraz to nowych, kompromitujących faktów z tej przemocowej i toksycznej relacji. O jej mechanizmach, podłożu oraz konsekwencjach rozmawiamy z psychoterapeutką i certyfikowanym life coachem Joanną Godecką.