Żyć lepiej

Aleksandra Lisowska pobiegła w maratonie na igrzyskach olimpijskich
Zapisz na później
FitnessPolka 36 w maratonie. Niezwykłe, co robi na co dzień

Aleksandra Lisowska jest jedną z dwóch polskich reprezentantek Polski w maratonie na igrzyskach olimpijskich w Paryżu. W jednym z wywiadów przyznała, że "mierzy w pierwszą dwunastkę". Wiemy, która przybiegła.

Prosty trik sprawi, że pieczywo na dłużej będzie świeże
Zapisz na później
PrzepisyUmieść dwie kostki w chlebaku. Pieczywo będzie, jak prosto z pieca

Wiele osób nie wyobraża sobie udanego dnia bez chrupiącego pieczywa. Co jednak zrobić, aby chleb i bułki na długo zachowały swoją świeżość i nie stały się gumowate? Istnieje prosty trik, który sprawi, że pieczywo pozostanie smaczne wiele dni.

Tomasz Fornal po meczu zrobił sobie zdjęcie z babcią
Zapisz na później
FitnessFornal pozuje z babcią po meczu. "Z największym wsparciem"

Reprezentacja Polski w siatkówce przywiezie z igrzysk olimpijskich w Paryżu srebrny medal. Rodziny sportowców rozpiera duma pomimo przegranej z Francuzami w finałowym starciu. Do sieci trafiło m.in. zdjęcie Tomasza Fornala z "największym wsparciem", czyli babcią.

Amy Lou zdradziła objawy raka, które ignorowała
Zapisz na później
FitnessMa raka. Mówi, jakie miała objawy

Amy Lou za pośrednictwem TikToka podzieliła się ze swoimi obserwatorami objawami raka, które ignorowała dopóki nie otrzymała diagnozy. Niektóre z nich mogą być bardzo szokujące.

Finał siatkówki na igrzyskach olimpijskich wzbudza wielkie emocje wśród kibiców
Zapisz na później
FitnessZawiesił kartkę na sklepie. Zdjęcie obiegło sieć

Polscy siatkarze zdobyli srebrny medal olimpijski. W finałowym meczu zmierzyli się z reprezentacją Francji. Wydarzenie wzbudziło niemałe emocje wśród kibiców. Niektórzy nawet wyszli wcześniej z pracy, by zasiąść przed telewizorami. Dowód? Kartka ze sklepu w Suchej Beskidzkiej.

Z kim związana jest Maria Andrejczyk?
Zapisz na później
FitnessMa szanse na medal olimpijski. Nie każdy wie, z kim się spotykała

W sobotę po godzinie 19.30 odbędzie się finał olimpijski w rzucie oszczepem. Polskę reprezentuje Maria Andrejczyk, która ma szansę zdobyć medal. Fanów oszczepniczki interesują nie tylko jej sportowe osiągnięcia, ale także życie prywatne. Nie każdy wie, z kim 28-latka była związana.

Paulina Chylewska powiedziała o emocjach związanych z siatkarzami
Zapisz na później
FitnessZapytali ją o siatkarzy. "Straciłam przez nich 30 lat życia"

Polska dziennikarka Paulina Chylewska zdecydowała się na emocjonujące wyznanie dotyczące polskich sportowców. W ostatnim wywiadzie odniosła się do siatkarzy, którzy w sobotę o 13:00 rozegrają finał na igrzyskach olimpijskich.

Kim jest żona siatkarza Pawła Zatorskiego?
Zapisz na później
FitnessSiatkarz ma piękną i mądrą żonę. Jej zawód imponuje

W sobotę, 10 sierpnia, polscy siatkarze powalczą o olimpijskie złoto. Mimo kontuzji Paweł Zatorski zasili skład reprezentacji w finale. Kibicować mu będzie żona. Czym zajmuje się na co dzień Agnieszka Zatorska?

Konrad Bukowiecki cieszył się z sukcesu narzeczonej Natalii Kaczmarek
Zapisz na później
FitnessPiszą w sieci: kompromitacja, żenada. Kaczmarek broni narzeczonego

Polska lekkoatletka Natalia Kaczmarek zdobyła na igrzyskach olimpijskich w Paryżu brązowy medal w biegu indywidualnym na 400 m. Natomiast jej narzeczony Konrad Bukowiecki nie zakwalifikował się do finału w pchnięciu kulą, przez co spotkał się z krytyką w sieci. Ukochana stanęła w jego obronie.

GIS wydał ostrzeżenie
Zapisz na później
PrzepisyWażne wieści dla grzybiarzy. GIS wydał ostrzeżenie

Główny Inspektorat Sanitarny apeluje o rozwagę i zachowanie ostrożności podczas zbierania i spożywania grzybów. Komunikat wydano po tym, jak dziecko po zatruciu muchomorem sromotnikowym musiało przejść przeszczep wątroby.

Magdalena Zawadzka apeluje o dbałość o kulturę języka polskiego
Zapisz na później
Żyć lepiej"Obrzydliwe i wulgarne". Nienawidzi tego modnego słowa

Magdalena Zawadzka sprzeciwia się używaniu w przestrzeni publicznej jednego z popularnych wulgaryzmów. Według aktorki wywodzi się on rosyjskiego słowa, które jest "obrzydliwe". Uważa, że język polski jest pełen pięknych określeń, które z łatwością go zastąpią.

Ból brzucha może wskazywać na raka wątroby
Zapisz na później
FitnessZwiększa zachorowanie na raka wątroby. Aż 2 mld osób w grupie ryzyka

Rak wątroby to jeden z najczęściej rozpoznawanych nowotworów. Rozwój choroby zależy od wielu czynników. Okazuje się, że aż 2 mld osób jest w podwyższonej grupie ryzyka.

Jak zwalczyć nornice?
Zapisz na później
Żyć lepiejWciśnij do dziur w ziemi. Nornice uciekną na działkę sąsiada

Walka z nornicami nie musi oznaczać stosowania agresywnych środków chemicznych. Spokojnie możemy skutecznie odstraszyć te gryzonie, stosując naturalne metody, które nie zrobią krzywdy naszym roślinom.

Czym jest adenomioza?
Zapisz na później
FitnessCzym jest adenomiza? Choroba dotyka aż 30 proc. kobiet

Może powodować bolesne miesiączki, ból przy stosunku i problemy z zajściem w ciążę. Adenomioza to siostrzana postać endometriozy, jedna z najczęściej występujących i jedna z najtrudniejszych do zdiagnozowania.

Jakich produktów nie powinno się łączyć z kawą?
Zapisz na później
PrzepisyPod żadnym pozorem nie łącz z kawą. Mocno sobie zaszkodzisz

Kawa jest jednym z najczęściej spożywanych napojów na świecie, a dla wielu osób poranek bez filiżanki kawy jest nie do wyobrażenia. Jednak warto wiedzieć, że kawa w połączeniu z niektórymi produktami może mieć negatywne skutki zdrowotne.

Borówka brusznica jest bardzo zdrowa
Zapisz na później
PrzepisySą już w polskich lasach. Leśnicy zachęcają do pilnego zbioru

Borówka brusznica to roślina wciąż nie dość doceniana w Polsce. Jej prozdrowotne działanie i intrygujący smak sprawiają, że powinna znaleźć się obowiązkowo w naszym menu. Zwłaszcza, że świetnie nadaje się na przetwory. Można zbierać ją już teraz.

Zasada 1:2:3 - jak zrobić idealne kruche ciasto?
Zapisz na później
FitnessMetoda 1:2:3. Zna ją każda pani domu

Kruche ciasto to baza wielu wypieków. Kluczowe przy wyrabianiu go są odpowiednie proporcje. Dlatego każdy, kto uwielbia pieczenie powinien znać metodę 1:2:3.

Daktyle są świetnym wyborem dla zdrowia
Zapisz na później
PrzepisyNaturalny "lek" na zaparcia. W ciele działa jak "miotełka"

Na Bliskim Wschodzie od wieków z powodzeniem zastępują słodycze. Są pyszne, dziś także w Polsce łatwo dostępne i bardzo zdrowe. Dlaczego warto włączyć daktyle do swojej diety?

Anita Włodarczyk pokazała, jak koncentruje się przed finałem
Zapisz na później
FitnessNagranie Włodarczyk już jest hitem. Pokazała swoją odskocznię

6 sierpnia wieczorem Anita Włodarczyk wystąpi w finale rzutu młotem. Rano reprezentantka Polski pokazała swoim fanom, jak ćwiczy koncentrację przed startem. "Moja ‘odskocznia’ między treningami" - napisała na Instagramie.

Aleksandra Mirosław pobiła swój rekord na igrzyskach w Paryżu
Zapisz na później
FitnessKim jest Aleksandra Mirosław? Polka zdobyła złoto

Aleksandra Mirosław 5 sierpnia wystartowała po raz pierwszy na igrzyskach olimpijskich w Paryżu. Polka wówczas dwukrotnie pobiła rekord świata, a teraz zdobyła złoto na igrzyskach olimpijskich.

Mozaika ogórka to choroba wirusowa
Zapisz na później
PrzepisyWidzisz takie plamy na liściach? To objaw groźnej choroby

Zbiorami ogórków gruntowych cieszymy się mniej więcej od połowy lipca do końca września. Ale jeśli zauważysz takie plamy na liściach oraz samych warzywach i nie zareagujesz odpowiednio szybko, możesz stracić plony. Jest to bowiem oznaka powszechnej choroby zwanej mozaiką ogórkową.

Lekarka mówi, co może być objawem raka
Zapisz na później
FitnessNajwcześniejsze objawy raka. Lekarka od razu wskazała pięć

Zmagasz się z którymś z tych pięciu objawów? Lepiej nie zwlekaj z umówieniem wizyty i udaniem się do specjalisty. Aktywna w sieci lekarka wskazała na symptomy, które mogą pierwszymi objawami choroby nowotworowej.

Gdy je zobaczysz, nigdy ich nie zabijaj
Zapisz na później
Żyć lepiejInwazja czarnych owadów. Nie próbuj się ich pozbywać

"Choć ich zbiorowisko może wyglądać jak zmasowany atak szkodników, to wcale tak nie jest!" - uspokaja Zarząd Zieleni Miejskiej w Poznaniu. Okazuje się, że ciemne gąsienice są zupełnie niegroźne.

Apelują do działkowców. "Róbcie otwory w płotach"
Zapisz na później
Żyć lepiejApelują: róbcie otwory w płotach. Powinny być na każdej działce

W ostatnich latach populacja jeży zmniejszyła się dramatycznie. Jednym z głównych powodów jest budowanie murów i ogrodzeń wokół domów. Ekolodzy zachęcają ogrodników do pomocy tym sympatycznym ssakom poprzez tworzenie specjalnych przejść w płotach.