Dieta warzywna wydaje się szczególnie interesująca po zimie, kiedy to nasz jadłospis był bardzo ubogi w warzywa i nie dostarczał nam wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Twórcą diety jest francuski lekarz Pierre Dukan. Podstawą jego diety jest zwiększenie spożycia białka, a ograniczenie węglowodanów. Dieta dr Dukana pozwala nie tylko na zrzucenie zbędnych kilogramów, ale również pomaga utrzymać prawidłową wagę po diecie.
Jestem w drugim związku (po nieudanym małżeństwie). Niestety problem polega na tym, że mój obecny partner nie akceptuje mojej 16-letniej córki z poprzedniego małżeństwa.
Zauważyłem ostatnio, że popadam w dziwną euforię. Przestaję się przejmować, śmieję się dosłownie ze wszystkiego oraz coraz mniej przejmuję się "życiowymi problemami". Zaczynam nieco obawiać się tych stanów - trwa to zazwyczaj od kilu godzin, ale czasem kilka dni.
Mam 35 lat, a nadal boję się zostać sama w domu, gdy np. mój mąż wyjeżdża. Wtedy nocuję u rodziców. Mam też problem, ponieważ nie mogę zasnąć, gdy wiem, że w korytarzu nie pali się światło.
Jak pani uważa, co jest największym wrogiem miłości? Może po przeczytaniu nie popełnię już takich błędów jak w poprzednim związku? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Mam 28 lat, narzeczonego, super pracę. Jednak moim problemem są zmienne nastroje, humory. Jednego dnia chcę śpiewać z radości, mam dużo energii i zapału do działania. A na przykład kilka dni później, bez żadnej wyraźnej przyczyny i powodu, jestem otępiała, zrezygnowana, nie chce mi się nawet uśmiechać.
Cierpię na nerwicę natręctw. Z tego powodu przerwałam studia, gdyż choroba uniemożliwiała mi normalną naukę. Jednak od października pragnę wrócić na uczelnię. Chciałabym wiedzieć, czy to schorzenie można wyleczyć oraz czy oprócz leków przepisywanych przez psychiatrę powinna być także zastosowana psychoterapia?
Nalewki to alkoholowe wyciągi z owoców lub ziół. Odpowiednio przygotowane nie tylko doskonale smakują, ale i przynoszą ulgę w przeziębieniu, dolegliwościach układu pokarmowego czy układu moczowego. Wystarczy garść surowca, butelka alkoholu, cukier do smaku i odrobina cierpliwości. Tak naprawdę nie ma jednego uniwersalnego przepisu na nalewkę – wszystko zależy od naszej fantazji i dolegliwości, które nas trapią.
Zażywający leki, które można kupić bez recepty muszą mieć świadomość ryzyka wystąpienia niepożądanych związanych z ich przyjmowaniem - podkreślali uczestnicy środowej konferencji dotyczącej bezpieczeństwa produktów leczniczych.
Początek zazwyczaj jest podobny. Najczęściej pierwszym sygnałem jest przykre swędzenie i pieczenie, później mogą pojawić się upławy. Infekcje okolic intymnych to jedna z najczęstszych kobiecych dolegliwości.
Niskie ciśnienie nierzadko powoduje zawroty głowy, omdlenia, zaburzenia rytmu serca, senność, zimne ręce i nogi.. Chociaż zazwyczaj niskie ciśnienie nie jest spowodowane chorobą, a stanowi raczej cechę osobniczą, może znacznie utrudnić nam codzienne życie.
Dlatego lepiej go nie lekceważyć.
O za niskim ciśnieniu, czyli o niedociśnieniu lub hipotonii możemy mówić, gdy ciśnienie krwi wynosi 90/60 mm Hg.
Dieta South Beach, lub inaczej Dieta Plaż Południowych, została wymyślona przez amerykańskiego kardiologa, dra Arthura Agatstona. Lekarz ten, bazując na własnych doświadczeniach i obserwacjach, stwierdził, że główną przyczyną tycia jest spożywanie nadmiernej ilości węglowodanów.
Ostatnio przeczytałam, że przyczyną trudności przy zajściu w ciążę może być również stres i problemy natury psychicznej. Jak wygląda wizyta u psychologa osoby, która stara się o dziecko? Jakich pytań mogę się spodziewać?
Katujesz się drakońskimi dietami, głodzisz się i odmawiasz sobie tego, co najbardziej lubisz, ale i tak ciągle nie masz upragnionej figury? Czas, aby ostatecznie z tym skończyć! Masz jeszcze szansę, żeby zyskać wymarzoną sylwetkę, którą pochwalisz się nad brzegiem basenu i na plaży. Wystarczy tylko, że wyeliminujesz ze swego życia najpopularniejsze błędy dietetyczne. To one, sprawiają, że tyjesz!
"Policzmy się z rakiem" - ogólnopolska pozytywna kampania
zagrzewająca do walki z nowotworami ruszyła w poniedziałek. Organizatorem akcji jest poznańska
Fundacja Ludzie dla Ludzi.
Poprzez "policzenie" ludzi, którzy wygrali z rakiem, organizatorzy chcą pokazać, że nowotwór to nie
wyrok. Każda osoba, która jest w trakcie walki z chorobą albo już z nią wygrała, może wejść na
stronę internetową i dać tego świadectwo.
Naukowcy amerykańscy z Uniwersytetu Portland (stan Oregon) ustalili, że długi i głęboki nocny sen przedłuża życie człowieka - informuje londyński dziennik "Daily Express".
"Nasze badania wykazują: kto więcej śpi, ten dłużej żyje" - oświadczył szef badań prof. Denan Hu.
Grupa naukowców przeanalizowała charakter snu 15 tysięcy starszych ludzi, w tym prawie 3 tysiące takich, którzy mają już około 100 lat.
Według użytkowników elektroniczne papierosy ułatwiają rzucenie palenia - donoszą szwajcarscy naukowcy na łamach pisma BMC Public Health. Informację publikuje serwis Eurekalert.
Jean-Franois Etter z University of Geneva badał 81 użytkowników elektronicznych papierosów nazywanych w skrócie e-papierosami. Większość z nich (95 proc.) uważała, że pomagają rzucić palenie, natomiast obawiała się ich szkodliwości.
Zdrowe odżywianie to nie tylko gwarancja szczupłej talii i pięknej sylwetki. Dzięki odpowiedniej diecie dostarczysz organizmowi odpowiedniego paliwa - witamin i minerałów. Żadna z nas nie lubi wysiłku i katowania się dietami. Okazuje się, że wystarczy stosować się do paru prostych zasad. David Grotto, autor "101 Optimal Life Foods", wskazuje 5 pokarmów, które pomogą nam poczuć się zdrowiej.
W latach 60-tych w Ameryce osobom otyłym nie było lekko. Jean Nidetch z Queens nie miała talii osy i smukłych łydek. Była gruba i znużona kolejnymi próbami odchudzania się. Połykając łzy i kolejnego pączka nie sądziła, że już za parę lat stanie się legendą.
Modne ostatnimi czasy słowo „probiotyk” nie oznacza nic innego jak mikroorganizmy, które wywierają korzystny wpływ na zdrowie człowieka. Probiotyki można przyjmować jako produkty żywnościowe i gotowe preparaty w formie tabletek lub proszku, który mieszamy z mlekiem lub wodą.
Nadmiar pracy, życie w ciągłym biegu i brak czasu na przyjemności, to obecnie standard. Nic dziwnego, że często rezygnujemy z uprawiania sportów i regularnych odwiedzin na basenie czy siłowni. W konsekwencji zaczynamy narzekać na bóle kręgosłupa, karku i stawów, skóra traci jędrność i nierzadko przybywa nam dodatkowych kilogramów. A przecież można ćwiczyć w domu. Oto kilka porad, jak urządzić domową siłownię.
Badania nad papryczką chili mogą doprowadzić do opracowania nowego, skuteczniejszego środka przeciwbólowego - informuje "Journal of Clinical Investigartion".
Choroba Parkinsona, miażdżyca, zaćma, choroby nowotworowe – to tylko kilka przykładów z listy skutków aktywności wolnych rodników. Krążąc po naszym organizmie, atakują niemal każdy napotkany związek. Z pomocą przychodzą nam przeciwutleniacze.
Każdy oddech zapewnia nam niezbędną do życia dawkę tlenu, który komórki naszego organizmu zamieniają w energię. Ten sam proces prowadzi do powstania wolnych rodników.