Fitness

Fitness

Jak pokonać chorobę lokomocyjną?
Zapisz na później
FitnessJak pokonać chorobę lokomocyjną?

Kinetoza popularnie zwana chorobą lokomocyjną, to nic innego jak nudności, zawroty głowy i wymioty występujące podczas poruszania się środkami transportu.
W zależności od nasilenia objawów, kinetoza może znacząco utrudnić podróż samochodem, samolotem, statkiem czy pociągiem.

Redakcja WP Kobieta
Sposób na chandrę
Zapisz na później
FitnessSposób na chandrę

Razem z pierwszymi chłodniejszymi dniami przychodzi pogorszenie nastroju: senność, rozdrażnienie, gorzej idzie nam w pracy i nie mamy siły na życie towarzyskie. Są dni, kiedy najchętniej nie wychodzilibyśmy z łóżka.

Redakcja WP Kobieta
Wszystko o chorobach wenerycznych
Zapisz na później
FitnessWszystko o chorobach wenerycznych

Obecnie medycyna zna około 20 różnych schorzeń przenoszonych drogą płciową. Nieleczone prowadzą do powikłań i mogą być przyczyną bezpłodności, ale także są przenoszone na kolejnych partnerów seksualnych.

Redakcja WP Kobieta
Ostrzeżenie dla Świętych Mikołajów
Zapisz na później
FitnessOstrzeżenie dla Świętych Mikołajów

Święty Mikołaj nie powinien całować dzieci i vice versa!

Redakcja WP Kobieta
W Szwecji zamykają solaria
Zapisz na później
FitnessW Szwecji zamykają solaria

Zarząd SATS, największej w Skandynawii sieci klubów fitness, zdecydował o zamknięciu solariów we wszystkich swoich centrach. Decyzja ma związek z raportem Światowej Organizacji Zdrowia (WHO).

Redakcja WP Kobieta
Mięśniaki macicy – czy należy ich się bać?
Zapisz na później
FitnessMięśniaki macicy – czy należy ich się bać?

Mięśniaki macicy są jedną z powszechniejszych dolegliwości kobiecych - ma je 10-20 procent populacji kobiet. Występują znacznie częściej u pań pomiędzy 30 a 50 rokiem życia, które jeszcze nie rodziły. To guzy macicy, które stanowią grupę najczęstszych łagodnych rozrostów nowotworowych.

Redakcja WP Kobieta
Gdy zatoki chorują
Zapisz na później
FitnessGdy zatoki chorują

Najczęstszą przyczyną zapalenia zatok jest niewyleczone do końca przeziębienie.

Redakcja WP Kobieta
Moja przyjaciółka anoreksja
Zapisz na później
FitnessMoja przyjaciółka anoreksja

Niebezpieczny trend o nazwie "Pro-Ana", promujący anoreksję wśród nastolatek, rozprzestrzenia się w sieci od około dwóch lat. Prosty i przekonujący młode dziewczyny system, zawierający przykazania, a nawet nurt muzyczny, to nic innego jak nawoływanie do choroby. Medium są głównie blogi nastolatek i fora poświęcone "motylkom".

Redakcja WP Kobieta
Medytacja wydłuża życie
Zapisz na później
FitnessMedytacja wydłuża życie

Dziewięć lat praktykowania medytacji transcendentalnej to prawie o połowę mniej zgonów z powodu chorób serca - przekonują amerykańscy badacze.

Redakcja WP Kobieta
Zbawienna moc jantaru
Zapisz na później
FitnessZbawienna moc jantaru

Medycyna naturalna dawno doceniła lecznicze właściwości bursztynu. Dostarcza mikroelementów, koi nerwy i reguluje hormony. Można pić z niego nalewkę, nosić biżuterię, czy stosować bursztynowe maści.

Redakcja WP Kobieta
Mleko: za i przeciw
Zapisz na później
FitnessMleko: za i przeciw

Picie mleka od pewnego czasu budzi wiele skrajnych emocji, a na temat wad i zalet białego napoju wypowiadają się lekarze i dietetycy.

Elżbieta Piotrowska
Poradnik jesienny - jak wzmocnić odporność?
Zapisz na później
FitnessPoradnik jesienny - jak wzmocnić odporność?

Czujesz się zmęczona i senna, często jesteś przeziębiona. To sygnał, że twój układ odpornościowy jest osłabiony. Powinnaś go wzmocnić, aby jesienią i zimą zapewnił Ci skuteczną ochronę.

Redakcja WP Kobieta
Nowa technika odtworzenia piersi
Zapisz na później
FitnessNowa technika odtworzenia piersi

Hodowana pod skórą tkanka tłuszczowa może odtworzyć pierś po operacji jej usunięcia znacznie lepiej niż silikonowy implant!

Redakcja WP Kobieta
Jak walczyć z zakażeniem dróg moczowych?
Zapisz na później
FitnessJak walczyć z zakażeniem dróg moczowych?

Z zakażeniem dróg moczowych walczy bardzo wiele z nas. To przypadłość dokuczliwa, skutecznie zatruwająca dni i noce, choć stosunkowo prosta w leczeniu z punktu widzenia medycyny. Ale czy można wyleczyć się skutecznie?

Redakcja WP Kobieta
ALA bez Asa, czyli szkoła inaczej
Zapisz na później
FitnessALA bez Asa, czyli szkoła inaczej

Czy tutoring,
opierający się na bezpośredniej współpracy nauczyciela i ucznia, to dobry pomysł? Sprawdził się już w liceach we Wrocławiu i Częstochowie
oraz w kilku wrocławskich gimnazjach – przekonuje Mariusz Budzyński, założyciel zespołu szkół ALA, dyrektor i nauczyciel.

Redakcja WP Kobieta
Zamykamy oczy, otwieramy serca
Zapisz na później
FitnessZamykamy oczy, otwieramy serca

– Transcendentalną medytację uprawiam od 20 lat – opowiada prezes Polskiego Towarzystwa Idealnej Edukacji Andrzej Michałowski. – Coraz głębiej odczuwam moje relacje ze światem i coraz bardziej się nim zachwycam.

Redakcja WP Kobieta
Opowiadanie ma moc przemiany
Zapisz na później
FitnessOpowiadanie ma moc przemiany

Jako dziecko zaczytywał się w baśniach, jako dorosły pisał scenariusze do filmów animowanych. W swoim domu w podwarszawskim Konstancinie Michał Malinowski stworzył Muzeum Bajek, Baśni i Opowieści.

Redakcja WP Kobieta
Idziesz na solarium? Spiszą Cię!
Zapisz na później
FitnessIdziesz na solarium? Spiszą Cię!

Chodzisz na solarium w tajemnicy przed mężem, rodziną, przyjaciółmi? Uważaj! Poseł PiS proponuje, by ewidencjonować wszystkich korzystających ze sztucznego słońca.

Redakcja WP Kobieta
Przeziębienie chroni przed grypą
Zapisz na później
FitnessPrzeziębienie chroni przed grypą

Wirus, który wywołuje objawy przeziębienia, może chronić przed wirusem grypy A/H1N1 - informuje "New Scientist".

Redakcja WP Kobieta
Nowy sposób na walkę z otyłością
Zapisz na później
FitnessNowy sposób na walkę z otyłością

Nowy lek na cukrzycę typu 2 pomaga schudnąć skuteczniej niż jeden z wiodących leków odchudzających - wynika z duńskich badań, które opublikował tygodnik "Lancet".

Redakcja WP Kobieta
Mity dotyczące odchudzania
Zapisz na później
FitnessMity dotyczące odchudzania

Odchudzanie się to zespół reguł, których należy przestrzegać, jeśli liczy się na efekty. Podczas gdy pewne z nich to prawdy absolutne, niektóre z zasad dotyczących diet i fitness, to po prostu „pic na wodę” 1. Mężczyźni chudną szybciej niż kobiety - prawda Naukowcy z Uniwersytetu w Princeton badali przez szesnaście miesięcy grupę ochotników obu płci, którzy ćwiczyli na siłowni. Przy takim samym tempie ćwiczeń panowie schudli średnio o 5,2 kg więcej. Wiosek: natura chroni kobiety, dla których wyściółka tłuszczowa ma być rodzajem ochrony przy ewentualnym macierzyństwie. Wniosek nr 2 - natura jest niesprawiedliwa!

Redakcja WP Kobieta
Ofiary raka piersi cierpią na uporczywe bóle
Zapisz na później
FitnessOfiary raka piersi cierpią na uporczywe bóle

Niemal połowa kobiet leczonych na raka piersi cierpi na uporczywe bóle w 2-3 lata po zakończeniu terapii - wynika z pracy zmieszczonej na łamach pisma "Journal of the American Medical Association".

Redakcja WP Kobieta
Im bardziej jędrny biust, tym większe ryzyko
Zapisz na później
FitnessIm bardziej jędrny biust, tym większe ryzyko

Kobiety leczone na raka piersi są bardziej narażone na jego nawroty, jeśli mają jędrny biust - wynika z pracy zamieszczonej na łamach pisma "Cancer".

Redakcja WP Kobieta
Nadżerka – wszystko co kobiety powinny o niej wiedzieć.
Zapisz na później
FitnessNadżerka – wszystko co kobiety powinny o niej wiedzieć.

Jak podają statystyki, w Polsce co czwarta kobieta choruje na nadżerkę, ale większość z nich nie ma o tym pojęcia, bo choroba często przebiega bezobjawowo lub jej symptomy są przez kobiety lekceważone.

Redakcja WP Kobieta