Fitness

Fitness

Oszpecił pacjentce twarz, a potem podał do sądu
FitnessOszpecił pacjentce twarz, a potem podał do sądu. Powód? Twierdzi, że to ona go zniesławiła

Historia tego zabiegu, przeprowadzonego przez lekarza medycyny estetycznej, nie zakończyła się dobrze dla tej pacjentki. Miał być on mało inwazyjny i nie pozostawiać widocznych śladów, a zakończył się trwałym oszpeceniem twarzy. Kiedy kobieta chciała ostrzec inne pacjentki przed tym specjalistą, chwilę później podał ją do sądu, oskarżając o zniesławienie. Nikt nie zwracał uwagi na to, jak ona się z tym czuje.

Aleksandra Lewandowska
Mówiono jej, że ma "twarogowe nogi". Zdiagnozowano u niej ciężką chorobę
FitnessMówiono jej, że ma "twarogowe nogi". Zdiagnozowano u niej ciężką chorobę

Życie Savannah Sullivan zmieniło się w momencie, kiedy w wieku nastoletnim zaczęła odczuwać ogromny ból w nogach. Po wielu latach okazało się, że cierpi na lipoedemę, nazywaną potocznie "chorobą grubych nóg". Choć codziennie zmaga się z tego powodu z hejtem, chętnie publikuje zdjęcia w kostiumie, dzięki czemu czuje się pewniej i wspiera innych w walce o siebie.

Aleksandra Lewandowska
Straciła wzrok po podaniu kwasu hialuronowego. To pierwszy taki przypadek w Polsce
FitnessStraciła wzrok po podaniu kwasu hialuronowego. To pierwszy taki przypadek w Polsce

O tragedii Polki, która straciła wzrok po podaniu kwasu hialuronowego przy zabiegu korekty nosa, poinformowało Stowarzyszenie Lekarzy Dermatologów Estetycznych na swoim profilu na Instagramie. Do komplikacji doszło tuż po wykonanym zabiegu, który przeprowadziła kosmetyczka. Lekarze twierdzą, że nie ma możliwości wyleczenia pacjentki.

Aleksandra Lewandowska
Przez rok dodawała do posiłków kurkumę
FitnessPrzez rok dodawała do posiłków kurkumę. Nie spodziewała się aż takich efektów

Jaki wpływ na wygląd i zdrowie ma kurkuma? Jakiś czas temu postanowiła to sprawdzić znana youtuberka @lilykoihawaii, która przez rok dodawała ją do każdego posiłku. Efektami podzieliła się z obserwatorami na swoim profilu na Instagramie, a wielu z nich aż nie chce uwierzyć, jak duże zmiany zauważyła.

Aleksandra Lewandowska
Domowa inhalacja to skuteczny sposób na pozbycie się kataru
FitnessDomowe inhalacje – skuteczny sposób na jesienne przeziębienia. Zobacz, jak je wykonywać!

Udrożniają zatoki, pomagają walczyć z przeziębieniem, przynoszą ulgę w alergii. Inhalacje to nieoceniony sposób na swobodne oddychanie i dobre samopoczucie w sezonie zwiększonej zachorowalności. Podpowiadamy kiedy i jak stosować inhalacje, żeby przyniosły efekty.

Agnieszka Małgorzata Adamska
Wybierz odpowiednie sposoby na zachowanie idealnej higieny jamy ustnej
FitnessPiękny uśmiech na wyciągnięcie ręki! Jak dbać o zęby

Piaskowanie, skaling, wybielanie ultradźwiękowe – dla pięknego uśmiechu jesteśmy w stanie zrobić wiele rzeczy. Trudno uwierzyć, ale to co najważniejsze jeśli chodzi o białe i zdrowe zęby, znajduje się dosłownie w zasięgu ręki.

Katarzyna Rapczyńska-Lubieńska
Pulsoksymetr przydaje się także biegaczom i osobom pracującym na wysokościach
FitnessWarto mieć w domu pulsoksymetr. Urządzenie może okazać się przydatne

Dawniej można było je znaleźć jedynie w szpitalach, z czasem znalazły jednak miejsce w naszych domach. Pulsoksymetry sprawdzą się nie tylko u osób z przewlekłymi chorobami płuc. Warto samodzielnie dokonywać pomiarów stężenia tlenu w krwi.

Patryk Wieczorek
Sprawdzam! Smartfon z HMS, czyli Huawei mobile services
FitnessMoc HMS. Jedyne czego potrzebujesz w smartfonie

Jedyna rzecz, bez której większość z nas nie wyobraża sobie wyjścia z domu? Możemy zapomnieć portfela, dokumentów, ale z pewnością nie zapomnimy smartfona.

oprac. Krzysztof Olszewski
Różowa siła KEVIN.MURPHY
FitnessRóżowa siła KEVIN.MURPHY

Coroczna kampania KEVIN.MURPHY – Różowa Siła w październiku będzie miała swoją kolejną odsłonę. Tym razem pod hasłem Jesteś silniejsza, niż myślisz marka będzie wspierać profilaktykę zdrowotną kobiet wspierając walkę z rakiem piersi, który jest jednym z najczęściej występujących nowotworów. Przez cały miesiąc na swoich profilach społecznościowych, marka będzie edukować, przedstawiać historie kobiet, które wygrały z chorobą, a także uczyć jak budować pewność siebie oraz wiarę we własne możliwości. Kampania ma na celu również uświadamianie kobiet, że każda z nas jest inna, a także, że w różny sposób odnajdujemy wewnętrzną siłę.

Materiał partnera
Postaw na urządzenie, które kompleksowo zmierzy stan twojego ciśnienia
FitnessPostaw na precyzyjny pomiar. Wybierz ciśnieniomierz do domu i w podróż

Nie należy lekceważyć problemów z ciśnieniem. Co prawda najbardziej zagrożone są osoby powyżej 55 roku życia, cierpiące z powodu nadwagi, cukrzycy lub chorób nerek, niemniej jednak warto regularnie mierzyć ciśnienie. Dlatego w każdym domu powinien znaleźć się ciśnieniomierz, którego można użyć w awaryjnej sytuacji.

Patryk Wieczorek
Rower stacjonarny to świetna alternatywa dla siłowni
ĆwiczeniaJazda po zdrowie i piękną sylwetkę! Odkrywamy zalety ćwiczeń na rowerku stacjonarnym

Rower stacjonarny to już sportowa klasyka. Mają go na wyposażeniu wszystkie siłownie, a coraz więcej osób decyduje się na zakup takiego urządzenia do domu. Jakie korzyści płyną z regularnych ćwiczeń na rowerku stacjonarnym i dlaczego warto zainwestować w taki sprzęt? Podpowiadamy.

Agnieszka Małgorzata Adamska
Magnetyczne szczoteczki do zębów – rewolucja w higienie?
FitnessMagnetyczne szczoteczki do zębów – rewolucja w higienie?

Piękny, zdrowy uśmiech to z pewnością coś, o czym wielu marzy i chciałoby zachować na lata. Nie tylko dodaje pewności siebie, zwiększa naszą atrakcyjność i pozwala bez skrępowania uśmiechać się do innych (a wiadomo, że czasem jeden uśmiech może zdziałać cuda). Dodatkowo, zdrowe zęby to rzadsze wizyty u dentysty, mniej stresu i… pełniejszy portfel, gdyż zdecydowanie łatwiej zapobiegać niż leczyć.

Cyprian Jakubowski
Nastolatki pokazują w mediach społecznościowych, jak wstrzykują sobie pierwszy botoks
SamodbałośćJuż 18-latki wstrzykują sobie botoks. Zachęcają je własne matki

Choć zabiegi medycyny estetycznej same w sobie wywołują kontrowersje, gdy w grę wchodzą wypełniacze wstrzykiwane nastolatkom, ocena jest bardziej surowa. Młode dziewczyny przyprowadzane są jednak do klinik najczęściej przez... matki. Tak rodzicielki chcą pomóc córkom w utrzymaniu młodego wyglądu oraz wyeliminowaniu ich kompleksów.

Aleksandra Lewandowska
Francja wprowadza darmową antykoncepcję
FitnessFrancja wprowadza darmową antykoncepcję. Otrzymają ją kobiety do 25. roku życia

Choć bezpłatna antykoncepcja we Francji nie jest nowością - w 2013 roku otrzymały ją kobiety niepełnoletnie, teraz będzie dostępna za darmo także dla tych, które nie ukończyły jeszcze 25. roku życia. Ustawa zostanie wprowadzona przez ministra zdrowia wraz z pierwszym dniem 2022 roku.

Aleksandra Lewandowska
Zaszła w ciążę w trakcie chemioterapii. Teraz walczy z rakiem także dla synka
FitnessZaszła w ciążę w trakcie chemioterapii. Teraz walczy z rakiem także dla synka

Anna Iwaniuk choruje na nowotwór od 2014 roku. Po przyjęciu 40. chemioterapii, we wrześniu 2020 roku, dowiedziała się, że jest w ciąży. Urodziła zdrowego i silnego synka, który jest dla niej największą motywacją. Teraz walczy o życie także dla niego i zbiera fundusze na terapię nierefundowanym lekiem na raka piersi.

Aleksandra Lewandowska
W niektórych przypadkach rogowacenie znika samoistnie
Fitness"Skóra kurczaka". Sprawdź, jak radzić sobie z nieestetycznymi krostkami

Problemy skórne to bardzo powszechny problem. Do najpopularniejszych należy tzw. skóra kurczaka, czyli rogowacenie okołomieszkowe. Osoby, które się z nimi zmagają, muszą pamiętać o jednej rzeczy.

Jak rozpoznać molestowanie?
FitnessMolestowane kobiety boją się reagować. "Bo chłopaki tak robią"

"Biegasz jak piz*a", "Źle siedzisz. Obróć się, bo nie widzę tego, co bym chciał" – jak ustaliły WP Sportowe Fakty, kilkanaście byłych uczennic Szkoły Mistrzostwa Sportowego w Łomiankach miało doświadczyć poniżania i przemocy seksualnej. O tym, jak rozpoznać molestowanie, w jaki sposób reagować i się przed nim bronić, rozmawiamy z Joanną Piotrowską, prezeską fundacji Feminoteka, ekspertką przeciwprzemocową.

Ewa Podsiadły-Natorska
Często gotujesz wodę dwa razy? Nigdy więcej tego nie rób!
FitnessCzęsto gotujesz wodę dwa razy? Nigdy więcej tego nie rób!

Zdarzyło ci się kiedyś zostawić zagotowaną wodę w czajniku, a potem zagotować ją ponownie? Mogłoby się wydawać, że nie ma w tym nic złego, a jednak! Eksperci alarmują, że taka woda jest bardzo szkodliwa dla zdrowia.

Aleksandra Lewandowska
Źródło zdrowego nawodnienia. Jaką wodę do picia wybrać?
FitnessŹródło zdrowego nawodnienia. Jaką wodę do picia wybrać?

Gasi pragnienie, zawiera odpowiednią do stałego spożycia ilość składników mineralnych, nawadnia organizm, może być spożywana przez każdego. Picie wody źródlanej ma zaskakująco wiele korzyści. Wyjaśniamy skąd pochodzi, czym różni się od innych wód dostępnych na rynku i dlaczego warto po nią sięgać każdego dnia.

Agnieszka Małgorzata Adamska
Fazy cyklu a samopoczucie
Samodbałość#Samodbałość. Więcej niż miesiączka, czyli krótka rozmowa o hormonach w cyklu

Miesiączka to często pierwsze, co przychodzi na myśl w kontekście cyklu. Jest ona najbardziej widoczna, czasem wręcz uciążliwa, ale to przecież tylko jedna z faz cyklu. O wpływie hormonów na kobiece zdrowie w cyklu opowiada ginekolożka dr Hanna Szweda.

Idealne, jeśli chcesz uniknąć tłoku na siłowni
FitnessDomowa siłownia dla początkujących. Przyrządy i akcesoria, które warto mieć

Domowa siłownia to wymarzone rozwiązanie, kiedy brakuje nam czasu na treningi w klubie fitness. Dzięki temu możemy ćwiczyć kiedy chcemy i jak chcemy – bez konieczności oczekiwania na zwolnienie sprzętu. Jak wyposażyć własną strefę fitness, żeby w pełni spełniała swoje zadanie? Przeczytaj nasz praktyczny poradnik.

Agnieszka Małgorzata Adamska
Polki Agnieszka Kobus-Zawojska, Marta Wieliczko, Maria Sajdak, Katarzyna Zillmann zajęły drugie miejsce zdobywając srebrny medal olimpijski w finałowym wyścigu czwórek podwójnych kobiet.
FitnessKatarzyna Zillmann podziękowała dziewczynie. Wsparła ją Barbara Nowacka

Agnieszka Kobus-Zawojska, Marta Wieliczko, Maria Sajdak i Katarzyna Zillmann wywalczyły srebrny medal w olimpijskim finale wioślarskich czwórek podwójnych. Wszystkie podziękowały ukochanym osobom. W tym Katarzyna Zillmann. Po słowach, które wypowiedziała, zdobyła uznanie Barbary Nowackiej.

Masażer możesz obsługiwać samodzielnie albo poprosić domownika o pomoc
FitnessBłogi relaks w domowym zaciszu. Wybieramy najlepsze masażery do twarzy i ciała

Odprężają, ujędrniają, pobudzają krążenie i uśmierzają ból. Domowe masażery to nieoceniony sprzęt, który zagwarantuje nam piękny wygląd i doskonałe samopoczucie. Jak działają urządzenia do masażu i które z nich warto wybrać? Zapoznaj się z naszymi wskazówkami.

Agnieszka Małgorzata Adamska
Jest hitem sklepów zielarskich
FitnessJest hitem sklepów zielarskich. Poprawi wygląd i pokona zmarszczki

Dwa słowa: gua sha. Płytka do masażu z kamieni, która w krótkim czasie zyskała zniewalającą popularność na całym świecie. Dzięki niej skóra nabierze jędrności, zmarszczki będą mniej widocznie, a wy poczucie się zrelaksowani.

Aleksandra Lewandowska