Fitness

Fitness

Daktyle są świetnym wyborem dla zdrowia
Zapisz na później
PrzepisyNaturalny "lek" na zaparcia. W ciele działa jak "miotełka"

Na Bliskim Wschodzie od wieków z powodzeniem zastępują słodycze. Są pyszne, dziś także w Polsce łatwo dostępne i bardzo zdrowe. Dlaczego warto włączyć daktyle do swojej diety?

Anita Włodarczyk pokazała, jak koncentruje się przed finałem
Zapisz na później
FitnessNagranie Włodarczyk już jest hitem. Pokazała swoją odskocznię

6 sierpnia wieczorem Anita Włodarczyk wystąpi w finale rzutu młotem. Rano reprezentantka Polski pokazała swoim fanom, jak ćwiczy koncentrację przed startem. "Moja ‘odskocznia’ między treningami" - napisała na Instagramie.

Aleksandra Mirosław pobiła swój rekord na igrzyskach w Paryżu
Zapisz na później
FitnessKim jest Aleksandra Mirosław? Polka zdobyła złoto

Aleksandra Mirosław 5 sierpnia wystartowała po raz pierwszy na igrzyskach olimpijskich w Paryżu. Polka wówczas dwukrotnie pobiła rekord świata, a teraz zdobyła złoto na igrzyskach olimpijskich.

Lekarka mówi, co może być objawem raka
Zapisz na później
FitnessNajwcześniejsze objawy raka. Lekarka od razu wskazała pięć

Zmagasz się z którymś z tych pięciu objawów? Lepiej nie zwlekaj z umówieniem wizyty i udaniem się do specjalisty. Aktywna w sieci lekarka wskazała na symptomy, które mogą pierwszymi objawami choroby nowotworowej.

Jak dbać o stopy latem?
Zapisz na później
SamodbałośćPodolog bije na alarm. Nie noś takich butów

"Latem wszyscy nagle przypominają sobie, że mają stopy" - mówi żartobliwie Daniel Abratkiewicz, podolog i pierwszy biegły sądowy w tej dziedzinie. Mówi, jakiego obuwia Polacy powinni unikać podczas wakacji. "Nie są absolutnie butami do codziennego funkcjonowania" - apeluje.

Agnieszka Woźniak
Zawodowa pedicurzystka zdradza, jakie błędy najczęściej popełniają klientki
Zapisz na później
SamodbałośćJest pedicurzystką. Mówi, jakich błędów nie popełniać w pielęgnacji stóp

O wypielęgnowanych i pięknych stopach marzy każda kobieta. Jednak, czy pamiętamy o nich przez cały rok, czy tylko w sezonie letnim? Katia Capyr, pedicurzystka z poznańskiego salonu kosmetycznego, zdradziła, jak wygląda prawidłowa pielęgnacja stóp oraz z jakimi wyzwaniami spotyka się w swoim zawodzie.

Katarzyna Mieszawska
Internautki opowiedziały o przykrych sytuacjach u ginekologa
Zapisz na później
FitnessGinekolog jej nie zbadał, bo miała nadwagę. Takich historii niestety jest więcej

Temat fatfobii w służbie zdrowia poruszyła ostatnio dr Anna Sankowska-Dobrowolska. Niestety niektórzy lekarze wciąż pozwalają sobie na niestosowne komentarze dotyczące wyglądu pacjentek. Co na to Rzecznik Praw Pacjenta?

Ilona Maher skrytykowana przez internautę
Zapisz na później
FitnessFan skrytykował jej wagę. Odpowiedź poszła mu w pięty

Ilona Maher, zawodniczka rugby z USA, wywalczyła z drużyną brązowy medal na igrzyskach olimpijskich w Paryżu. Pod jednym z jej postów na Instagramie pojawił się komentarz, w którym skrytykowano jej wagę. Internauta szybko doczekał się odpowiedzi.

Turyści muszą uważać na swoje zdrowie
Zapisz na później
PrzepisyNigdy nie jedz tego w Turcji. Lekarz ostrzega turystów z Polski

Wybierasz się do Turcji? Zanim zamówisz jakąkolwiek potrawę, zastanów się dwa razy. Spożycie niektórych dań i przekąsek może wiązać się z zatruciem. Czego lepiej unikać? Posłuchaj rad lekarza chorób zakaźnych.

Olimpijki przeczytały napisy na prezerwatywach
Zapisz na później
FitnessPrzeczytały napis na olimpijskich prezerwatywach. 12 mln odtworzeń

Australijskie zawodniczki za pośrednictwem mediów społecznościowych pokazały, co znalazły w pokoju hotelowym. Chodzi o olimpijskie prezerwatywy, które były rozdawane na początku igrzysk zawodnikom. Nagranie szybko podbiło sieć.

Anna Węgrzyn pokazała wioskę olimpijską po zmroku
Zapisz na później
FitnessPokazała, co dzieje się w nocy w wiosce olimpijskiej. Wszystko nagrała

Anna Węgrzyn, reprezentantka Polski w tenisie stołowym, pokazała na TikToku, jak wygląda teren wioski olimpijskiej. Zdradziła także, co znajduje się wewnątrz domu polskich drużyn. Na sportowców czekało wiele niespodzianek.

Polskie szpadzistki zdobyły brązowy medal
Zapisz na później
FitnessZdobyła brąz dla Polski. Piękne, co powiedziała o dziecku

- Pierwszy raz popłakałam się ze szczęścia! - wyznała Aleksandra Jarecka. Szpadzistka szybko jednak chciała skończyć wywiady, bo marzyła tylko o jednym.

Jak rozpoznać nieświeżego łososia?
Zapisz na później
PrzepisyNajgorszy łosoś, jakiego możesz wybrać. Nigdy go nie kupuj

Łosoś to jedna z najchętniej wybieranych ryb. Można wyczarować z niej wiele pysznych potraw. Jeśli kupujesz go w sklepie, przyjrzyj się mu uważnie. W ten sposób wybierzesz najświeższy okaz.

Komentarz Przemysława Babiarza wywołał burzę w mediach
Zapisz na później
FitnessTe słowa Babiarza umknęły widzom. Też są kontrowersyjne

Piątkowy komentarz Przemysława Babiarza na temat przesłania "Imagine" Johna Lennona wciąż jest gorącym tematem w polskich mediach. Na łamach "Gazety Wyborczej" ukazał się artykuł, który zwraca uwagę na inne słowa dziennikarza.

Policjantka oceniła deskorolkarzy jeżdżących bez kasków
Zapisz na później
FitnessPolicjantka oglądała igrzyska olimpijskie. Nie kryła rozczarowania postawą zawodników

Czy sportowcy jeżdżący na deskorolkach, którzy biorą udział w igrzyskach olimpijskich, powinni mieć na głowach kaski? Nad tym zastanawiała się na Instagramie mł. insp. Małgorzata Sokołowska. Internauci postawili sprawę jasno.

Komary gryzą cię częściej niż innych? Pielęgniarka zdradza powód
Zapisz na później
FitnessNie możesz opędzić się od komarów? Pielęgniarka zdradza powód

W ciepłe dni nie ma nic lepszego niż spędzenie popołudnia na świeżym powietrzu. Niestety zarówno w parkach, jak i nad rzekami czy jeziorami czyhają na nas komary. Dlaczego te insekty jednych w ogóle nie gryzą, a inni są cali w bąblach? Pielęgniarka zdradziła prawdziwy powód.

Anna Kalczyńska
Zapisz na później
FitnessByła dziennikarką TVN. Nie kryje oburzenia otwarciem igrzysk

Dziennikarka i wielka miłośniczka kultury francuskiej nie gryzła się w język komentując ostatnie wydarzenia podczas ceremonii otwarcia igrzysk. W rozmowie z WP skomentowała występ drag queens. Nie przebierała w słowach.

Patrycja Ceglińska-Włodarczyk
Klaudia Zwolińska zdobyła pierwszy medal olimpijski dla Polski
Zapisz na później
Fitness"Wpadałam w rozpacz". Wyznała prawdę w wywiadzie po medalu

Klaudia Zwolińska wywalczyła pierwszy medal dla Polski na igrzyskach olimpijskich w Paryżu, zdobywając srebro w kajakarstwie górskim. W wywiadzie dla Eurosportu opowiedziała co czuła podczas startu. Podzieliła się też swoimi inspiracjami sportowymi.

Klaudia Zwolińska
Zapisz na później
FitnessJest w związku ze znanym sportowcem. Tak zareagował na medal

Klaudia Zwolińska zdobyła srebrny medal igrzysk olimpijskich w slalomie K-1. To pierwszy krążek wywalczony przez Polaków w Paryżu. Ukochany kajakarki, Grzegorz Hedwig, skomentował wygraną.

Ostrzegają przed pigułką gwałtu w innej formie
Zapisz na później
FitnessPrzyklejają kobietom plaster. Nowa metoda w klubach

Przed wyjściem do klubu często słyszymy ostrzeżenia dotyczące tzw. pigułki gwałtu. Teraz pojawiła się kolejna niebezpieczna metoda odurzania. Sposób podania jest niemal niewyczuwalny i łatwo zastosować go na zatłoczonym parkiecie.

Seks na Igrzyskach Olimpijskich
Zapisz na później
FitnessUprawiają na igrzyskach seks. Nie robią tego bez powodu

Ok. 300 tys. prezerwatyw zostanie rozdanych sportowcom podczas Igrzysk Olimpijskich w Paryżu. Okazuje się, że powodów może być kilka.

Metoda 12-3-30 opanowała Tik Toka
Zapisz na później
FitnessMetoda 12‑3-30 robi furorę. Dzięki niej ludzie gubią kilogramy

Lauren Giraldo jest popularną influencerką. W trakcie pandemii opatentowała nowatorską metodę odchudzania. Stosując się do jej zasad, schudła ponad 13 kilogramów. Na czym polega stworzony przez nią trening?

Ile aborcji wykonuje się w Polsce?
Zapisz na później
FitnessUjawnili, gdzie jest najwięcej aborcji w Polsce. Pokazali dane

Legalna Aborcja włożyła wniosek do Ministerstwa Zdrowia o udostępnienie danych dotyczących liczby wykonanych aborcji. W 2023 przeprowadzono trzykrotnie więcej zabiegów niż w poprzednich latach.

Przeszła poważną operację. Mało kto o tym wiedział
Zapisz na później
Fitness"Wiele lat bólu i cierpienia". Nikt o tym nie wiedział

Magdalena Schejbal wróciła do telewizji. Aktorka poprowadzi cykl "Pokochaj mnie" w "Pytaniu na śniadanie". W wywiadzie udzielonym serwisowi Plejada opowiedziała, co działo się w jej życiu w ciągu ostatnich kilku lat.