Izotonik na upały to doskonały pomysł na to, jak ugasić pragnienie na długi czas. Ten domowej roboty produkt sprawdzi się znacznie lepiej niż słodzone napoje, a nawet woda. Jak zrobić własny izotonik?
O tym, że siedzący tryb życia jest niezdrowy, wiadomo nie od dziś. Wielogodzinne siedzenie przy biurku, w samochodzie czy przed telewizorem prowadzi do wielu schorzeń. Teraz naukowcy dowiedli, że osoby, które dużo siedzą, ale piją kawę, rzadziej chorują.
Wiele kobiet, chcąc zadbać o młody wygląd, stosuje specjalne kosmetyki, suplementy lub zapisuje się na drogie zabiegi. Okazuje się jednak, że skutecznym sposobem na zachowanie jędrnej skóry jest seks. Naukowcy mają na to dowody.
Fasolka szparagowa z dodatkiem masła i bułki tartej to smak dzieciństwa. To proste danie nie zawsze wychodzi tak, jakbyśmy chcieli. Po ugotowaniu jest zbyt miękka i łykowata. Jak tego uniknąć? Poznaj prosty sposób.
Z wyglądu przypomina zwykły chwast. Spotkasz go wszędzie, bowiem rośnie w ogrodach, na polach, łąkach i pastwiskach. Nie daj się zwieść pozorom — to wyjątkowa roślina o szerokim działaniu prozdrowotnym. Wykorzystaj ją do przygotowania naparu, który łagodzi wzdęcia i bóle brzucha.
Ich widok budzi obrzydzenie i odrazę, jednak aby pozbyć się ich z domu potrzeba niemałej cierpliwości. Pluskwy to szkodniki, które zdecydowanie należą do tych trudnych do wytępienia. Gdzie ich szukać i jak się ich pozbyć?
Lniany, kokosowy, rzepakowy, awokado — wybór olejów może przyprawić o ból głowy. Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że nie każdy z nich nadaje się do smażenia. Na jakim tłuszczu lepiej nie smażyć?
W czasie upałów odpowiednia dieta ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia i samopoczucia. Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, że niektóre produkty mogą być szkodliwe w wysokich temperaturach. Sprawdź, czego unikać, aby cieszyć się latem w pełni bez przykrych dolegliwości.
Wysokie temperatury mogą znacząco wpłynąć na komfort naszego snu. Często przez upał nie możemy zasnąć lub budzimy się kilkukrotnie w ciągu nocy. Istnieje jednak pewna pozycja do snu, która może przynieść ulgę. Możesz sobie też pomóc... termoforem.
Chociaż w Polsce można spotkać setki gatunków pająków, to jeden z nich znacznie wyróżnia się wielkością. Bagnik nadwodny grasuje przy kąpieliskach, strumieniach i jeziorach. Spotkanie z nim może prowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji.
Wiele osób uważa, że w danym wieku nie wypada uprawiać seksu. Według najnowszych badań seniorzy nie chcą jednak rezygnować z bliskości. "To jedyna rzecz, która sprawia, że wciąż czuję się młodo" - mówi Stella Ralfini, 77-letnia ekspertka ds. seksu tantrycznego
Kiedy temperatury robią się coraz wyższe, szukamy rozwiązań, jak sprawić by było nam chociaż odrobinę chłodniej. Niektórzy sięgają po lekkie tkaniny, inni decydują się pozbyć niektórych części garderoby. Ginekolog zdradził, czy brak majtek w upalne dni może nam zaszkodzić.
Chcesz zgubić kilka nadprogramowych kilogramów? Sięgnij po owoc, który pojawia się na straganach już w czerwcu. Dostarczy wielu cennych składników odżywczych i przyśpieszy proces spalania tłuszczu. W PRL-u jedzono go na potęgę.
W niedzielę 16 czerwca odbędzie się pierwszy mecz reprezentacji Polski na Euro 2024. Z tej okazji Anna Lewandowska opublikowała zdjęcie w biało-czerwonej koszulce. "Kibicujmy biało-czerwonym od początku do samego końca" - napisała.
Niektóre powikłania poporodowe są tak poważne, że zaburzają sferę intymną i psychiczną. Ale pacjentki, choć cierpią, nie zgłaszają się z nimi do lekarza. – Bo nie wiedzą, czy to coś normalnego, czy jednak nie, a przede wszystkim, ponieważ się wstydzą – mówi lek. Inga Kowalik, ginekolożka w szpitalu Swissmed Grupy Luxmed.
Czy wszystkie zdrowe produkty spożywcze faktycznie mają pozytywny wpływ na nasz organizm? Dietetyczka Nichole Andrews postanowiła rozwiać wątpliwości i wskazała te, których nigdy nie zje.
Chcąc urozmaicić nieco życie intymne, Polacy coraz chętniej sięgają po gadżety erotyczne. Ostatnio wskazano najpopularniejszy z nich. Kobiety kupują go na potęgę.
Suche i popękane pięty to problem wielu z nas. Jak przywrócić im dawną miękkość? Nie musisz kupować drogich kremów czy maści. Wykorzystaj to, co dała nam natura. Poznaj przepis na domową płukankę do stóp.
Młode ziemniaki to prawdziwy rarytas, na który czeka się cały rok. Pierwsze okazy już pojawiły się na straganach, jednak można pomylić je z wczesnymi odmianami. Jak je od siebie odróżnić? Czym kierować się w wyborze?
Kiedy temperatura wskazuje 30 stopni Celsjusza, wyjście z domu staje się wyzwaniem. A co z psem? W końcu musi zaspokoić swoje potrzeby. Zanim zapniesz smycz, przeprowadź prosty test. Tak upewnisz się, że pies się nie poparzy.
Czapka z daszkiem to jeden z najmodniejszych dodatków ostatnich lat. Z biegiem czasu pojawiają się na niej nieestetyczne plamy. Jak ich uniknąć? Sięgnij po produkt, który najprawdopodobniej masz już w swoje łazience.
Śpisz osiem godzin, a mimo to budzisz się niewyspana i obolała? Być może to nie wina niewygodnego materaca czy poduszki, a ułożenia ciała podczas snu. Jaka jest najgorsza pozycja do spania? Naukowcy nie pozostawiają złudzeń.
Kurczak to jedno z najchętniej kupowanych mięs. Jest smaczny, zdrowy i prosty w przygotowaniu. Zdarza się, że mięso zaczyna się pienić podczas smażenia. Co wypływa z niego podczas smażenia? Odpowiedź jest zaskakująca.
Sezon na komary w pełni, a na przełomie czerwca i lipca będzie ich najwięcej. Masz wrażenie, że kąsają cię częściej niż innych? To może być sprawka napoju, po który tak często sięgamy latem.