Co zrobić, aby zrzucić zbędne kilogramy i cieszyć się odmienioną sylwetką, jeszcze przed wyjazdem na upragnione wakacje? Wedle ekspertów pierwszym krokiem jest coś, co wydaje się zbyt oczywiste. Trzymanie...
Marcela Leszczak postanowiła nieco odmienić wizerunek. Przemiana może być jednak całkiem spora, gdyż celebrytka zmieniła kolor włosów na zupełnie inny, niż do tej pory. Leszczak pochwaliła się zdjęciem...
Trenerzy nie mają wątpliwości. To jedno ćwiczenie, składające się z kilku ruchów, może stanowić wyzwanie. Jednak każda z nas, która chciałaby wzmocnić ciało, trochę schudnąć i cieszyć się z napiętej...
Wraz z coraz cieplejszą pogodą coraz więcej osób zastanawia się, w jaki sposób wyrobić formę przed latem i pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Część osób zastanawia się przy tym, czy regularna jazda...
Wiele z nas decyduje się wiosną przejść na dietę, aby schudnąć jeszcze przed wyjazdem na upragniony urlop. Wiosna to moment, gdy chętniej i z większym zapałem podchodzimy do takich postanowień. Jak jednak...
Pewna użytkowniczka TikToka zaprezentowała w nagraniu, jak zmieniała się jej sylwetka. Kobieta zrobiła naprawdę wiele, aby osiągnąć takie wyniki. Teraz mówi, że nie ma rzeczy niemożliwych, a zmianę zawdzięcza...
Magazyny rozpisywały się na temat stosowanej przez Rebel Wilson metody odżywiania. Wielu specjalistów zauważało, że wybrana przez aktorkę dieta nie jest do końca zdrowa. Wilson zabrała głos i zaprzeczyła,...
Paulina Sykut-Jeżyna wrzuciła na Instagram zdjęcie, na którym widać, jak przykłada okład do twarzy. Celebrytka poinformowała instagramowych obserwatorów, co dokładnie się stało.
Jennifer Lopez od lat ma swoją sprawdzoną pielęgnacyjną rutynę, która pomaga w odpowiednim nawilżeniu oraz odżywieniu skóry. Sekret rutyny ma tkwić w dwuskładnikowym serum domowej roboty. Co dokładnie...
Dominikę Gwit wiele kobiet ceni za szczerość, otwartość oraz niesłabnący optymizm. Celebrytka od ładnych kilku lat gości w polskim show-biznesie. W tym czasie przeszła ogromną przemianę. Jak postępowała...
Joga pozwala uelastycznić ciało, uspokoić po stresującym w dniu pracy oraz pomóc zapanować nad nagromadzoną tkanką tłuszczową. Kilka asanów, czyli figur z zakresu tej aktywności fizycznej, wspomaga szybsze...
Dziennikarka popularnego magazynu o zdrowym trybie życia przyznała, że w pewnym momencie miała problemy z alkoholem. Z tego też względu postanowiła zrobić roczną przerwę od spożywania trunków, aby zdać...
Karolina Szostak pokazała internautom, że nie ma problemu z publikacją fotografii "bez filtra" przed większym gronem odbiorców. Użytkownicy popularnej aplikacji pozostawili mnóstwo pozytywnych reakcji...
"Kiedy przychodziła na siłownię, od razu zabierała się do pracy" - tłumaczył Craig McNamee, który współpracował z żoną księcia Harry'ego przez kilka lat. Instruktor wyjawił, że aktywność fizyczna dla...
Ashley wspomina na Instagramie, że przed przejściem na dietę, która odmieniła jej życie, waga wskazywała ponad 130 kilo. Kobieta wówczas walczyła już ze stanem przedcukrzycowym oraz hipoglikemią. Rok...
Lucy Davis jest trenerką, która często przeprowadza testy ćwiczeń polecanych przez celebrytów. Ostatnio na tapet wzięła jedną z sióstr Kardashian, która szczególnie zachwala dwa treningi. Czy rzeczywiście...
Marcela Leszczak często zwierza się fanom na Instagramie ze swoich problemów, tym samym pokazując, że jej życie również nie jest "idealne". Ostatnio modelka wyznała, że znów ma problemy ze skórą. Pokazała,...
Dziennikarka popularnego magazynu postanowiła sprawdzić, czy jedno z najpopularniejszych ćwiczeń rzeczywiście przynosi tak świetne efekty. Przez 14 dni codziennie wykonywała krótki trening. Efekty wyzwania...
W Europie co 18 minut z powodu raka szyjki macicy umiera jedna kobieta. Co roku pół miliona kobiet słyszy przerażającą diagnozę – rak szyjki macicy, z czego ok. 3 500 Polek. Połowa z nich nigdy nie wyzdrowieje,...
Emma Gunavardhana jest pisarką i podcasterką, która nie boi się mówić o tym, że latami cierpiała na zaburzenia odżywiania. Kobieta bardzo długo nie potrafiła również zaakceptować swojego ciała. Dla osób...
Jennifer Aniston wielokrotnie była pytana o to, w jaki sposób dbała o linię na planie "Przyjaciół". Jednym z jej sekretów była lekka i pożywna sałatka, którą jadła z pozostałymi aktorkami na lunch w...
Nasze włosy po zimie są zwykle w nieco gorszej kondycji. Możemy je jednak uratować i to za niewielkie pieniądze. Zanim pobiegniemy do drogerii po kolejny produkt, wypróbujmy starą sprawdzoną metodę.
Sarah Nicole Landry to kanadyjska influencerka, o której zrobiło się głośno po jej niezwykłej przemianie. Kanadyjka podkreśla, że zrobiła to dla swojego zdrowia. Uczula jednak, aby pamiętać o kilku ważnych...
Adam Chowański postanowił zwrócić uwagę na przykrą sytuację, która miała miejsce w jednym z programów TVP. W "Zacznij od nowa" pojawiła się uczestniczka, która została mocno skrytykowana przez ekspertki.
Brittany wspomina, że już w liceum miała spore problemy z nadwagą. Latami miała niezdrową relację z jedzeniem. Dopiero kiedy jej waga zaczęła zagrażać życiu, zdała sobie sprawę, że ma poważny problem....
