Trwa ładowanie...
d1o2y0l

Samodbałość

Ma 46 lat i ćwiczy na trampolinie. "Uwielbiam ten trening"
23-03-2022 14:58

Ma 46 lat i ćwiczy na trampolinie. "Uwielbiam ten trening"

Eva Longoria jest doskonałym przykładem na to, że ćwiczenia na trampolinie nie są jedynie dla najmłodszych. Treningiem zainteresowała się podczas lockdownu, który obowiązywał w wielu państwach z uwagi...

Czy ulubiony koktajl Kate Hudson jest zdrowy? Dietetyk rozwiewa wątpliwości
22-03-2022 11:55

Czy ulubiony koktajl Kate Hudson jest zdrowy? Dietetyk rozwiewa wątpliwości

Niedawno na TikToku Kate Hudson zdradziła przepis na ulubiony poranny koktajl. Według aktorki napój ma świetny wpływ na zdrowie. Czy jej opinię podziela specjalista?

Rebel Wilson odsłoniła brzuch. Tak wygląda po zrzuceniu kilogramów
22-03-2022 10:22

Rebel Wilson odsłoniła brzuch. Tak wygląda po zrzuceniu kilogramów

Metamorfoza Rebel Wilson to jedna z największych przemian zagranicznych gwiazd w ostatnich latach. Fani z podziwem śledzili postępy aktorki, która udowodniła, że chcieć to móc. Paparazzi przyłapali niedawno...

Tak Agnieszka Woźniak-Starak dba o sylwetkę. Prezenterka chwali polską trenerkę
17-03-2022 16:52

Tak Agnieszka Woźniak-Starak dba o sylwetkę. Prezenterka chwali polską trenerkę

Fani Agnieszki Woźniak-Starak nieraz zachwycali się jej szczupłą figurą. Sama dziennikarka przyznaje, że wiele zawdzięcza znanej trenerce, która swą energią i zaangażowaniem zaraziła Woźniak-Starak.

Przez tydzień wykonywała treningi znanej wokalistki. "Teraz jeszcze bardziej ją podziwiam"
16-03-2022 15:01

Przez tydzień wykonywała treningi znanej wokalistki. "Teraz jeszcze bardziej ją podziwiam"

Redaktorka jednego z popularnych portali o zdrowym trybie życia postanowiła przetestować okrzyczane treningi Duy Lipy. Formą amerykańskiej piosenkarki zachwycają się kobiety z całego świata. Czy jej...

d1o2y0l
Trzymała się trzech zasad. Schudła ponad 60 kilogramów
11-03-2022 19:47

Trzymała się trzech zasad. Schudła ponad 60 kilogramów

Rachel zmagała się z nadwagą od dziecka. Kiedy rówieśnicy rozpoczęli rzucanie okrutnych komentarzy, rozpoczęła nierówną walkę o szczuplejszą sylwetkę. Dopiero lata później uzyskała odpowiednią równowagę...

Trenowała codziennie przez okrągły rok. Po eksperymencie zmieniła podejście do ćwiczeń
10-03-2022 15:50

Trenowała codziennie przez okrągły rok. Po eksperymencie zmieniła podejście do ćwiczeń

Co się stanie, jeśli przez 365 dni, codziennie, będziemy wykonywać trening? Linda Sun, jedna z fitinfluencerek, postanowiła to sprawdzić. Czy taka ćwiczeniowa rutyna dużo zmieni w naszym życiu?

Codziennie przez dwa tygodnie robiła przysiady. Wyzwanie ją zaskoczyło
07-03-2022 15:02

Codziennie przez dwa tygodnie robiła przysiady. Wyzwanie ją zaskoczyło

Kristi Buick często przeprowadza testy dotyczące zdrowego odżywiania oraz treningu dla redakcji "Women's Health". Tym razem padło na przysiady - ćwiczenie znane nam wszystkim już od szkoły podstawowej....

Pokonała raka i schudła 80 kilogramów. "Nigdy się nie poddawaj"
23-02-2022 11:14

Pokonała raka i schudła 80 kilogramów. "Nigdy się nie poddawaj"

Jessica ma 25 lat i jest doskonałym dowodem na to, że nie wolno tracić nadziei. Przez miesiące młoda kobieta walczyła ze złośliwym nowotworem układu limfatycznego. Cierpiała też na nadwagę, która mocno...

Przeszła transformację w Pamelę Anderson. "Reżim treningowy zmienił moje życie"
17-02-2022 15:52

Przeszła transformację w Pamelę Anderson. "Reżim treningowy zmienił moje życie"

Lily James zagrała Pamelę Anderson w miniserialu "Pam&Tommy". Aktorka przechodziła nie tylko kilkugodzinną charakteryzację, lecz także treningi, aby nabrać sylwetki oraz kondycji godnej swojej bohaterki....

d1o2y0l
Bała się wejść na wagę. Dziś jest dumna ze swojej sylwetki
14-02-2022 16:00

Bała się wejść na wagę. Dziś jest dumna ze swojej sylwetki

Nicole Rudd od lat próbowała zrzucić zbędne kilogramy. Od czasów liceum losowo wybierała różne popularne diety, jednak żadna z nich nie przyniosła oczekiwanych rezultatów. Sukces odniosła po 30-tce i...

Edzia z "Królowych życia" pochwaliła się nową fryzurą. Proste włosy odeszły w zapomnienie
11-02-2022 17:02

Edzia z "Królowych życia" pochwaliła się nową fryzurą. Proste włosy odeszły w zapomnienie

Edyta Nowak-Nawara znana jako Edzia i przyjaciółka Dagmary Kaźmierskiej z programu "Królowe życia" coraz prężniej rozwija swój instagramowy profil. Teraz opublikowała tam zdjęcie w nowej, starannie ułożonej...

Ośmiolatka może jeść jedynie cztery gramy białka dziennie. Cierpi na rzadkie schorzenie
11-02-2022 14:58

Ośmiolatka może jeść jedynie cztery gramy białka dziennie. Cierpi na rzadkie schorzenie

Caren wyznaje, że informacja o niecodziennym problemie z trawieniem białka była dla niej niczym kubeł zimnej wody. Jak nauczyć dziecko, że nie może jeść normalnych posiłków, co rówieśnicy? Codzienna...

W rok pozbyła się 27 kilogramów. Dla każdego ma kilka banalnych wskazówek
10-02-2022 14:57

W rok pozbyła się 27 kilogramów. Dla każdego ma kilka banalnych wskazówek

Ree Drummond znana pod pseudonimem "Pioneer Woman" to prawdziwa gwiazda Instagrama. 53-latka zasłynęła w sieci dzięki blogowi o tematyce kulinarnej. Niedawno podzieliła się z fanami zupełnie inną historią...

Tak trenuje Katarzyna Cichopek. "Widać efekty, figura boska"
10-02-2022 13:21

Tak trenuje Katarzyna Cichopek. "Widać efekty, figura boska"

Katarzyna Cichopek postanowiła pokazać fanom, w jaki sposób utrzymuje formę. Okazuje się, że w dbaniu o kondycję celebrytce pomaga trener. Pod jego czujnym okiem Cichopek wykonuje kolejne serie ćwiczeń....

d1o2y0l
Gemma Atkinson przyznaje, że przybrała na wadze. "Nie pozwól, aby definiowała cię liczba"
09-02-2022 15:53

Gemma Atkinson przyznaje, że przybrała na wadze. "Nie pozwól, aby definiowała cię liczba"

Gemma Atkinson w szczerym wpisie na Instagramie opowiedziała o swojej relacji ze zdrowym odżywianiem oraz treningami. Aktorka i była modelka poinformowała, że choć jej waga wskazuje obecnie więcej kilogramów,...

"Życie po 30-tce ulega zmianie". Diane Kruger mówi o zdrowych nawykach
08-02-2022 21:52

"Życie po 30-tce ulega zmianie". Diane Kruger mówi o zdrowych nawykach

Diane Kruger ma za sobą zdjęcia do najnowszej produkcji, która nosi tytuł "355". Aktorka wyznała, że dawno nie miała tak intensywnych treningów do roli filmowej. W rozmowie z popularnym magazynem gwiazda...

Chciała zostać policjantką, ale musiała schudnąć. 60 kilogramów później zdradza swój sekret
07-02-2022 21:56

Chciała zostać policjantką, ale musiała schudnąć. 60 kilogramów później zdradza swój sekret

Większość popularnych planów dietetycznych opiera się na dokładnym kontrolowaniu spożywanych kalorii. Christina Topic wiedziała, że w ten sposób nie zrzuci nadprogramowych kilogramów, dlaczego zaczęła...

Jennifer Lopez przeszła metamorfozę. "Prawdziwa ikona"
07-02-2022 20:17

Jennifer Lopez przeszła metamorfozę. "Prawdziwa ikona"

Artystka udzieliła obszernego wywiadu i zagościła na marcowej okładce magazynu "Rolling Stone". Jej fani będą w szoku, kiedy zobaczą fotografię wokalistki. Bowiem po długich włosach Lopez nie ma już...

Salma Hayek i Gwyneth Paltrow zachwalały jej działanie. Ta dieta ma być lepsza od botoksu
04-02-2022 21:43

Salma Hayek i Gwyneth Paltrow zachwalały jej działanie. Ta dieta ma być lepsza od botoksu

Hollywoodzkie gwiazdy twierdzą, że dzięki niej nie muszą martwić się zmarszczkami. Regularne spożywanie pewnego produktu, na którym się opiera, ma im zapewniać efekty lepsze niż medycyna estetyczna....

d1o2y0l
Zaburzenia psychiczne dotykają coraz więcej osób. A system wciąż kuleje
04-02-2022 18:18

Zaburzenia psychiczne dotykają coraz więcej osób. A system wciąż kuleje

Lena, która zmaga się m.in. z anoreksją, usłyszała w szpitalu: "Przestań ryczeć i jedz", Katarzyna poszła do znanego psychologa, a ten zbagatelizował jej problem. Wizyty w gabinetach psychologicznych...

Agnieszka Woźniak-Starak o wewnętrznej sile. Zdradziła, jak ją znajduje
04-02-2022 17:29

Agnieszka Woźniak-Starak o wewnętrznej sile. Zdradziła, jak ją znajduje

Agnieszka Woźniak-Starak postanowiła podzielić się z obserwatorami na Instagramie kilkoma tajemnicami. Dziennikarka wyznała, co dokładnie robi, aby zachować życiowy balans.

Wiktoria Gąsiewska olśniła fanów. Młoda aktorka postawiła na naturalność
04-02-2022 14:47

Wiktoria Gąsiewska olśniła fanów. Młoda aktorka postawiła na naturalność

Wiktoria Gąsiewska jest świetnym dowodem na to, iż nie tylko w makijażu i wyjściowej stylizacji można wyglądać i czuć się pewnie. Celebrytka zamieściła dwa posty ze zdjęciami, które od razu przyciągnęły...

"Fitness odmienił życie". 26-latka w kilka miesięcy odzyskała pewność siebie
03-02-2022 14:09

"Fitness odmienił życie". 26-latka w kilka miesięcy odzyskała pewność siebie

Alice Hilton wspomina swoje 24. urodziny. Tamten okres był momentem zwrotnym w jej życiu. Popadnięcie w rutynę oraz wiele innych niesprzyjających okoliczności odbiło się na jej zdrowiu psychicznym i...

Zofia Zborowska chce wrócić do wagi sprzed ciąży. Ma ważny powód
03-02-2022 11:24

Zofia Zborowska chce wrócić do wagi sprzed ciąży. Ma ważny powód

Zofia Zborowska przyznała, że stara się schudnąć. Aktorka bez ogródek wyznała, jaka jest jej motywacja. Choć nie czuje się źle z obecną sylwetką, twierdzi, że to, jak wygląda, ma wpływ na karierę zawodową.

d1o2y0l
d1o2y0l