Ekipa programu "Nasz nowy dom" zmienia życie wielu Polaków na lepsze. - Dla tych rodzin ważniejsze jest, żeby się ogrzać czy zjeść niż wyremontować dom - mówi Maciej Pertkiewicz, architekt z programu Polsatu.
Przeczytanie ukochanej osobie wiersza o miłości może wyrazić więcej słów i uczuć niż najbardziej płomienna przemowa. Wystarczy wypowiedzieć zaledwie kilka zdań wiersza, by zrobić wrażenie na partnerze i wprowadzić niezwykle romantyczną atmosferę.
Panie sprzątające nie narzekają na brak pracy. Zleceń wciąż jest dużo, a przed świętami brakuje wolnych terminów. - W czasie pandemii cały czas pracowałam, z wyjątkiem miesięcznej przerwy, kiedy wyjechałam na Ukrainę. Noszę rękawiczki, dezynfekuję ręce. Teraz przed świętami też jest dużo pracy - przyznaje Katarina, która musi wielu odmawiać.
Nie ma chyba bardziej romantycznego prezentu dla ukochanej osoby, niż samodzielnie napisany list miłosny. Jak przelać myśli na papier, by dobrze brzmiały i wywoływały emocje u czytelnika?
Olej arganowy jest cennym źródłem witaminy E i kwasów tłuszczowych, które obniżają tzw. zły cholesterol. Warto go włączyć do codziennej diety, ponieważ zawiera właściwości prozdrowotne i pomaga w zapobieganiu powstawania wielu chorób.
Zdrowe odżywianie to podstawa dobrego samopoczucia i energii na co dzień. Jednak by nasza dieta była zbilansowana, musimy zadbać o jej różnorodność i wprowadzić do niej odpowiednie produkty. Jednym z nich jest kasza, której nie sposób odmówić smaku oraz zbawiennego oddziaływania na nasz organizm. Oto 5 powodów, by jeść ją jak najczęściej.
Ma głos jak dzwon i miliony fanów na całym świecie. Ale mimo ogromnego sukcesu pozostała kobietą, dla której najważniejsza jest rodzina. Po śmierci ukochanego męża sama opiekuje się trójką dzieci. W wieku 53 lat definiuje też siebie na nowo.
Od nowego roku mieliście jeść zdrowiej i stawiać częściej na warzywa, ale nie wyszło? A może z braku czasu rezygnujecie ze zdrowych zup i warzywnych potraw na rzecz potraw typu fast food? Nadal możesz "powalczyć" o spełnienie noworocznego postanowienia, jeśli dotyczyło wprowadzenia do jadłospisu większej ilości warzyw czy redukcji wagi.
Wielkanoc zbliża się już wielkimi krokami, a na świątecznym stole obok żurku i białej kiełbasy nie może zabraknąć słodkiego sernika. Najsłynniejsza polska restauratorka - Magda Gessler - ma sprawdzony przepis, by ciasto wyszło pyszne i puszyste.
Jeśli chcesz zorganizować imprezę urodzinową, to pewnie zastanawiasz się, jak przygotować odpowiednie zaproszenie, które będzie estetyczne, zabawne, a przede wszystkim, znajdą się w nim wszystkie informacje, które będą niezbędne twoim gościom.
Plank inaczej nazywany też deską, to ćwiczenie, które na pierwszy rzut oka wygląda na banalnie proste do wykonania. Jednak w rzeczywistości tylko osoby aktywne fizycznie dadzą radę utrzymać ciało w tej pozycji dłużej niż przez minutę.
Małgorzata Szumowska jest jedną z najbardziej znanych polskich reżyserek na świecie. Jest doceniana przez międzynarodowe grono filmowców, którzy liczą się z jej zdaniem. Teraz chwali się zakończeniem zdjęć do obrazu z Naomi Watts w roli głównej. Panie mocno się ze sobą zżyły.
Choć mylnie zakładamy, że dietę stosuje się po to, by schudnąć, to w rzeczywistości dieta jest po prostu sposobem żywienia. Zatem każdy z nas jest na diecie, choć nie każdy wybiera ją świadomie. A jakie są rodzaje diet?
Dawniej mawiano, ze śniadanie należy zjeść śniadanie, obiadem dzielimy się z przyjacielem, a kolację oddajemy wrogowi. To mit. Dietetycy i eksperci od zdrowego odżywiania z Anną Lewandowską na czele, przekonują, że nie powinniśmy rezygnować z kolacji nawet na diecie redukcyjnej. Rezygnacja z ostatniego posiłku spowalnia metabolizm. Jednak bardzo ważne jest to, co znajdzie się na naszym talerzu wieczorem. Jak skomponować dietetyczną kolację?
Wiele osób kojarzy diety odchudzające z ogromną ilością wyrzeczeń. Nie zawsze musi tak być, a sam proces może być bardzo przyjemny. Dieta oparta o zasady zdrowego odżywiania i codzienną aktywność fizyczną staje się coraz powszechniejsza. Efekty mogą być spektakularne!
Swędząca skóra głowy to przykra dolegliwość, z którą niemal każdy zetknął się choć raz w życiu. Nieprawidłowa pielęgnacja czy choroby skórne? Pasożyty czy choroby ogólnoustrojowe? Co sprawia, że skóra głowy swędzi i jak walczyć z tą przypadłością?
Przez lata na rynku pojawiło się wiele sposobów na depilację bikini. Metoda tak naprawdę zależy od preferencji osoba, która zastanawia się nad likwidacją owłosienia. Czym jest depilacja okolic bikini? Jakie są jej sposoby? Czy depilacja bikini w domu jest bezpieczna?
Cardio to trening składający się z ćwiczeń wytrzymałościowych, które poprawiają dotlenienie organizmu, a także poprawiają pracę układu krążenia oraz kondycję. Jeśli chcesz zacząć trenować cardio pamiętaj, że zwiększa on ilość oddechów na minutę i przyspiesza tętno.
Gdy kobieta przeżywa bardzo intensywny orgazm, może dojść do wytrysku z pochwy, który określa się mianem squirtingu. Z fizjologicznego punktu widzenia, właściwie każda kobieta jest w stanie osiągnąć tego rodzaju satysfakcję seksualną.
Nie bez powodu mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Jeśli pierwsze danie będzie zdrowe, pożywne i nas nasyci, to później nie będzie nas ciągnąć do podjadania, szczególnie niezdrowych i tłustych przekąsek.
Natalia z zawodu jest lekarką. Kinga niebawem zostanie kontrolerką ruchu lotniczego. Obie pokonały bariery fizyczne i odnoszą sukcesy w dyscyplinach paraolimpijskich. O wzlotach i upadkach opowiedziały w szczerej rozmowie z WP kobieta.
Crossfit wysmukla ciało, rzeźbi mięśnie, poprawia kondycję i wydolność. W czasie intensywnego treningu wytrzymałościowo-siłowego można spalić nawet około 500 kcal. Choć początkowo crossfit uprawiali amerykański policjanci i żołnierze, to obecnie coraz większym zainteresowaniem cieszy się również wśród kobiet.
- Kiedy mama poinformowała swojego przełożonego o tym, że miała ze mną styczność, zareagował skandalicznie - opisuje zdarzenia Marta. - Powiedział, że skoro nie ma objawów, to normalnie może pracować. Po burzliwej i długiej wymianie zdań zasugerował, że jeśli zadzwoni do sanepidu i zgłosi się na kwarantannę, nie będzie miała powrotu do pracy - mówi zdenerwowana kobieta.
Aktor i prowadzący "Twoja Twarz Brzmi Znajomo" otworzył się na temat relacji z synem Kubą, który poszedł w ślady jego i matki, Hanny Śleszyńskiej. Powiedział również, że nigdy niczego mu nie załatwił.