Żyć lepiej

Przepisy na Boże Narodzenie
Zapisz na później
PrzepisyPrzepisy na Boże Narodzenie

Inspirujące przepisy na Boże Narodzenie pozwalają zaskoczyć gości przy świątecznym stole i przygotować dla nich wykwintne przyjęcie. Dania główne, sałatki i desery serwowane 25 grudnia powinny smakować i wyglądać wyśmienicie. Przedstawiamy zbiór niezawodnych receptur do wykorzystania w święta. Niektóre są znane już od ponad 100 lat, a debiutują w zmodyfikowanych wersjach.

Aleksandra Lipiec
Potrawy na Boże Narodzenie – smacznie i tanio
Zapisz na później
PrzepisyPotrawy na Boże Narodzenie – smacznie i tanio

Przygotowania do świąt nieodłącznie związane są z wybieraniem potraw na Boże Narodzenie. Smacznie i tanio można zjeść dzięki przepisom zarówno na tradycyjne dania mięsne, jak i oryginalne przysmaki wegetariańskie. Co warto ugotować, żeby nie spędzić całego dnia w kuchni i ograniczyć wydatki do minimum? Podpowiadamy.

Aleksandra Lipiec
Na stronie Lego trwa głosowanie na najlepsze projekty. Udział bierze Polak
Zapisz na później
GwiazdyNa stronie Lego trwa głosowanie na najlepsze projekty. Udział bierze Polak

Jeśli projekt Pawła Koniaka z Lublina zdobędzie na stronie Lego Ideas 10 tys. głosów, zostanie zaprezentowany komisji, która zadecyduje o tym, czy trafi do oficjalnej produkcji. Szanse Polaka są spore, tym bardziej, że możemy mu pomóc. Głosować może każdy.

Redakcja WP Kobieta
Gorsząca czekolada. Winny muzułmański certyfikat
Zapisz na później
PrzepisyGorsząca czekolada. Winny muzułmański certyfikat

Popularne czekoladki Toblerone otrzymały certyfikat halal. Mimo że został przyznany już 8 miesięcy temu, dopiero teraz sprawa nabrała rozgłosu. Jak podaje CNN, europejskie partie prawicowe nawołują do bojkotu marki.

oprac. Helena Łygas
Mama kupiła córce nietypowy kalendarz adwentowy. Cud, że się nie zatruła
Zapisz na później
GwiazdyMama kupiła córce nietypowy kalendarz adwentowy. Cud, że się nie zatruła

Dzieci uwielbiają kalendarze adwentowe – w końcu kto nie lubi otwierania kolejnych "okienek" i zjadania słodkich czekoladek? Zdarza się jednak, że to, co wygląda na tradycyjną świąteczną bombonierkę, okazuje się czymś zupełnie innym.

oprac. Hanna Szczesiak
Najpiękniejsza Polka nie ma ani chwili na oddech
Zapisz na później
FitnessNajpiękniejsza Polka nie ma ani chwili na oddech

Od kiedy tydzień temu założyła koronę Miss Polski, jej życie nabrało jeszcze szybszego tempa, o ile to w ogóle możliwe, bo Olga na co dzień pracuje jako stewardessa, szefowa pokładu w PLL LOT i wszystko można powiedzieć o jej życiu, tylko nie to, że jest monotonne.

Redakcja WP Kobieta
Dekoracja stołu na Boże Narodzenie
Zapisz na później
Żyć lepiejDekoracja stołu na Boże Narodzenie

Boże Narodzenie to nie czas na minimalizm. Dlatego nie krępuj swej kreatywności i daj się ponieść fantazji, przygotowując świąteczne dekoracje, które zostaną zapamiętane na długo.

Diana Klimowicz
Życzenia świąteczne i noworoczne
Zapisz na później
Żyć lepiejŻyczenia świąteczne i noworoczne

Jak co roku składamy sobie życzenia na Święta i Nowy Rok. Jeśli nie wiesz, jakich słów użyć, a nie chcesz wypaść blado, skorzystaj z naszych propozycji i zaskocz bliskich i znajomych. Nadadzą się jako życzenia świąteczno-noworoczne w formie SMS-a czy maila.

Diana Klimowicz
Życzenia świąteczne dla rodziców
Zapisz na później
Żyć lepiejŻyczenia świąteczne dla rodziców

Wigilia jest czasem rodzinnych spotkań. W tym mobilnym świecie nie zawsze jednak jest nam dane spędzić czas z rodzicami - szczególnie gdy dzielą nas setki i tysiące kilometrów. Niezależnie od tego czy znajdują się w zasięgu ręki czy telefonu, pamiętajmy o życzeniach dla rodziców.

Diana Klimowicz
Piosenki na Boże Narodzenie
Zapisz na później
Żyć lepiejPiosenki na Boże Narodzenie

W przedświąteczny nastrój najlepiej wprawia nas muzyka. Ulubione piosenki bożonarodzeniowe mogą także wypełnić ciszę przy wigilijnym stole oraz wprowadzić atmosferę ciepła. Do tego sprawdzą się znane wszystkim klasyki, a także ich współczesne covery czy remixy. Sprawdźcie nasze propozycje piosenek na święta.

Diana Klimowicz
Świąteczne życzenia firmowe
Zapisz na później
Żyć lepiejŚwiąteczne życzenia firmowe

Życzenia biznesowe, składane między pracownikami lub między firmą a klientami powinny różnić się od tych, które kierujemy do bliskich. Mają one brzmieć profesjonalnie, ale nie nazbyt sztywno czy pompatycznie. Jeśli nie jesteście pewni, w jaki sposób złożyć życzenia świątecznie w środowisku pracy, sprawdźcie nasze propozycje.

Diana Klimowicz
Ciekawe życzenia świąteczne
Zapisz na później
Żyć lepiejCiekawe życzenia świąteczne

Inspiracji do ciekawych życzeń świątecznych jest pełno. Nawet jeśli zabraknie nam kreatywności, to wspomóc się możemy treścią kolęd i pastorałek, zimowych piosenek czy wierszy. Niebanalną opcją jest też wykonanie własnych filmików, dedykowanych rodzinie i przyjaciołom. Sprawdź, jakie propozycje dla was przygotowaliśmy w tym roku.

Diana Klimowicz
Życzenia świąteczne SMS
Zapisz na później
Żyć lepiejŻyczenia świąteczne SMS

Jak co roku przed Bożym Narodzeniem będziemy składać sobie życzenia. Nie z każdym siądziemy do wspólnego stołu, ale pamięć o bliskich i znajomych okazać możemy na różne sposoby. Kiedyś popularne były kartki świąteczne, a dziś częściej decydujemy się na szybsze formy komunikacji, takie jak SMS-y czy wiadomości na Facebooka, Messengera lub WhatsAppa. Przygotowaliśmy gotowe propozycje życzeń świątecznych.

Diana Klimowicz
Boże Narodzenie - tradycje
Zapisz na później
Żyć lepiejBoże Narodzenie - tradycje

Tradycja Świąt Bożego Narodzenia często umyka nam w ferworze kuchennych przygotowań. Wszak najważniejsza jest możliwość wspólnego spędzenia czasu z bliskimi osobami przy stole. A zwyczajów świątecznych jest znacznie więcej. Przybliżamy tradycje bożonarodzeniowe.

Agnieszka Krasa
Boże Narodzenie w Polsce i na świecie
Zapisz na później
Żyć lepiejBoże Narodzenie w Polsce i na świecie

Choć świat chrześcijański obejmuje trzy kontynenty, to w każdym kraju, a nawet regionie, spotkać się można z różnymi tradycjami na Boże Narodzenie. W samej Polsce święta obchodzi się nieco inaczej w zależności od regionu. Oto kilka przykładów różnorodności obyczajów na Boże Narodzenie w naszym kraju i na świecie.

Anna Tylec
Aminokwasy - rola, działanie, źródła
Zapisz na później
FitnessAminokwasy - rola, działanie, źródła

Aminokwasy są związkami chemicznymi, które stanowią budulec organizmu człowieka. Co jeszcze warto wiedzieć o aminokwasach? Gdzie znajdziemy ich najwięcej? Odpowiadamy na najważniejsze pytania dotyczące aminokwasów oraz sprawdzamy, czy powinny znaleźć się w diecie osób aktywnych fizycznie.

Tatiana Naklicka
Wykroki i wypady z hantlami - efekty i ćwiczenia krok po kroku
Zapisz na później
FitnessWykroki i wypady z hantlami - efekty i ćwiczenia krok po kroku

Wykroki i wypady z hantlami to ćwiczenia popularne wśród sportowców oraz osób aktywnych fizycznie, które są na etapie rozbudowywania masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej. Czym są wykroki z hantlami, a czym wypady z hantlami? Jak je prawidłowo wykonywać?

Tatiana Naklicka
Stretching w pigułce. Ćwiczenia rozciągające dla początkujących
Zapisz na później
FitnessStretching w pigułce. Ćwiczenia rozciągające dla początkujących

Stretching to forma ćwiczeń fizycznych, które pozwalają rozciągnąć mięśnie. Najlepiej sprawdza się w przypadku osób, które mają siedzący tryb życia. Co warto wiedzieć o stretchingu? Jakie ćwiczenia wykonywać podczas treningu. Sprawdzamy, jak działa stretching na poszczególne partie mięśni oraz prezentujmy najlepsze ćwiczenia.

Tatiana Naklicka
Spalacze tłuszczu — charakterystyka, rodzaje, wpływ na sylwetkę
Zapisz na później
FitnessSpalacze tłuszczu — charakterystyka, rodzaje, wpływ na sylwetkę

Spalacze tłuszczu cieszą się niesłabnącą popularnością wśród osób aktywnych fizycznie. Warto jednak wiedzieć, jak wygląda odpowiednia suplementacja oraz jaki mają wpływ na sylwetkę. Postanowiliśmy sprawdzić działanie spalaczy tłuszczu na sylwetkę. Sprawdzamy również, czym są naturalne spalacze tłuszczu.

Tatiana Naklicka
Wiosłowanie hantlami. Ćwiczenia krok po kroku
Zapisz na później
FitnessWiosłowanie hantlami. Ćwiczenia krok po kroku

Wiosłowanie hantlami często pojawia się w różnych planach treningowych osób aktywnych fizycznie. Istnieje jednak wiele odmian tego ćwiczenia. Które najlepiej wykonywać? Jakie efekty zauważymy? Przedstawiamy ćwiczenia z uwzględnieniem wiosłowania hantlami w różnych wariantach krok po kroku.

Tatiana Naklicka
Ręcznie robione stroiki na Boże Narodzenie
Zapisz na później
Żyć lepiejRęcznie robione stroiki na Boże Narodzenie

Stroik to jedna z najpiękniejszych ozdób świątecznych. Może stać się dekoracją stołu wigilijnego lub drzwi zewnętrznych. Wbrew pozorom samodzielne zrobienie stroika na Boże Narodzenie nie jest trudne.

Anna Tylec
Wartości odżywcze – co to jest? Tabela wartości odżywczych
Zapisz na później
FitnessWartości odżywcze – co to jest? Tabela wartości odżywczych

Zawartość kaloryczna pozwala dowiedzieć się, ile dokładnie węglowodanów, białka i tłuszczu zawierają poszczególne produkty spożywcze. Jest to bardzo ważne, aby prawidłowo ułożyć zbilansowaną dietę. Czym dokładnie są wartości odżywcze?

Marcin Zwoliński
Boże Narodzenie – cytaty
Zapisz na później
Żyć lepiejBoże Narodzenie – cytaty

Czas świąt Bożego Narodzenia skłania do przemyśleń i podsumowań minionego roku. Z tego względu warto sięgnąć po cytaty, które przybliżą nam ducha świąt i wprowadzą w nastrój zadumy.

Marcin Zwoliński
Życzenia świąteczne dla ukochanego i życzenia świąteczne dla ukochanej
Zapisz na później
Żyć lepiejŻyczenia świąteczne dla ukochanego i życzenia świąteczne dla ukochanej

Życzenia świąteczne dla ukochanej osoby i w tym roku ozdobią liczne kartki świąteczne i będą przechowywane latami jako miła pamiątka okolicznościowa. Jako życzenia na Święta Bożego Narodzenia dla ukochanych w formie SMS-owej sprawdzą się zarówno życzenia bożonarodzeniowe śmieszne, świąteczne giphy, jak i bardziej tradycyjne życzenia świąteczne i noworoczne.

Agnieszka Krasa