Żyć lepiej

Media Expert/Rower magnetyczny
Zapisz na później
FitnessMasz już noworoczne postanowienia?

Kolejny rok nieubłaganie zmierza ku końcowi. Rok, który być może w większości spędziłeś na zdalnej pracy lub nauce. Długie godziny w zamknięciu wymagają znalezienia hobby dającego nam frajdę. W nowym roku warto wyznaczać sobie zadania, dzięki którym zdobędziemy nowe umiejętności oraz znajdziemy sposób na zabicie nudy. Jeśli szukasz nowych wyzwań, trening fizyczny będzie jednym z ciekawszych i bardziej ambitnych. Poniżej przedstawiamy kilka postanowień noworocznych, które pozwolą ci aktywnie spędzić zbliżające się miesiące.

Artykuł Sponsorowany
dieta
Zapisz na później
FitnessJest w każdej kuchni. Pij łyżkę dziennie, stracisz zbędne kilogramy

Chociaż ocet jabłkowy jest w niemalże każdej kuchni, mało kto wie, jak wiele ma właściwości. A to właśnie ze względu na nie, warto spożywać go nie tylko jako dodatek do sałatki, lecz także jako codzienny "suplement". Dlaczego? Okazuje się, że ma on bardzo dobry wpływ i na zdrowie, i na urodę. Sprawdźcie, z jakich powodów warto włączyć ocet jabłkowy do jadłospisu. Wiedziano o tym już w starożytności!

Karolina Banasiak
Phubbing
Zapisz na później
GwiazdyNaukowcy ostrzegają. Phubbing może zniszczyć twój związek

Nawet nie zauważamy, kiedy siedząc na kanapie z parterem, zamiast z nim rozmawiać, bezwiednie sięgamy po telefon, by sprawdzić powiadomienia i przejrzeć media społecznościowe. Naukowcy ostrzegają, że phubbing może negatywnie wpływać na zawiązki.

oprac. Justyna Piąsta
Kobieta spodziewa się dziecka
Zapisz na później
FitnessMa 15 dzieci i znów jest w ciąży. Na zakupy musi wydać 1400 zł

38-letnia Patty Hernandez z Karoliny Północnej od ponad 10 lat nieprzerwanie jest w ciąży. Kobieta ma już piętnaścioro dzieci. Niedawno ogłosiła, że spodziewa się kolejnej pociechy, co oczywiście spotkało się z dużym hejtem.

Karp co smakuje, że aż zaskakuje
Zapisz na później
FitnessKarp co smakuje, że aż zaskakuje

Kuchnie świata przenikają do naszych domowych kuchni. Dostępność produktów i przepisów pozwala nam przygotować nawet najbardziej egzotyczne potrawy. Coraz trudniej nas kulinarnie zaskoczyć, no chyba że na stole pojawi się… karp!

Redakcja WP Kobieta
Jarmark bożonarodzeniowy
Zapisz na później
GwiazdyJarmarki bożonarodzeniowe 2020. W których miastach się odbędą?

Jarmark bożonarodzeniowy w Gdańsku, Łodzi czy Warszawie od lat jest obowiązkowym wydarzeniem w grudniowym kalendarzu wielbicieli świątecznego klimatu. W końcu to najlepsze miejsce na poszukiwania oryginalnych drobnych suwenirów oraz smakołyków na świąteczny stół. Czy w dobie pandemii jarmarki bożonarodzeniowe w tym roku w Polsce będą się odbywać?

oprac. Aneta Malinowska
Ewa Wachowicz
Zapisz na później
Fitness"Nie choruję, bo piję szoty". Ewa Wachowicz zdradza swój przepis

Była Miss Polonia ma swoje poranne rytuały. Jednym z nich jest codzienny witaminowy napój z kurkumą i imbirem. Specjalna mikstura da nam odporność i siłę podczas zimowych dni.

oprac. Aneta Malinowska
Wróciła z wakacji i jest na kwarantannie
Zapisz na później
FitnessWróciła z rajskich wakacji i jest na kwarantannie. "Bezpodstawne zniewolenie"

Intensywny urlop w Egipcie dobiegł końca, a Ewa Siedlecka skończyła na kwarantannie. Kobieta podczas teleporady zgłosiła, że boli ją gardło i prosiła o przedłużenie recepty na antybiotyk. Następnego dnia okazało się, że została skierowana na test na COVID-19, co wiąże się z automatyczną kwarantanną. Lekarz i wirusolog komentują sytuację.

Patrycja Ceglińska-Włodarczyk
Muffinki bananowe wg Nigelli Lawson
Zapisz na później
PrzepisyBananowe muffinki wg przepisu Nigelli Lawson. Rozpływają się w ustach

Bananowe muffinki można przygotować na wiele sposobów. Jednak jednymi z najlepszych i takimi, które zawsze wychodzą, są te, proponowane przez Nigellę Lawson. Jej przepisy są proste, pyszne, a przygotowanie zajmuje niewiele czasu.

Aneta Malinowska
Seniorka zmarła przy dworcu
Zapisz na później
FitnessSeniorka zmarła obok dworca. Wszyscy bali się koronawirusa

71-letnia kobieta zasłabła przy dworcu w Tarnowskich Górach. Doszło do zatrzymania akcji serca. Według ustaleń lokalnego serwisu, kobieta nie otrzymała pomocy medycznej na czas.

Patrycja Ceglińska-Włodarczyk
Szczepienia przeciw pneumokokom dla dorosłych, szczególnie ważne w czasie pandemii COVID-19
Zapisz na później
FitnessSzczepienia przeciw pneumokokom dla dorosłych, szczególnie ważne w czasie pandemii COVID-19

Szczepienia przeprowadzane w wieku niemowlęcym i dziecięcym są zjawiskiem powszechnym. Maluszki tuż po urodzeniu dostają pierwsze przeciwciała, gdyż ich układ odpornościowy jest nierozwinięty i wymaga wsparcia. Potem cyklicznie wzywane są do gabinetów lekarskich w celu wykonania kolejnych szczepionek przeciw chorobom, którym ich organizm nie byłby w stanie samodzielnie się oprzeć. Z kolei, jeśli chodzi o nas samych, dorosłych, często zapominamy o szczepieniach. A przecież warto zadbać również o siebie i zaszczepić się np. przeciwko pneumokokom czy grypie. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób starszych.

Halina Basek
Pierogi z soczewicą stanowią ciekawą alternatywę dla klasycznych pierogów.
Zapisz na później
PrzepisyPierogi z soczewicą. Jak przygotować niecodzienny farsz do pierogów?

Pierogi z soczewicą to doskonały pomysł na alternatywny dla polskiego dania. Sztandarowe nadzienie można zamienić na pyszny i zachwycający farsz z soczewicą, który na pewno przypadnie do gustu wielu smakoszom. Wariantów na pierogi z soczewicą jest naprawdę wiele, dlatego każdy znajdzie coś specjalnie dla siebie.

Joanna Kobylańska
Bezpieczna jesień, czyli zabezpiecz się przeciw chorobom odkleszczowym
Zapisz na później
FitnessBezpieczna jesień, czyli zabezpiecz się przeciw chorobom odkleszczowym

W czasie pandemii koronawirusa wielu z nas odkryło, że przyroda jest naprawdę piękna. Ponownie zaczęliśmy spacerować po lasach i parkach. Szukamy kontaktu z naturą, bo siedzenie w czterech ścianach przestało być dla nas zabawne. Doceniamy wolność, jaką dają nam spacery. Nie możemy jednak zapominać, że nie tylko wirus Sars-Cov-2 istnieje na świecie. Podczas jesiennych wędrówek z psem czy grzybobraniu jesteśmy narażeni również na inne choroby, np. te przenoszone przez kleszcze.

Redakcja WP Kobieta
Strajki kobiet odbywają się w Polsce od kilku dni
Zapisz na później
GwiazdyStrajk Kobiet w Warszawie. Piękny gest motorniczego

W Warszawie odbył się Ogólnopolski Strajk Kobiet. Do stolicy zjechali demonstranci z całego kraju. Do akcji włączyli się również Greenpeace i motorniczy, który małym gestem postanowił wesprzeć kobiety.

Patrycja Ceglińska-Włodarczyk
Przytulne tkaniny w jesiennych kolorach
Zapisz na później
FitnessPrzytulne tkaniny w jesiennych kolorach

Zaczęła się jesień. Na drzewach pojawia się coraz więcej kolorowych liści. Babie lato fruwa dokoła. Jednocześnie dni robią się coraz krótsze. Poranki spowijają mgły. Deszcze towarzyszą nam częściej niż latem. Nie dajmy się jednak typowej jesiennej chandrze. Kolejna pora roku może być dla nas inspiracją do zmian w naszych mieszkaniach.

Halina Basek
„Płynne złoto” z polskich pól
Zapisz na później
Fitness„Płynne złoto” z polskich pól

O lekko słomkowym kolorze, tłoczony z pięknych roślin o żółtych kwiatach olej rzepakowy to prawdziwa perła wśród olei roślinnych. Bogaty w wiele wartości odżywczych, korzystnie wpływa na nasze zdrowie.

Redakcja WP Kobieta
Okazja! Zrób zakupy w Delikatesach Centrum i odbierz zestaw profesjonalnych noży. Sprawdź szczegóły!
Zapisz na później
FitnessOkazja! Zrób zakupy w Delikatesach Centrum i odbierz zestaw profesjonalnych noży. Sprawdź szczegóły!

Delikatesy Centrum 8 października wystartowały z nową akcją – „Ożeż, co za noże”. W ramach niej za zebrane punkty można odebrać profesjonalne noże marki Carl Schmidt Sohn tylko za 1 grosz. Punkty za zakupy można zbierać w sklepach sieci Delikatesy Centrum i sieci Mila. Akcja kolekcjonerska trwa do 3 lutego 2021 roku.

Redakcja WP Kobieta
Proste w przygotowaniu desery świata, których nie próbowałaś
Zapisz na później
FitnessProste w przygotowaniu desery świata, których nie próbowałaś

Słodycz światowych deserów nie ogranicza się tylko do przygotowania europejskich znanych nam łakoci, takich jak crème brûlée, tiramisu czy baklava. Zagraniczne desery to także smakołyki z Ameryki Południowej, z Australii czy Afryki.

Redakcja WP Kobieta
Płyty indukcyjne 2.0 – wielozadaniowe jak Ty!
Zapisz na później
FitnessPłyty indukcyjne 2.0 – wielozadaniowe jak Ty!

Amica wprowadza na rynek płyty indukcyjne 2.0, które pomagają zaoszczędzić czas, zmniejszają zużycie prądu i pasują do każdego typu blatów. Ten innowacyjny sprzęt zaskoczy miłośników gotowania swoją wielozadaniowością.

Redakcja WP Kobieta
Krem na cellulit - czy rozwiąże problem? Krem Vialise Lifting Effects
Zapisz na później
FitnessKrem na cellulit - czy rozwiąże problem? Krem Vialise Lifting Effects

Krem na cellulit to podstawowy kosmetyk dla wszystkich kobiet, które uskarżają się na nierówności i fałdki na skórze. Niezależnie od tego z jakim rodzajem cellulitu mamy do czynienia ani w jakich partiach naszego ciała występuje, skuteczny krem na cellulit wspomoże jego usuwanie.

Redakcja WP Kobieta
Komedia „Małe szczęścia” z Bérénice Bejo i Vincent Cassel już w kinach!
Zapisz na później
GwiazdyKomedia „Małe szczęścia” z Bérénice Bejo i Vincent Cassel już w kinach!

„Małe szczęścia” to nowa komedia Daniela Cohena w gwiazdorskiej obsadzie, która trafiła właśnie do polskich kin. Film z Bérénice Bejo i Vincent Cassel opowiada historię przyjaciół, których lojalność zostanie niespodziewanie wystawiona na próbę w obliczu sukcesu jednej z bohaterek.

Redakcja WP Kobieta
Video relacja z drugich obrad jury 11 edycji Fashion Design Awards
Zapisz na później
GwiazdyVideo relacja z drugich obrad jury 11 edycji Fashion Design Awards

Już niebawem poznamy zwycięzcę 11 edycji FDA. Podczas drugiej rundy obrad, jury wyłoniło 11 finalistów, którzy powalczą o zwycięski tytuł Fashion Design Awards!

Redakcja WP Kobieta
Kłopotliwa kobieca dolegliwość. Sprawdź, czy dotyczy także ciebie
Zapisz na później
FitnessKłopotliwa kobieca dolegliwość. Sprawdź, czy dotyczy także ciebie

Suchość pochwy to dolegliwość najczęściej kojarzona z wiekiem menopauzalnym i pomenopauzalnym. Okazuje się, że prawie co druga kobieta, która skończyła 45 lat, zmaga się z tym problemem. Jednak może on dotyczyć również młodszych pań – nawet dwudziestolatek!

Halina Basek
Czy dieta wegetariańska wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu?
Zapisz na później
FitnessCzy dieta wegetariańska wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu?

Jak pokazują przeprowadzone badania, ponad połowa Polaków ma zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi. Jest to poważny problem, ponieważ nieleczona hipercholesterolemia może prowadzić do zagrażających życiu chorób układu sercowo-naczyniowego. W poniższym artykule poznasz przyczyny wysokiego cholesterolu oraz dowiesz się, czy stosowanie diet wegetariańskich może skutecznie wpłynąć na jego obniżenie.

Redakcja WP Kobieta