Żyć lepiej

Jak rozpoznać niepokojące zmiany skórne?
Zapisz na później
FitnessWidzisz wokół pieprzyka? Tak wygląda rak

Wyjeżdżasz na wakacje? Nie zapomnij o zabraniu ze sobą kremu z filtrem przeciwsłonecznym. Jeśli jesteś posiadaczką wielu pieprzyków, zadbaj o to, aby odpowiednio je ochronić. To bardzo ważne, bowiem zmiany pod wpływem promieni słonecznych mogą przekształcić się w czerniaka.

Jak pozbyć się pajączków?
Zapisz na później
FitnessPrzyłóż na kwadrans. W mig usunie pajączki

Chciałabyś włożyć krótkie spodenki, ale widoczne pajączki na nogach cię przed tym powstrzymują? Możesz się ich pozbyć. Sięgnij po produkt, który najprawdopodobniej masz już w swojej kuchennej szafce.

Kary za podlewanie obowiązują w wybranych gminach
Zapisz na później
Żyć lepiejWysoka kara za podlewanie ogródka. Oto lista gmin

W niektórych regionach Polski panuje susza. W związku z tym w wielu gminach wprowadzono zakaz podlewania roślin. Złamanie obowiązującego przepisu grozi wysokim mandatem.

Gdzie przechowywać prezerwatywy?
Zapisz na później
FitnessWiele osób popełnia duży błąd. Skuteczność będzie o wiele mniejsza

Prezerwatywy to jeden z najpopularniejszych środków antykoncepcyjnych. Są tanie, ogólnodostępne i jako jedyne chronią przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. Okazuje się, że nieodpowiednie przechowywanie wpływa na ich skuteczność.

Jak wyglądają "łzy wątroby" i czy są niebezpieczne?
Zapisz na później
FitnessUważaj na "łzy wątroby". Wiele osób je bagatelizuje

Czerwone plamki na ciele, przypominające małe rubiny, to nie tylko defekt estetyczny. Mogą być sygnałem poważnych problemów zdrowotnych, w tym chorób wątroby. Co warto wiedzieć o tych zmianach, zwanych potocznie "łzami wątroby"?

Jak przyśpieszyć gotowanie ziemniaków?
Zapisz na później
PrzepisyDodaj łyżkę. Ziemniaki ugotują się w mig

Ziemniaki to jedno z najpopularniejszych warzyw. Są tanie, smaczne i pełne cennych wartości odżywczych. Niestety, ich przygotowanie jest dość czasochłonne. Jak skrócić czas gotowania ziemniaków? Dodaj do nich jednej rzeczy, a ugotują się znacznie szybciej.

Jak ochłodzić organizm podczas upału?
Zapisz na później
FitnessArabski trik na upały. Działa lepiej niż wiatrak

Nad Polskę nadciąga fala upałów. Temperatura przekroczy 30 stopni Celsjusza. Jak poradzić sobie z upałem? Wykorzystaj metodę stosowaną w krajach arabskich, a wysoka temperatura nie będzie ci straszna.

Jak zrobić okrasę do fasolki szparagowej?
Zapisz na później
PrzepisyDodaj na patelnię. Fasolka jak u babci

Sezon na fasolkę szparagową w pełni. Nic więc dziwnego, że często gości na naszych stołach. Wiele osób dodaje do niej bułkę tartą. Jak jednak ją przyrządzić, by nie straciła swojego wyjątkowego smaku? Znamy prosty sposób.

Barszcz Mantegazziego
Zapisz na później
FitnessTo nie barszcz Sosnowskiego. Musisz uważać

W Polsce pojawia się kolejna, niebezpieczna roślina — barszcz Mantegazziego. Z wyglądu przypomina barszcz Sosnowskiego. "Może wywołać fotodermatozy, rumień i pęcherze wypełnione cieczą surowiczą" - ostrzega portal Krosno.pl

Co stosować na kleszcze?
Zapisz na później
PrzepisyPij codziennie. Kleszcze nawet się nie zbliżą

Jak uchronić się przed kleszczami? Na rynku znajdziesz wiele repelentów, które odstraszą pajęczaki. Jeśli jesteś zwolenniczką naturalnych metod, przygotuj ten prosty, ziołowy napar. Pij go codziennie, a zapomnisz o kleszczach.

Jak zrobić domowy izotonik?
Zapisz na później
FitnessW upały to najlepszy napój. Nawadnia lepiej od wody

Izotonik na upały to doskonały pomysł na to, jak ugasić pragnienie na długi czas. Ten domowej roboty produkt sprawdzi się znacznie lepiej niż słodzone napoje, a nawet woda. Jak zrobić własny izotonik?

Bieluń dziędzierzawa wytwarza silnie trujące owoce
Zapisz na później
Żyć lepiejKto posadzi, ten pożałuje. Groźne konsekwencje

W ogrodzie uprawia się wiele roślin trujących, jednakże w większości przypadków nie stanowią zagrożenia dla dzieci. Są mało toksyczne i w najgorszym razie wywołują biegunkę. Albo swoim wyglądem nie zachęcają do spożycia. Istnieje jednak grupa roślin ogrodowych i dziko rosnących, która stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia.

Michał Mazik
Naukowcy radzą - lepiej siedzieć z kawą niż bez niej
Zapisz na później
PrzepisyRyzyko śmierci niższe nawet o 25 proc. Zaskakujące działanie kawy

O tym, że siedzący tryb życia jest niezdrowy, wiadomo nie od dziś. Wielogodzinne siedzenie przy biurku, w samochodzie czy przed telewizorem prowadzi do wielu schorzeń. Teraz naukowcy dowiedli, że osoby, które dużo siedzą, ale piją kawę, rzadziej chorują.

Naukowcy potwierdzają, seks ma działanie odmładzające
Zapisz na później
FitnessSeks lepszy niż botoks. Odmładza nawet o 10 lat

Wiele kobiet, chcąc zadbać o młody wygląd, stosuje specjalne kosmetyki, suplementy lub zapisuje się na drogie zabiegi. Okazuje się jednak, że skutecznym sposobem na zachowanie jędrnej skóry jest seks. Naukowcy mają na to dowody.

Podkłady kolejowe są niebezpieczne dla naszego zdrowia
Zapisz na później
Żyć lepiejUległeś ogrodowej modzie? Natychmiast wyrzuć. Są rakotwórcze

Zużyte podkłady kolejowe są od dawna dość popularnym urozmaiceniem zagospodarowania ogrodów jako obrzeża podniesionych rabat. Niewątpliwą ich zaletą jest okazyjna cena, odporność na zmienne warunki pogodowe oraz oryginalny, dekoracyjny efekt w aranżacjach ogrodowych. Nie można jednak zapominać, że są odpadem, często impregnowanym szkodliwymi substancjami, mogącymi negatywnie wpływać na zdrowie ludzi i zwierząt.

Maciej Aleksandrowicz
Jak prawidłowo ugotować fasolkę szparagową?
Zapisz na później
PrzepisyDodaj łyżkę do wody. Fasolka jak u babci

Fasolka szparagowa z dodatkiem masła i bułki tartej to smak dzieciństwa. To proste danie nie zawsze wychodzi tak, jakbyśmy chcieli. Po ugotowaniu jest zbyt miękka i łykowata. Jak tego uniknąć? Poznaj prosty sposób.

Jak dbać o ogród? Wykorzystaj obierki z ogórka
Zapisz na później
Żyć lepiejPokrój i rozłóż w ogrodzie. Wydasz grosze i pozbędziesz się mrówek

Nie wszyscy lubią smak ogórków ze skórą, dlatego niektórzy przed zjedzeniem często je obieramy. Wówczas część, którą usunęliśmy, często ląduje w koszu na bioodpady. Okazuje się, że można ją jeszcze na wiele sposobów wykorzystać.

Polacy na wakacjach
Zapisz na później
PrzepisyPolacy na all inclusive. Pokazał, co dostał do jedzenia

Polacy często korzystają z wycieczek all inclusive, podczas których nie muszą martwić się o jedzenie. Hotel zapewnia im bowiem nie tylko wyżywienie, ale również napoje. Właśnie z tego typu oferty skorzystał niedawno polski tiktoker.

Ślaz zaniedbany, czyli boży chlebek
Zapisz na później
FitnessPij zamiast herbaty. Brzuch stanie się płaski

Z wyglądu przypomina zwykły chwast. Spotkasz go wszędzie, bowiem rośnie w ogrodach, na polach, łąkach i pastwiskach. Nie daj się zwieść pozorom — to wyjątkowa roślina o szerokim działaniu prozdrowotnym. Wykorzystaj ją do przygotowania naparu, który łagodzi wzdęcia i bóle brzucha.

Jak poznać, że w domu są pluskwy?
Zapisz na później
FitnessLudzie ignorują ślad. Znak, że pluskwy są w twoim domu

Ich widok budzi obrzydzenie i odrazę, jednak aby pozbyć się ich z domu potrzeba niemałej cierpliwości. Pluskwy to szkodniki, które zdecydowanie należą do tych trudnych do wytępienia. Gdzie ich szukać i jak się ich pozbyć?

Jaki jest najgorszy olej do smażenia?
Zapisz na później
FitnessNa patelni zmienia się w toksynę. Ludzie nadal używają

Lniany, kokosowy, rzepakowy, awokado — wybór olejów może przyprawić o ból głowy. Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że nie każdy z nich nadaje się do smażenia. Na jakim tłuszczu lepiej nie smażyć?

Czego lepiej nie przechowywać w piwnicy?
Zapisz na później
Żyć lepiejPrzechowujesz to w piwnicy? Prosisz się o kłopoty

Rowery, sprzęty AGD, przetwory, ubrania - to tylko kilka rzeczy, które na co dzień przechowywane są w piwnicy, choć nie powinny. Powszechny błąd skutkuje tym, że po chwili nadają się już tylko do wyrzucenia. Wilgoć działa na te przedmioty destrukcyjnie.

Adrianna Trusiuk
Jak przyśpieszyć nagrzewanie wody w basenie?
Zapisz na później
Żyć lepiejKup w zabawkowym i włóż do basenu. Woda zawsze będzie ciepła

Masz w ogrodzie odkryty basen i chcesz przyśpieszyć nagrzewanie wody? Nie potrzebujesz do tego specjalnych urządzeń. Sięgnij po hula-hoop. Wystarczy takie ze sklepu zabawkowego.

Kuchnia po remoncie
Zapisz na później
Żyć lepiejWystarczy już 1 tys. zł. Kuchni pozazdrości cała rodzina

Kiedy pojawia się potrzeba zmian w kuchni, zwykle odsuwamy ten pomysł, martwiąc się o koszty. Owszem, remont może słono kosztować, ale jeśli ktoś ma czas i smykałkę do prac domowych, może się okazać, że nie taki diabeł straszny. Przy pomocy projektantów podpowiadamy, jak zmienić kuchnię za 1 tys., 5 tys. i 15 tys. zł.

Małgorzata Bąkowska